5 Ways ADHD teszi a legjobbakat, legérdekesebbé, leggondozóbbá, leginkább frusztráló barátommá,

Kedves leendő szülőbarátám!

Gratulálunk! Alig kísérleteztünk a valódi barátság felé. Ésszerűnek tűnik. Gyerekeink potenciális játéktársak. Nem rendelkezik túlzottan sértő vallási, politikai vagy társadalmi meggyőződéssel. Ha vannak, akkor nagyon jól elrejtette őket.

Van néhány közös dolog, mint például a tartós kimerültség. Úgy tűnik, mintha valaki olyanná fejlődne, aki segíthet nekem a házam takarításában, vagy aki nem homlokát ráncol a jóga-nadrágom nehéz ruhásszekrényemre.

Odaadhatunk háborús történeteket a kakukkról. Ünnepelhetnénk a bor óráját.

Mielőtt megpróbálnánk tenni a teljes barátságot, meg kell tudnunk valamit. ADHD van. Annak érdekében, hogy ez ne rontja el a dolgot, amiben folytatjuk, íme néhány figyelmeztetés arról, hogy mit jelent velem a barátság.

[Ingyenes letöltés: Ha van ADHD is: 18 tipp az ADHD szülők számára]

1. Késni fogok, vagy sem

Alkotmányosan nem tudok időben bárhova megérkezni. Terveket készítek. Ó, én terveket készítek. Riasztásokat állítottam be. További időt hagyok. De néha a riasztó nem múlik el, vagy bereteszem a kulcsomat az autóba, vagy a kisgyermekek túlzottan viselkednek, mint a kisgyermekek. Elakadtam a forgalomban. Szükségem van egy Starbucks futásra. Csak elfelejtem nézni az órát. De bármi is legyen az ok, a legjobban megtervezett tervek rosszul járnak, és 20 perctől egy óráig késnek. Átlagosan körülbelül fél óra. Ez történt minden olyan lejátszási dátummal kapcsolatban, amelyen valaha is részt vettem a történelem során.

Vagy három órával korán kellek fel, és az előkészítés csak két órát vesz igénybe. Békozzam a gyerekeket a reggeli rutinon, és megdöbbentően tanulságosak vannak erről. Nincs szükségem zuhanyra. Túl korán csinálok ebédet. Rosszul értelmeztem az órámat. Bármi is legyen az ok, a csillagok igazodtak. Kivéve, hogy nincsenek, mert most nem késlek: fél óra korban vagyok. Ez az idő körülbelül egynegyedében történik.

2. Szeretem a telefont

Ez nem te vagy. Az okostelefonok az ADHD agy összes jó idegreceptorát lerombolják. Gyorsan kattinthat a kattintásra. Valami mindig történik: e-mail, Facebook értesítés, Instagram, mint például. Ha úgy gondolja, hogy nehéz tedd le a telefonod, nekem nagyon nehéz, akinek az agya nehézkes vezetni, hogy egész nap ezt bámulja. Ez azt jelenti, hogy nekem nehéz beszélgetni a telefonom ellenőrzése nélkül.

Nem hiszem, hogy unalmas vagy. Nem próbálok lehangolni téged. Gyakran nem tudom megállítani magamat. És amikor szöveget, e-mailt vagy értesítést kapok, megszállottan kell válaszolni. Mindezeket megtehetem egy teljes beszélgetés közben. Én figyelmetek rád. Csak valami másra is figyelme.

[Ingyenes letöltés: 8 módszer, hogy jobb legyen a Small Talkban]

3. Felejtsd el a cuccokat

Nagyon keményen próbálok felkészülni. Megpróbálom csomagolni a táskákat, harapnivalókat készíteni, és ujjatlan emlékezni. De sokáig a szándék nem egyezik meg a valósággal. Mindig azt hiszem, hogy a pelenkazsákom akkor van becsomagolva, amikor nincs, vagy hogy a gyerekek dzsekik a csomagtartóban maradtak, amikor a folyosón lógtak. Ez csillapítót tehet a kirándulásokhoz. Lehet, hogy haza kell mennem. Lehet, hogy meg kell látogatnom a Target-et. Lehet, hogy kedves vagy, ha tizedik alkalommal kölcsönad nekem valamit. Ezért örökké hálás leszek. Különösen akkor, ha kölcsönz egy pelenkát.

4. Megszakítlak téged egy teljesen független gondolattal

Beszélsz a gyerek éjszakai ébredéséről. Bólintom és bólintom, és amikor szünetet tartok, azt mondom, hogy: „Istenem, mondtam neked, hogy a gyerek mikor szenved?” Bevezetök egy hosszú diatribúcióba, amely részletezi az említett szennyeződés-fogyasztást, egy olyan diatribétust, amely megakadályozza, hogy szóba kerüljön közvetlenül egymás mellett.

Hihetetlenül durva. Még mindig bólintottam és vigasztalni kellett volna a gyerek alvási problémáival kapcsolatban. De a piszok dolog olyan hirtelen és olyan erősen jött létre, hogy az ön elmondásának szükségessége felváltotta az összes társadalmi egyezményt. Nem hagyom figyelmen kívül téged. Nem vagyok rögeszmésen önközpontú. A beszélgetési képességeim csak gyengülnek - néha rosszul.

5. Felejtem el a fontos immateriális javakat

Nem emlékszem anyád nevére, még ha háromszor is találkoztam vele, egyszer egy hosszú ebéd alatt. A vitális események inkább elhalványulnak az emlékezetemben; Alig tudom mondani, mi volt a reggeliem, nem is beszélve arról, hogy ki volt jelen egy hat hónapos játékidőn. Nem úgy, hogy ezeket a dolgokat triviálisnak vagy lényegtelennek látom. Csak nem tudok emlékezni. Az agyam egy részlet szitája. Amikor felmerülnek fontos dolgok, és nem emlékszem rájuk, óvatosan mozgatnom kell a memóriámat, és nem szabad bántalmazni.

Jó barátom vagyok. Vicces vagyok; Könnyen találkozom új emberekkel (még akkor is, ha nem emlékszem a nevükre). Beszélgetni tudok veled, amíg le nem zuhan a nap vagy a kisgyermekek el nem kezdik verte egymást. Hűséges vagyok. Vicces vagyok. De nekem van ADHD. Azt teszi, hogy ki vagyok. De azt is megkönnyítheti, hogy fáradhatatlan, önközpontú vagy egyenesen zavarodott legyen. Győződjön meg róla, hogy tudja ezt. Nagyszerű barátok lehetünk. De ne feledje: az ADHD mindig része az egyenletnek.

[Az ADHD társadalmi csúszást okoz?]

Frissítve 2019. december 12-én