Légy jelen, légy kemény: 8 lépés a jobb viselkedéshez

A fegyelem napi kihívás az Ön és gyermeke számára az ADHD-vel? Do házirend figyelmen kívül hagyni? A figyelmeztetéseknek nincs különbség? Az ADHD-kben szenvedő gyermekek jobb viselkedéséhez kövesse ezt a szakértői tanácsot.

Ajánlat dicséretet és jutalmakat

Azonnal és gyakran dicsérjétek a jó viselkedést. Bár könnyű észrevenni és azonnal reagáljon a negatív viselkedésre, az ADHD-kben szenvedő gyermekek szüleinek ne felejtsenek el ugyanolyan gyorsan reagálni a jó viselkedésre. A pozitív megerősítés a legjobb viselkedési eszköz, és ez különösen fontos a figyelmet hiányzó gyermekek számára, ha a szülőkből származnak.

Azonnal ítélje oda a jó viselkedést. A tanárok jutalmazhatják a jó viselkedést azáltal, hogy dicsérik az ADHD-t gyermekét társaik előtt vagy különleges kiváltságot adnak neki. Jutalmakként is használhat tokeneket, például csillagokat a táblán vagy érméket. Ha bizonyos számú zsetont megszereztek, gyermeke előre meghatározott jutalmat szerez, mint például a filmek utazása.

[Miért olyan fontos a dicséret az ADHD-k gyermekei számára?]

Légy tiszta

Ne kérdezd, mond. Ne kezdje el a kéréseit a „Szeretne bánni?” Gombbal, vagy fejezze be az „O.K.?” Kérdéssel. Ehelyett adja meg világos és tömör utasítások mint például: "Kérem, vegye fel a kabátját a padlóról."

Ha gyermeke nem válaszol az első kérésére, próbálja meg más módon mondani. A gyerekek eltérően reagálnak a kérésekre, így a dolgok eltérő megfogalmazása jobb válaszhoz vezethet gyermekétől, mint a kérés egyszerű és ismételt megismétlése.

Ragaszkodni szemkontaktus. Ha egymás szemébe nézi, gyermeke nem hagyhatja figyelmen kívül téged, és meghallgatja, amit mond. Kérdezze meg gyermekét, hogy nézzen rád, amikor elmagyarázza, hogy egy adott viselkedés miért rossz, vagy amikor a viselkedés megváltoztatását kéri. mint türelmesen várakozni vagy rendetlenséget tisztítani.

Légy jelen, légy kemény

Töltsön strukturálatlan időt együtt. A gyermekével járó mindössze 15 perc napi alapot jelent ahhoz, hogy erős kapcsolatot létesítsen gyermekével. Minél közelebb van, annál könnyebb a helyes viselkedés pozitív megerősítése lesz a jövőben.

[Ingyenes letöltés: 13 szülői stratégia ADHD-s gyerekeknek]

Mondja el gyermekeinek, ki a főnök. Magyarázza el gyermekének, hogy a videojátékok és a tévénézés olyan privilégiumok, amelyeket Ön neki adott, nem pedig joga. Douglas Riley gyermekpszichológus szerint "A gyerekeknek tudniuk kell, hogy a telefon, a TV és a számítógép hozzáférését pozitív viselkedés és jó hozzáállás megmutatásával kell megszerezni."

Használja a következményeket

Magyarázza el idő előtt a helytelen magatartás következményeit. Ha egy incidens bekövetkezése előtt egyértelmű cselekvési tervet készít, ez segít Önnek amikor rossz viselkedés történik és nem lepje meg gyermekét. Ezeknek a következményeknek magában kell foglalniuk a kiváltságok levonását. Az igazán rossz viselkedés, például a ütés hosszabb időtúllépést eredményezhet (30 perc 8 évesnél idősebb gyermekek esetén, egy óra serdülőknél).

Maradjon a következményeken, nem számít. Első, beszélje meg a viselkedést és győződjön meg arról, hogy gyermeke megérti, miért tévedett.

„A szülőknek 100% -ban következetesnek kell lenniük a rossz magatartás kezelésében. Ellenkező esetben a viselkedés fennmaradhat, vagy még rosszabb is lehet ”- mondja Larry Silver, pszichiáter, M.D.

Frissítve 2017. augusztus 3-án