A szülők titkos fegyvere a jobb hallgatáshoz, kevesebb szaggatással

A millió dolláros kérdés: Hogyan könnyíthetjük meg gyermekeink együttműködését az első kéréskor, és megnehezíthetjük őket, hogy elfelejtsenek, figyelmen kívül hagyjanak vagy vitatkozhassanak? Nem lenne nagyszerű, ha lenne egy olyan módszer, amellyel gyermekeit meghallgathatja, ami segít nekik megérteni, mit kell tennie, emlékszik, mit kell tennie, és valójában megteszi, amit kell tennie, anélkül emlékeztetőket? Mindezen célok elérésének kulcsa egy átgondolt eszköznek nevezett egyszerű eszköz.

Az átgondolás maximalizálja gyermeke együttműködésének valószínűségét azáltal, hogy szilárdan rögzíti az elvárást vagy a szabályt hosszú távú emlékezetében. De ez nem emlékeztető.

Amikor emlékeztetjük gyermekeinket arra, hogy mit és mit kellene tenniük, észrevetted, hogy általában nem hallgatnak? Amikor elmondjuk a gyermekeinknek, mit akarunk nekik, reméljük, hogy komolyan veszik minket. A gyerekek számára azonban ez egy újabb előadásnak hangzik - bla, bla, bla -, és könnyen behangol minket.

Amikor átgondolást használ, nem Ön, hanem a gyermeke mondja meg, mit kell tennie. Ez a váltás erőteljes, pozitív hatással van memóriájára és az iránti készségére. A gondolkodásmód nagyon hatékony módszer bármilyen szokás javítására. Két fontos szempontból különböznek az emlékeztetőktől: Előfordulnak a

neveletlenség akkor fordul elő, és a gyermeke beszél, nem a szülők.

Az alábbiakban bemutatjuk a gyermekével való átgondolás alapvető lépéseit:

• VÁLASSZON NEUTRÁLIS IDŐT. Soha ne próbáljon átgondolni, miután valami rosszul ment. Bosszant a nyugodt és pozitív helyett, és gyermeke bosszús lesz, és esetleg lázadó lesz. Semleges idő az, amikor egyikük sem sietett vagy bosszantott. Nézze meg gyermekét, és mosolyogva várjon, amíg teljes figyelmét fel nem hívja.

[Ingyenes letöltés itt: 13 lépés az ADHD-vel rendelkező gyermek felneveléséhez]

• Kérdezd, ne mondd el. Tegyen fel néhány vezető kérdést a gyermekével kapcsolatban azon viselkedésről, amelynek többet szeretne látni. Ne feledje, hogy gyermeke már ismeri a szabályt, ezért ne ismételje meg azt. Mondja meg kérdéseit, hogy ne válaszoljon igen vagy nem.

• GYERMEK VÁLASZAI RÉSZLETESEN, elmondja neked, mit kell tennie. Minél részletesebb a gyermekének válasza, annál inkább ragaszkodik a memóriájába, ezért kérjen fel néhány további kérdést. Az egyetlen alkalom, amikor a kérdezéstől a mondásig váltott, amikor gyermekének a válasz hiányos vagy pontatlan. Ebben az esetben tisztázza, hogy mire gondol, és tegyen fel még néhány kérdést, amíg nem biztos abban, hogy gyermeke megérti a szabályt vagy a rutinot.

Íme néhány átgondolt minta, így kap az ötlet:

Az egyik anya nem akarta, hogy fia, Jamie panaszkodjon a kiszolgált ételek miatt, és azt akarta, hogy az asztalnál üljön, amíg megbocsátják.

Anya: Jamie, felteszek néhány kérdést a vacsora idejéről. Mondja el, mit kell tennie vacsorán.

[Kattintson erre az ingyenes forrás beszerzésére: ADHD fegyelemstratégiák]

Jamie: Jól kell lennem.

Anya: Örülök, hogy tudod, hogy jónak kell lenned. Mit fogsz tenni, ha jó vagy?

Jamie: A székben kell maradnom, és nem kellene azt mondanom, hogy „Yuk”?

Anya: Emlékezett két szabályunkra. Addig fogsz leülni az egész étkezésig, amíg?

Jamie: Amíg kész vagyok.

Anya: Apádig kell maradnod a széken, és azt mondom, hogy meg lehet bocsátani. Apuig kell maradnod, és mit mondok?

Jamie: Amíg nem mondod, hogy megbocsáthatnék.

Anya: Látom, hogy ismered ezt a szabályt. És miért nem fogod mondani: "Yuk"?

Jamie: Mert fáj az érzéseidet?

Anya: Úgy van. Nem akarsz bántani az érzéseimet. Mit fogsz csinálni, ha a tányérán van olyan étel a tányérján, amelyet nem akar, ahelyett, hogy mondana: „Yuk”?

Jamie: Csak elhagyom, és nem mondok semmi szörnyűt.

Anya: Ez udvarias lenne. Ezt csinálják a felnőttek. Naponta egyre jobban felnőttél.

Ez a gondolkodás körülbelül egy percet vett igénybe, és sokkal jobb (bár nem tökéletes) viselkedést eredményezett. A következő néhány éjszaka vacsoráján mindkét szülő dicsérte Jamie-t, vagyis lelassult, észrevette és részletesen leírta egy kis dolgot, amit helyesen tett, superlativitások használata nélkül. a szabályokat követve hogy átgondolt.

Íme egy másik példa. Tegyük fel, hogy a fürdőidő problémát jelent a családjában. A lánya szereti a fürdőben fröcskölni, elfelejtve a földre szálló vizet. Ön mondhatja: „Ne fröccsenjen”, de gyermeke annyira szórakozik, hogy alig hallja a szavait.

Ideje proaktívvá válni. A probléma csökkentése érdekében valószínűleg napi átgondolásokat kell végeznie. Naponta két-három átgondolást végezzen, jóval a fürdő előtt. Tegye fel a következő kérdéseket:

• Amikor a fürdőben van, hol tartozik a víz?
• Hogyan tudja megbizonyosodni arról, hogy a padló szárazon marad?
• Mi történik, ha az összes vizet a fürdőben tartja?
• Ha van víz a padlón, ki fogja felmosni?
• Mit fogsz felmosni a vízbe?

Ez ismétlődőnek tűnhet, de az ismétlésre szükség van, ha maximalizálni szeretné az együttműködést. A lánya megismétli. Ennek eredményeként az információk tárolódnak a hosszú távú memóriájában. Ha az ismétlést elvégezte, akkor a gyermek memóriájában csak az a gondolat alakul ki, hogy „Anya egy igazi csöcs”.

[Olvassa el ezt a következőt: 10 jutalom inspirálja gyermeke legjobb viselkedését]

Tól tőlNyugodtabb, könnyebb és boldogabb szülői, szerző: Noël Janis-Norton. Megjelent közzététel a PLUME-vel, a Penguin Group (USA) Inc. tagjával Szerzői jog 2012, Noël Janis-Norton.

Frissítve 2019. december 23-án