A lipidek agya: Az ADHD táplálkozással történő kezelésének más megközelítése

Egy nemrégiben készült tanulmány¹ megjelent a folyóiratban Gyermekgyógyászat támogatja a lipidek, különösen az Omega-3 zsírsavak és a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek (ADHD) közötti kapcsolatot. A rendelkezésre álló kutatás mélyebb merítése azonban arra enged következtetni, hogy a lipid komplex egyensúlyhiányával kell foglalkozni.

A diagnózis összetettsége

Az ADHD gyakorisága az Egyesült Államokban folyamatosan növekszik. Az ADHD diagnózis aránya 1997 és 2006 között évente átlagosan három százalékkal, 2003 és 2011 között pedig évente átlagosan öt százalékkal növekedett, Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjai (CDC)². A rendellenességet gyakran sok más, viselkedéshez, tanuláshoz vagy hangulathoz kapcsolódó rendellenesség mellett találják meg, ideértve, de nem kizárólagosan, az ellenzéki türelmetlen rendellenességet és szorongási rendellenességet.³.

Gyors lecke a lipid egyensúlyhiányról

Az agy szereti az egészséges zsírokat (vagy lipideket). Valójában az agy az egyik lipidtartalommal leggazdagabb szerv. A lipidek kiegyensúlyozatlansága akkor fordul elő, ha a testben található lipidek mennyisége megváltozik egészségi állapot, rendellenesség vagy betegség következtében. Ezek az okok a lipidek alacsonyabb képződéséhez vagy a lipidek gyors lebontásához vezetnek, ami gátolja a normális testi működést. Ezek a változások káros folyamatokhoz vezethetnek

⁴ amelyek végső soron befolyásolják az agy szerkezetét és működését⁵. Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a lipid egyensúlyhiány az ADHD-val és más neurodevelopmental rendellenességekkel, például autista és skizofrén spektrum rendellenességekkel kapcsolatos tényező.⁶⁷⁸. Számos tanulmány kimutatta, hogy az ADHD-s betegek vérében alacsonyabb az Omega-3-szint a vérben, mint a rendellenesség nélkül⁹¹⁰.

Hal olaj

A kutatók továbbra is tesztelik az omega-3-ok hatékonyságát, főként trigliceridek formájában - közismert nevén halolaj¹¹¹² - táplálkozási megközelítésként az ADHD-val kapcsolatos viselkedés csökkentésére, ideértve a hiperaktivitást, a nyugtalanságot és az érzelmi rendellenességeket. Az omega-3 zsírsavak ADHD-re történő felhasználására vonatkozó adatok azonban nem konzisztensek, mivel egyes tanulmányok előnyt mutattak, mások nem. Az omega-3 zsírsavakkal általában közölt, nem meggyőző eredmények azt sugallják, hogy ez a táplálékot szolgálja Az omega-3-ok önmagukban nem elegendőek, mivel előfordulhatnak további lipid-egyensúlyhiányok, amelyek jelenleg nem állnak fenn foglalkozott. Ezenkívül a kutatások azt sugallják, hogy az omega-3-ok foszfolipid formájában történő leadása hatékonyabban érheti el az agyat, mint a triglicerid (vagy triacil-glicerin) formában leadott omega-3-ok.¹³¹⁴.

[Ingyenes letöltés: Halolaj 101]

Foszfolipidek az ADHD kezelésére

A American Journal of Clinical Nutrition megállapította, hogy az omega-3-ok foszfolipid készítményben kerülnek bejuttatásra (konkrétan az omega-3-okhoz kapcsolódó foszfatidil-szerin, vagy közismert nevén „PS-Omega-3s”) az ADHD tünetek nagyobb mértékű csökkentését eredményezte, szemben a triglicerid forma¹⁵. Egy másik kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatban kimutatták, hogy a PS-Omega-3 szignifikánsan javítja az ADHD viselkedését, különösen azoknál a gyermekeknél, akiknek kifejezettebb érzelmi rendellenessége van.¹⁶. Az érzelmi rendellenességet az érzelmek gyors, rosszul szabályozott változásai, hangulati ingadozások és viselkedési kitörések jellemzik.

A jelenlegi kutatás azt sugallja, hogy az agysejt-membrán foszfolipid-összetételének változásai kulcsszerepet játszhatnak különböző neuronális rendellenességekben, beleértve az ADHD-t is. Ezenkívül önmagában a halolajból származó omega-3-bevitel növekedése nem elegendő a komplex lipid-egyensúlyhiány kezeléséhez.

Az ADHD viselkedés biztonságos kezelésének módjainak feltárásakor a családoknak fel kell kérdezniük orvosukat az esetleges lipid-egyensúlyhiányokról és táplálkozási lehetőségekről, amelyek segítik az agy lipidszintjének egyensúlyba hozását.

---

¹ Alejandra Ríos-Hernández, José A. Alda, Andreu Farran-Codina, Estrella Ferreira-García, Maria Izquierdo-Pulido. "A mediterrán térség D | et és ADHD gyermekeknél és serdülőknél." Gyermekgyógyászat, 2017. január. e20162027. DOI: 10.1542 / peds.2016-2027
² Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjai. ADHD adatok és statisztikák. cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html. Belépés 2013. december 19-én.
³ Green M, Wong M, Atkins D. és mtsai. Figyelemhiány / hiperaktivitás zavar diagnosztizálása. Műszaki áttekintés 3. Rockville, MD: az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma, Egészségügyi Politikai és Kutatási Ügynökség; 1999. AHCPR kiadvány 99-0050.
⁴ Kosicek, M. és S. Hecimovic, foszfolipidek és Alzheimer-kór: változások, mechanizmusok és potenciális biomarkerek. Int. J. Mol Sci, 2013. 14. cikk (1) bekezdés: 1. o. 1310-22.
⁵ Janssen, C.I. és A.J. Kiliaan, hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak (LCPUFA) a genezistől az öregedésig: az LCPUFA hatása az idegi fejlődésre, öregedésre és neurodegenerációra. Prog Lipid Res, 2014. 53. o. 1-17.
⁶ Brown, C.M. és D.W. Austin, autista rendellenesség és foszfolipidek: áttekintés. Prostaglandinok Leukot Essent zsírsavak, 2011. 84 (1–2): 1. o. 25-30
⁷ du Bois, T. M., C. Deng és X.F. Huang, Membrán foszfolipid összetétele, a neurotranszmitter rendszerek változásai. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry, 2005. 29. cikk (6) o. 878-88.
⁸ Richardson, A.J. és Ross M.A., Zsírsav-anyagcsere idegrendszeri rendellenességekben: új perspektíva a figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességek, a diszlexia, a dyspraxia és az autisták közötti összefüggések spektrumot. Prostaglandinok Leukot Essent zsírsavak, 2000. 63 (1–2): 1. o. 1-9.
⁹ Young, G.S., N.J. Maharaj és J.A. Meghódítás, Figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességgel és anélkül szenvedő felnőttek vérfoszfolipid zsírsav-elemzése. Lipidek, 2004. 39. cikk (2) bekezdés: 1. o. 117-23.
¹⁰ Antalis, C. J. és munkatársai, Omega-3 zsírsav státusz figyelem-hiány / hiperaktivitás rendellenesség esetén. Prostaglandinok Leukot Essent zsírsavak, 2006. 75 (4-5): 1. o. 299-308.
¹¹ Gillies D, Sinn JKh, Lad SS, Leach MJ, Ross MJ. Többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA) gyermekek és serdülők figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességeihez (ADHD). Cochrane Database Syst Rev. 2012. július 11.; (7):
¹² Bloch, M.H. és Qawasmi A., Omega-3 zsírsav-kiegészítők figyelmi hiány / hiperaktivitás zavarban szenvedő gyermekek kezelésére: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. J Am Acad gyermek serdülőkori pszichiátria, 2011. 50 (10): 1. o. 991-1000.
¹³ Vaisman N, Pelled D., n-3 foszfatidil-szerin csökkent a szkopolamin által kiváltott amnézia középkorú patkányokban. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry, 2009. 33 (6): p. 952-9.
¹⁴ Liu L, Bartke N, Van Daele H, Lawrence P, Qin X, Park HG, et al. Nagyobb hatékonyságú DHA, mint foszfolipid, mint triglicerid az agyi DHA felszaporodásban újszülött malacokban. J Lipid Re, 2014. 55: p. 531–9
¹⁵ Vaisman, N., et al., A vérzsírsav-összetétel változása és a látás fennmaradása közötti összefüggés figyelmetlenség figyelmetlen gyermekeknél: foszfolipideket tartalmazó n-3 zsírsavak hatása. Am J Clin Nutr, 2008. 87. cikk (5) o. 1170-80.
¹⁶ I. kastély, Magen A, Keidar D. és mtsai. Az omega3 zsírsavakat tartalmazó foszfatidil-szerin hatása a figyelemhiányos hiperaktivitásra rendellenesség tünetei gyermekeknél: kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat, amelyet egy nyílt címke követ kiterjesztés. Eur Pszichiátria, 2012. 27: p. 335-342.

Frissítve 2018. március 23-án