Játsszon otthon kipróbálható terápiás technikákkal és játékokkal

A gyermekpszichiáterek és pszichológusok régóta használják a játékot terápiás eszközként olyan gyermekek számára, akiknek problémái vannak, mint például ADHD, hangulati rendellenességek és szorongásos rendellenességek. Sok gyermek, aki egyébként nehezen tudja kifejezni magát, megteheti ezt játékterápián keresztül.

Ezenkívül a szakértők úgy vélik, hogy a szülők a játék segítségével segíthetnek gyermekeiknek a figyelem és a szociális készségek lenyűgöző növekedésében. És bár a piacon bőven vannak olyan drága és terápiás játékokkal és játékokkal, amelyeket kifejezetten az ADHD-k gyermekeinek segítésére terveztek, a szakértők szerint sok hagyományos, olcsó játék - például Menjünk Fishin ”, Nyomés Kínai dáma - ugyanolyan jótékony lehet.

Olvassa el tovább, és találjon néhány olyan játékot, játékot és módszert, amelyet a játékterápiás szakértők javasolnak az ADHD szülőknek és gyermekeiknek.

4-6 éves kor: Fantasy játék

Az orvoskészletek, a kitömött állatok és a cselekvés- vagy szörnyfigurák lehetővé teszik a gyermekek számára a szerepek, helyzetek és érzelmek kiteljesítését. Az ADHD-s gyermekek számára a fantáziajáték különösen fontos, mert elszigetelteknek és zavartnak érzik magukat, mert képtelenek hatékonyan közölni tapasztalataikat, félelmeiket és aggodalmaikat. Hasonlóképpen, az ADHD-ban szenvedő gyermekek inkább impulzív, mint előrejelző gondolkodók; vagyis úgy reagálnak az impulzusokra, mielőtt megfontolnák, hogy ez jó ötlet-e. Ez az egyik oka annak, hogy az ADHD-vel küzdő gyerekek gyakran „bajban vannak” vagy barátok nélkül.

Amikor a szülők ügyesen rendezik, a fantasy játék lehetővé teszi a gyermekeket ADHD új tapasztalatok és érzések feltárása biztonságos környezetben. Segít nekik megtanulni, hogy elég hosszú ideig maradjanak a feladatok sorozatán, hogy lezárják őket, valamint hogy cselekedeteik előtt mérlegeljék a következményeket. A játék közbeni állandó gyakorlás lehetővé teszi a gyermekek számára ezeket a készségeket a valós életbe.

[Töltse le ezt az ingyenes letöltést: Útmutató a természetes ADHD kezelési lehetőségekhez]

Hogyan tudják a szülők úgy játszani, mintha játék lenne?

• Állítson be időkorlátokat. Tervezze meg a tíz perces játékmenetet naponta egyszer - hosszabb időtartamok esetén fennáll annak a veszélye, hogy a gyermek figyelmen kívül hagyja, és a szülő csalódott. Használjon játékként kellékeket, és javasolja, hogy készítsen egy történetet a játékról vagy a figuráról.
• Kérje meg gyermekét. Kezdje a „Egyszer régen…” szóval, és hagyja, hogy gyermeke kitalálja és elkészítse a történetet. Még a fantázia egyik szerepét is játszhatja, kölcsönhatásba lépve a gyermek karakterével.
• Ösztönözze a társadalmi viselkedést. Kölcsönhatásba léphet a gyermekével oly módon, hogy ösztönözze őt a társadalmi viselkedés gyakorlására, logikai következmények megtapasztalására és végül előre látja a kimeneteleket. Például mondja: „Ha a lány elrontja az összes játékát, mit kell majd játszania?” Az ADHD-vel rendelkező gyerekek szokott bűnösnek lenni, és jobban reagálhat a korrekcióra, ha nem rájuk irányul Személyesen.
• Átirányítsa, ha szükséges. Minden alkalommal, amikor gyermeke elhagyja a pályát, óvatosan irányítsa vissza a játékra - mondja például: „Nagyon érdekelt ez a lóverseny. Mondd el, mi történik ezután. ”
• Csomagolja össze a dolgokat. Ha a gyerek még nem fejezi be a fantáziát, amint a tíz perces időszak lezárul, kérjük, fejezze be a véget az alábbiak mondásával: „Ó, sötétedni kezd. Ideje, hogy a ló felkészüljön a lefekvésre. ”Vagy„ A fiú anyukája felhívja, hogy jöjjön haza vacsorára. ”Szánjon még egy percet a történet befejezésére és dobja el a játékokat.

Néhány hónap múlva valószínűleg javulást fog tapasztalni gyermeke képességében, hogy kibírjon a feladattal. Ezen a ponton fokozatosan fokozhatja a kihívást azáltal, hogy a témákat egyre kifinomultabbá teszi, sőt a játék helyszínét a játszószoba padlójáról egész házra kiterjesztheti.

6-10 év közötti életkori készségek gyakorlása

Az általános iskola éveiben a gyerekek megtanulják felváltani, a szabályok szerint játszani, kezelni a frusztrációt, kudarcokat és így tovább. Ezek a készségek átkerülnek a középiskolába és azon túl, így ez az idő különösen kritikus jelentőségű gyermekek ADHD hogy ne lemaradjanak társaiktól ezen a területen, mert ez a jövőben megmutathatja a kudarcot.

Az ADHD-kkel küzdő gyerekek gyakran találnak feladatot, és küzdenek az alacsony frusztrációtűrésekkel magukat kizárták a csapatsportokból és az együttműködő társasjátékokból, amelyek segítenek nekik e kritikus társadalmi felépítésben készség. A szülők segíthetnek abban, hogy helyettesítik társaikat, és gyermekeiket olyan játékokba vonják be, amelyek elősegítik számukra a társadalmilag elfogadhatóbb viselkedés kialakítását.

[Kattintson az Olvasáshoz: DIY játékterápiás technikák a szülők számára]

Hogyan adaptálhatják a szülők az ADHD-s gyermekek játékát?

Sok népszerű játékok adaptálható ADHD-s gyermekek számára, a szabályok szaporodnak, és a kihívások az idő múlásával fokozatosan növekednek. Ez a megközelítés lehetővé teszi az ADHD-kkel küzdő gyerekek számára, hogy lépésről lépésre megtanulják a kihívásokat, fokozatosan kiépítve képességeiket maradni a játékban, követni a bonyolult szabályokat, kezelni a csalódást és csalódást.

Például feloszthatja a Milton Bradley Let’s Go Fishin játékát lépésekre:

• Először ösztönözze gyermekét, hogy csak megtanulja, hogyan kell elkapni a halat.
• Miután elérte ezt a lépést, versenyezze meg, hogy ki tudja először kihúzni a horgászbotját.
• Ezután adjunk hozzá egy kognitív kihívást, például azt, hogy ki kaphat először négy piros nyolcadikat.
• Végül változtassa meg a játékot valami interaktívbbá, ha lehetővé teszi a játékosoknak, hogy kérjenek egymástól kártyákat, amelyekre szükségük lehet a készlet kitöltéséhez.

A lényeg az, hogy a játék növekszik, és elősegíti a gyermek azon képességét is, hogy részletesebben megőrizze.

Milyen egyszerű társasjátékok a legmegfelelőbbek az ADHD-k gyermekei számára?

Minél kevésbé bonyolult és fejlettebb a játék, annál jobb az ADHD-s gyermekek számára. A csúcstechnikai játékok túl stimuláló, bonyolult játékok lehetnek, amelyek túl frusztrálóak lehetnek. A következő klasszikus társasjátékok javíthatják az ADHD-kkel élő gyermekek társadalmi és kognitív képességeit:

MEMÓRIA ÉS FIGYELEM

A memória játék (Milton Bradley): Ez az egyszerű játék segít növelni a figyelmet és a memóriát. Ez megköveteli, hogy a játékosok egyeztessék a kártyájukat másokkal, amelyek le vannak fordítva. Ha a kártyát felfelé fordítja, és nem egyezik meg a kártyával, visszafelé kell letenni. A kihívás az, hogy emlékezzen a visszahelyezett kártyákra, így összekapcsolhatja azokat a kártyákkal, amikor a mérkőzések megjelennek. Aki a legtöbb meccset nyeri, nyer.

Hogyan kell használni: Mérje meg gyermeke frusztrációjának szintjét ezzel a játékkal, hogy megnézze, mennyi ideig játszhat, miközben gyermeke koncentrál. Fiatalabb vagy kevésbé koncentrált gyermekekkel állítsa be a játékot úgy, hogy a megfelelő kártyák közelebb kerüljenek egymáshoz, és nagyobb valószínűséggel találnak ilyen mérkőzést. Fokozatosan növelje a kihívást úgy, hogy szétszórja a kártyákat, és arra készteti gyermekét, hogy távolabb kerüljön a látótérbe, hogy megtaláljon egyezést.

ELLENŐRZŐ KÖVETKEZÉSEK

Kínai dáma: Ez a játék az ADHD-s gyerekek számára működik, mert egyszerű, mégis egy kis stratégiát igényel. A kihívás egyszerű; csak húzza a férfiait ebből a végből ehhez a célhoz, de a gyerekek idővel megtanulják, hogy ha problémáik megoldódnak, és előre gondolkodnak arra, hogy hova mennek, sokkal gyorsabban elérhetők.

A SIKER ELŐZMÉNYE ÉS A HIBA KEZELÉSE

Csatornák és létrák (Milton Bradley): Az ADHD-k gyermekei fokozottan frusztráltak a siker előrejelzése és a kudarc kezelése miatt. Csúszdák és létrák kiváló módja annak, hogy segítsék a gyerekeket a frusztrációtűrés kialakításában és a kudarcok gyors leküzdésében. A cél egyszerű: mozgassa a játékosokat egy nyomvonal mentén a deszka teteje felé, létrán mászva vagy lecsúsztatva a csúszdákat, amikor rájuk szállsz. Frusztrációt okozhat egy csúszóra való leszállás, és a vezetőtől a vesztesig történő azonnali váltás.

Hogyan kell használni: Használja ki ezt a lehetőséget és beszélgetjen a sikerekről (hegymászó létrák) és a kudarcokról (csúszó lejtők). Segítsen a gyermekeknek a kudarc kezelésének gyakorlásában, és hangsúlyozza a csalódások gyors felépülésének fontosságát.

PROBLÉMAMEGOLDÁS ÉS SZERVEZETT FELTÉTEL

Nyom (Milton Bradley): A nyom egy bűncselekményt megoldó játék, ahol a játékosok a kiküszöbölés során meghatározzák, ki bűncselekményt követett el. Ez a játék arra kényszeríti a gyermekeket, hogy gondolkozzanak az általuk meglévő és nem rendelkezésére álló információkkal - ez egy igazi kihívás az ADHD-kben szenvedő gyermekek számára. Megtanulják az információkat is felhasználni a problémák megoldására, ahelyett, hogy az érzéseikre reagálnának, mielőtt a következményekre gondolnának. Egy olyan játék biztonságos keretein belül, mint a Clue, a gyerekek gyorsan megtanulják, hogy az impulzív tevékenységek általában nem eredményesek. Ez a játék is gyakorolja szervezet és prioritási készségek.

[Olvassa el ezt a következőt: A játékterápia javíthatja gyermeke szociális készségeit?]

Frissítve 2019. december 18-án