"Jól vagyok, anya vagyok, és ez rendben van"
Ismételje meg utánam: „Jól szülõ vagyok, és ez teljesen rendben van.”
Valójában rendben van. Ígérem.
Olyan időben élünk, ahol perfekcionizmus és „a Joneses-szel való lépést” átfogó és beépített kultúránkba. Látjuk, hogy mekkora a sáv a reklámban és a közösségi médiában. Nem látunk semmit, csak boldog családi fényképeket a barátaink kiemelt orsóin, más néven a Facebook-hírcsatornákon. Látjuk a tökéletes kép témájú születésnapi partiját pinterest. Ezt családunknak is szeretnénk. Ki nem lenne?
Mindannyian azt akarjuk, hogy a legjobb magunk legyenek. De azért vagyok itt, hogy azzal érveljek, hogy hiányos vagyok jelentése hogy mi vagyunk a legjobb énünk, különösen, ha a szülői kérdésről van szó.
[Ingyenes forrás: 13 lépés az ADHD-vel szülő gyermek szüléséhez]
Azt mondanám, hogy a szülői körülmények 50% -a modellezi a gyermekek számára megfelelő viselkedést - megfelelő példát mutat a mindennapi életben. Tanulnak látás és cselekedet révén, nem pedig előadás útján, és különösen nem az „Tegyétek, amit mondom, nem úgy, mint én” (ez nyilvánvalóan „rossz szülői”) mondás révén.
Nem tudok rólad, de azt akarom, hogy a gyerekeim tudják és elfogadják, hogy a tökéletesség nem valódi dolog. Nem akarom, hogy nyomorúságos és öngyilkossági életet éljenek, mert mindig erre az elérhetetlen célra törekszenek. Ehelyett azt akarom, hogy örömteli életet éljék: „A legjobbat elég jó - még jó is.” Azt akarom, hogy autentikus és teljes életteljes életük legyen. Mi hiteles és kielégítő őket, nem mindenki körülöttük. Ez azzal kezdődik, hogy ezt a példát kínáljuk szülőkként.
Ha jó szülő vagyunk, akkor azt is megmutatjuk a gyerekeinknek, hogy az élet tele van hullámvölgyekkel - hogy az élet valóban az, amit minden tapasztalatból készít. A hátrány építi a csapatmunka készségeit és a problémamegoldó képesség. Azáltal, hogy nem árnyékoljuk gyermekeinket az élet kevésbé kívánatos szempontjai ellen, felkészítjük őket arra, hogy elfogadják azt, ami jön, és vele dolgozzanak. Ez az igazi teljesítés receptje.
Tehát elismerem, hogy rendben vagyok a szülő, és ez 100 százalékban elfogadható. Valójában még jobbnak, mint elfogadhatónak találom - vadul felszabadító tényleg elfogadja, hogy ki vagy (és kicsoda a gyerekeid).
[“10 dolog az ADHD-ról, bárcsak tudtam, hogy nőnek fel”]
A családom születésnapi partijáról készült képek nem kellemesen megragadnák a szülői magazinok oldalait. Az otthonom sem a kép tökéletes. Valójában semmi az életemben nincs tökéletes kép, mert ez nem a valóság.
A fiam gonosz okos, de nem teszi meg a becsülettel. Barátságos és jószívű, de nincs sok barátja. Szomorú lehetne emiatt, és beleélhetnék az ön által létrehozott nyomorba, vagy el tudom fogadni, hogy ez az, aki ő, és ez rendben van, mert ő tartalom.
A tökéletesség nem hoz örömet. Örül minket az öröm.
Frissítve 2019. szeptember 29-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.