Két perces figyelmeztetés valójában bonyolult átmeneteket okozhat

January 10, 2020 22:06 | Adhd Hírek és Kutatás
click fraud protection

2016. május 10

A Washingtoni Egyetemen dolgozó, az egészséges életmódért és tanulásért felelős egyetemi kutatók kisméretű tanulmánya megállapította, hogy a kisgyermekek szignifikánsan jobban fel vannak idegesítve, gyakrabban, amikor ezt mondják képernyő ideje hamarosan véget ér, mint amikor a videojátékot, a TV-műsorot vagy az internet-hozzáférést figyelmeztetés nélkül levágták.

A tudósok interjút készítettek az 1-5 éves gyermekek 27 szülőjével, akik közül egyikben sem volt kifejezetten ADHD. Ezután egy külön adatkészletben a kutatók további 28 családot kértek egy szülési napló kitöltésére kéthetes időszak alatt, amely leírta, hogy gyermeke hogyan használta képernyők, mit tettek a szülők, miközben a gyerekek használtak képernyőket, hogyan zárult le a képernyő ideje, ha a képernyő ideje része volt a napi rutinnak, és ha a gyermek ideges volt a képernyő végén idő.

A tudósok számára különösen érdekes volt a gyerekek könnyűsége (vagy hiánya) eltűnt a képernyő idejétől, és milyen tényezők hozzájárulhatnak a simább, nyugodtabb játékhoz. A tanulmány megállapította, hogy a képernyőkkel való részvétel egy beállított kezdő és végponttal rendelkező rutin részeként simább átmeneteket hozott létre, és csökkentette a szülő és a gyermek közötti csaták számát. Segített abban az esetben is, amikor a technológia kényszerítette az átmenetet - például amikor a wi-fi nem vált elérhetővé, az akkumulátor elhalt, vagy a show véget ért. A visszaszámlálás és a figyelmeztetések felhasználása a közelgő átmenet jelzésére azonban szörnyűbb átmenetet okozott. A kutatók feltételezik, hogy míg a figyelmeztetés felkészíti a gyerekeket a közelgő változásra, emlékeztet rá szülői hatalom, amely kiválthatja a gyermek ellenállását, és időt adhat nekik a érv. (A tanulmány nem határozta meg kifejezetten az időzítők vagy más elektronikus visszaszámlálás használatának hatását.)

instagram viewer

Ezek a megállapítások, a egy papír május 9-én a Kaliforniai San Jose-ban, a Számítástechnikai Gépek Szövetségének 2016. évi CHI konferenciáján mutatta be a tudósokat is. "Úgy gondoltuk, hogy a gyerekeknek egy kis figyelmeztetés az elvárások meghatározására elősegítik a dolgok javulását, és valójában sokkal rosszabbá teszik őket." - mondta a vezető szerző, Alexis Hiniker, a washingtoni egyetemi doktorjelölt.

Az adatok azt is kimutatták, hogy a szülők a képernyőn töltött időt arra használják, hogy a gyermekeket elfoglalják, amikor valamilyen saját szükségleteik kielégítéséhez szükségesek voltak, és olyan csemegeként, amelyet a gyerekek élveznek. A szülők ellentmondásosnak érezték magukat, miközben hagyták, hogy a gyerekek a képernyőkkel kölcsönhatásba lépjenek. A tanulmányban részt vevő szülők attól tartottak, hogy a képernyőn eltöltött időt saját célra használják fel - házimunkát végeznek, önellátást végeznek, vagy rövid szünetet vesznek a szülői szüléstől. Úgy vélték, hogy a túl sok képernyőidő rossz a gyerekek számára, mint a túl sok cukor vagy desszert, és hogy a gyerekek nem korlátoznák magukat. A szülők gyakran véget vettek a képernyőn, mert készen álltak arra, hogy ismét figyelmen kívül hagyják a gyerekeiket.

A képernyőn megjelenő idő 6 fő oka volt: kontextus (a helyzet megváltozott, pl. Ideje volt távozni), a gyermek úgy döntött (pl. Snackre vagy más játékra van szüksége), a szülő úgy döntött, hogy a képernyő ideje lejár, a technológia elérte a természetes megállási pontot (például, a játék véget ért), a képernyő ideje egy szabálynak megfelelően véget ért, vagy a gyermek esett Alva.

Frissítve 2017. április 6-án

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.