„Úgy érzem magam, mint egy hamis”

Másnap egy találkozón voltam, ahol tele volt egy szoba megvalósult nők - A vezérigazgatók, a vállalkozók, az üzleti tulajdonosok és az anyák - amikor meghallottam egy megjegyzést, amely felpattant a fejemre.

Egy nő azt mondta: "Néhány napon reggel csak a kanapén ülök, gondolkodtam, hogy dolgozok, és azon gondolkozom, hogy mikor tudják meg, hogy hamis vagyok?"

Nem tudtam elhinni. Nem csak azért, mert soha nem fogja elhinni, hogy egy ilyen megjegyzés származhat ettől a nőtől, aki összehúzódottnak, hozzáértőnek és kiváló munkát végzett.

[A csillagok, akik sikerrel igazították az ADHD-t]

Azt sem tudtam elhinni, mert ugyanazt mondtam. A mókás agyam között, az én ADHD / OCD, és a szorongással és a hangulati zavarokkal való küzdelmeim során, gyakran gondolkodtam azon: "Mikor fogom megtudni?"

Miközben vezérigazgatóként dolgoztam és odautaztam, úgy néztem ki, mint egy magabiztos nő testvére - okos, jó ösztönökkel, hajlandósággal a seggfej eltávolítására, és valódi szenvedélyem bármilyen ok mellett, amelyet képviseltem. Mindig jó stratégista voltam, és nagyon gyorsan tudtam összefoglalni minden helyzetet. Azok az emberek mondták nekem, akik jól ismernek: „Nem fizetnek fizetsz az idejével; fizetnek az agyadért. Megérdemled."

De nem hittem el nekik. Mégis hamisnak éreztem magam. Úgy éreztem magam, mint egy hamis, mert biztosan nem voltam „Normál”És azok a dolgok, amelyek mások számára annyira egyszerűnek tűntek, nem voltak könnyűek számomra. Nem „normális” módon csináltam dolgokat - és mindig rosszul éreztem magam, függetlenül attól, hogy mennyit teljesítettem.

Ez valamelyiknek ismerős?

1) Te küzdenek felkelni reggelente.

Úgy néz ki, mint egy olyan ember, aki kiugrik az ágyból és üt a jógaszőnyegre, kezében egy zöld teával és acai bogyós turmixnal. De te nem az. Ehelyett zabliszttel teli fejjel ébredsz fel, és napod első öt perce tiszta fájdalom, amikor megpróbálja lerázni a füled között élő ködöt.

[Ingyenes letöltés: 11 ADHD másolási mechanizmus]

2) A fejedben lévő ötletek azonnali figyelmet igényelnek.

Ha felébredsz, a fejed felbukkan! Úgy érzi, hogy egy árapály-hullám beköltözött. Elmélkedsz az otthoni számítógép előtt, hogy elfogd az összes cuccot, ami az agyadban korbácsol.

Az agyad az erdőt látja, nem a fákat. Ennek eredményeként küzd annak érdekében, hogy a kisebb feladatok elvégzése megtörténjen, és az asztaluk oldalán felhalmozódnak.

3) Késtélismét munkára, de van jó kifogása.

Kinyújtva az ajtót, ugrik a kormány mögé, és lehajtja a reggeli ingázás forgalmát, miközben lehajtja a banánt és egy csésze kávét vezetés közben. Ha egyszer az irodában találkozik, akkor látja, hogy kollégái az órák felé bámulnak, és azt akarják kiabálni: „De én dolgoztam!”. Ehelyett az asztalához csúszik, és megpróbálja figyelmen kívül hagyni őket.

4) Kihagyja az ebédet, és folyamatosan dobog a munka során.

Amint gördülsz, az van lehetetlen megállítani. Az ötletek, stratégiák és víziók kitöltik az agyad. Úgy érzi, hogy pihennie kell, normálnak kell lennie, társadalmi kell lennie, ülnie kell az ebédlőasztal körül a kollégákkal és meg kell vitatnia a kelkáposzta előnyeit, és úgy érzi, hogy sétálnia kellene... de nem te. Őszintén? A kisbeszélés fárasztja magát a feneből, tehát sárgarépára legelsz, és összekeveri a nyomokat, és folytatja.

[Útmutató a dolgok elkészítéséhez a túlterhelteknek és a túlterheltöknek]

5) Kerülheti a munkával kapcsolatos összejöveteleket.

Annak ellenére, hogy úgy tűnik, mint egy extrovert, valóban introvert vagy. De senki sem tudja. Társadalmi összejövetelek, hacsak nincsenek jó barátaival, stressztenek. Inkább otthon lenne, egy takaró alá ölelve, és fáradt agyát pihentesse, hogy a következő napon átjuthasson.

6) Hamisnak érzi magát, miközben mosolyog a törzsön.

Töltött elméddel valószínűleg más dolgokkal küzd - ADHD, OCD, szorongás vagy hangulati rendellenességek. De nem akarja, hogy bárki is tudjon róla, mert akkor miként lehetne bármiért felelős? Ki akarja, hogy valaki „törött” legyen a kormánynál?

7) Harcolsz a hétköznapi emberrel.

Időnként csodálkozva bámul, és hallgatja a részleteket, amelyekről megbeszéléseket folytatnak. Nem akarod durvanak tűnni, próbálsz részt venni, de nem tudod megérteni annak bármelyikének relevanciáját. Minden neked nagy kép és az élet változik. Egy egyszerű űrlap kitöltése bonyolult.

8) Az alvás az egyetlen menekülési lehetőség.

Imádja a családját, a gyerekeit, a barátait, de éjszaka felverték. Bármi, amit estire terveztek, valami megtörténhet, és így érzi magát tennivalók. Szüksége van agyszáma TV-re, hogy az agyad lelassuljon. És alszik. Mert olyan... nagyon... fáradt vagy.

Ha ez valami ismerősnek tűnik, akkor tudd, hogy nem vagy egyedül. A legtöbb ragyogó ember küzd a „hamis dom” elemekkel. Tehát szánjon rá időt arra, hogy rájönjön, hogy kivételes csoportba tartozik a megvalósítók között, és úgy gondolja, hogy minden pontosan úgy van, ahogy legyen.

Ahogy Maya Angelou mondta: „11 könyvet írtam, de minden alkalommal arra gondolok, hogy„ Ó, ó, most rájönnek rám. ”Még Albert Einstein is szenvedett hamis érzésnek. Egy hónappal a halálát megelőzően állítólag barátjának adta be, hogy „az a túlzott megbecsülés, amelyben az egész életemben végzett munkámat nagyon megkönnyíti. Kényszernek érzem magam mint önkéntes csaló.

Tudja meg, hogy a „normális” küzdelem az, amely elvezet téged, és nem a saját feltöltött elme. Hidd el, hogy inkább kivételes vagy! Ragyogása miatt kihívást jelent a status quo, és színezni akar a vonalakon kívül. Ez az Ön ajándéka.

Tehát ölelje át - az összes feltöltött dicsőségében. Ne elnyomja. Döntsön úgy, hogy abbahagyja és élvezheti ezeket a mentális csúcspontokat, és bocsásson meg magadnak a képtelenség miatt a mindennapi normák betartására. Tudja meg, hogy sok ember nem fog megszerezni téged - és ez nagyon jó. Tanulja meg, hogy birtokolja mindazt, ami te vagy, és járja el az igazságot.

Frissítve 2018. január 16-án