Amikor mindkét partnernek van ADHD

Minden kapcsolatnak megvannak a kihívásai, és a feladat az, hogy azonosítsa azokat a kihívásokat, és megtalálja az Ön számára megfelelő megoldásokat. Igen, az ADHD házasságban részt vevő párok örökké boldogan élhetnek, amikor humorérzékük van gyengeségeik és pozitív hozzáállásuk az ADD háztartásban élő kihívások leküzdésében ajándékokat.

A ház felépítésének és szervezésének fontosságát nem lehet túl hangsúlyozni.

Kérjen szervezési segítséget. Ne hajlandó külső segítséget keresni azokban a feladatokban, amelyek mindkettő számára túlterhelteknek tűnnek. Ha mindketten kihívást jelent a papírmunka, az adók és számlák, béreljen fel adószakértőt vagy adószakértőt, vagy hivatásos szervezőt az otthoni iroda megfelelő működésének felállításához, tehát halmazkezelés helyett fájlkezeléssel rendelkezik. Ütemezze a naptárban a számlák rutin módon történő fizetésére az időt, hogy ne maradjon le.

Hozzon létre struktúrát. Helyezze a strukturált rendszereket házimunkák elvégzésére, és tervezze meg és ütemezze az elvégzésük idejét. Legyen egyértelmű, kinek a felelőssége, hogy mit tegyen, és forgassa el a házimunkát, amelyet egyikük sem örülhet ennek. Az edző segítséget nyújthat egy rendszer felállításában erre és az idő kezelésére, hogy működőképessé váljon. Számos ADD párt szerint nagy megkönnyebbülés az erőforrások összevonása a takarító szolgáltatás felvételére, hogy hetente egyszer bejöhessenek.

Konzultáljon terapeutával. Ha az érzelmek magasra fordulnak, keressen egy párok terapeutát, aki tisztában van az ADD-vel. A VA Terápiás Intézet Alexandriában (VA) párok csoportját működteti, amely kiegészítõk számára készült. Tudja meg, van-e valami hasonló a térségében. Mondja el aggodalmait és igényeit a szakembereknek, akikhez információ és tanácsadás iránt fordul. Ne feledje, hogy senki sem tudja megtenni egyedül, és mindannyian segítségre van szükségünk. Dolgozz egy csapatként, nevetj és érezd jól magad!

Frissítve 2009. október 29-én