„Nem vagyok az ADHD-diagnózisom”

Félreértett zseni vagyok. Vagy úgy szeretek gondolkodni. Időnként némi fölényre van szükség, hogy áthatoljon azokon a napokon, amikor úgy tűnik, hogy semmit sem tehetek haladás vagy úgy érzem, mint kudarc. Nem én vagyok a rendellenesség, mondom magam. Az agyam jobban működik, mint az átlag. Ha mások nem látják, akkor az az ő problémája.

Biztosan egoista gondolkodás, és bár jobban érzem magam, ez nem segít nekem a munkám elvégzésében. De messze van-e a jel? Végül is az a két hely, ahol valószínűleg figyelmetlenségi rendellenességgel (ADHD) szenvedő felnőttek találhatók, a legmagasabb rangsorban vannak vezetés - látomásos vállalkozók, ragyogó művészek, szupersztár szórakoztatók - és nemzetünk kanapéin, munkanélküliek és kedvét. Az ADHD hatalmas előnyt jelenthet, ha a helyzet megfelelő. Sajnos a világ tele van rossz helyzetekkel.

Sikerült elkerülnem sok ilyen életem egészét anélkül, hogy pontosan tudtam volna, hogyan. Ez azonban nagyon rossz helyzet volt - egy munkáltató hirtelen radikális változtatásokat hajtott végre a munkámban, hozzátéve adminisztratív feladatok és sok apró apróság - ami arra vezette az ADHD-t, hogy figyelmen kívül hagytam, koromban 36. Megdöbbent (nem igaz a hiperaktív gyerekekre?), De amikor elolvastam a tünetek listáját, hangosan nevetett és másokra sírtam. Lehettem volna írni ezt a listát.

Diagnózisom segített nekem kitalálni a megfelelő munkahelyi forgatókönyvet - én most a saját főnököm vagyok -, de ez megújította a harcomat is, hogy helyet találjak a világban. Mindig úgy éreztem, hogy egy kicsit más univerzumban élök, mint mindenki más, a saját kis bolygóm, amely egy tengelyen forog, csak egy kicsit a Föld mögött. Az ADHD-m ismerete segített megérteni, hogy mi a bolygón vagyok. Most azon dolgozom, hogy jobban kommunikáljam a földi lakókkal.

Megtanultam másodszor kitalálni észleléseimet, megállni és elgondolkodni azon, hogy hallottam-e mindent, amit valaki mondott nekem, és úgy láttam-e, ahogy akarták. Megtanultam kétszer olvasni az utasításokat, hogy megállítsam magam, mielőtt kibomlok valamit, hogy csak elbeszéljünk egy beszélgetéssel, és kérdéseket tegyünk fel, ahelyett, hogy hagytam volna, hogy az agyam automatikusan kitöltse a kitöltéseket. Egy zajos étteremben a szemeimet a társam ajkaira ragasztom, és meghallgatás helyett minden szót megpróbálok megragadni a következő asztalnál lévő embereknek (amikor azt mondom, hogy "nem tudtam segíteni, hogy meghallgassam téged", azt értem, hogy tényleg nem tudtam segíteni azt).

[Ingyenes letöltés: figyelmetlen ADHD magyarázat]

Azt is kitalálom, hogyan élvezhetem az otthoni bolygón élő életet, és büszkén viselhetek benne. Megtanultam, hogy az ADHD-vel rendelkezők hatalmas megfigyelési képességekkel bírnak. Ez a problémánk része - mindent megfigyelünk körülöttünk, ahelyett, hogy mi előttünk állunk. De ezzel cselekedve látunk olyan dolgokat, amire mások hiányoznak. Természetjáró túrán én vagyok az, aki először hallja a harkály hívását, vagy észreveszi az apró, furcsa gombát, vagy észreveszi a medvét a kefében, miközben mindenki más a jobb oldalán jár.

Ennél több van, mint az egyszerű valóság megfigyelése. Az ADHD-val sokan finom szépséget és értéket találnak a hétköznapi dolgokban. Gyakran úgy írjuk le magunkat, mint „mindig unatkozva”, de nem hiszem, hogy ez annyira unalom, mint magas elvárások minden, a lenyűgöző dolgokkal telepedő világ apró dolgai iránt.

Most már bátorságom van, hogy értékelje és felhasználjon más erősségeket is, mint például a képe, hogy látjam a nagy képet és hogy a dolgokat a saját ütemterv szerint végezzem el - ami általában produktív robbanást jelent hosszú időszakok között senyvedés. Biztosabban bízom abban, hogy önállóan dolgozom, csinálok azt, amiben jó vagyok, és saját karrieremre készítek ahelyett, hogy mindenki másra modellezném. Most szabadúszó író / ezermester / helyettes tanár vagyok - és csak most kezdtem el.

Állapotunk kifejezése továbbra is fejlődik. Az orvosok először „az erkölcsi ellenőrzés morbid defektusának” hívták (ez néha illik). A kutatók egy ideig agykárosodásnak ítélték, és „minimális agyi működési zavarnak” hívták. Az ADD 1980-ban lett hivatalos kifejezés, 1994-ben az ADHD-ra váltva. De nem hiszem, hogy ez a folyamat még véget ért. Az új kutatás összekapcsolást talál más feltételekkel, például az autizmussal, és kibővíti annak megértését, hogy mi okozza az ADHD-t, és mi az egész. Amint a kutatók elkezdenek megragadni az ADHD által kínált ajándékok teljes skáláját, azt hiszem, hogy új címkét fognak keresni.

Javasolhatom a „félreértett zseni” -t?

[Győzd le az unalomtól, és készítsen még több dolgot ma]

Frissítve 2019. február 19-én