Kedves szervező edző: Hogyan javíthatom meg az összes fontos papírmunkám a házam rejtett pontjaiból?
Van-e fiókja papírra tömve, vagy dobozok és dobozok nem rendezett fájlok? Sok ADHD-s felnőtt szembesül ezzel a lenyűgöző, frusztráló problémával - ennek eredményeként pénzügyi, érzelmi és szervezeti akadályokba ütköznek. Íme, amit megtehetsz, hogy megkezdi a kezét a papír rendetlenségén.
K: „Van egy fiókom, amely papírra van tömve, plusz több papírmunka az egész házamban és az asztalon - ahol vagy sietve ültem le, vagy félretettem, hogy„ biztonságban maradjak ”, csak hogy később elvessem. Most egy hatalmas rendetlenség van, amely túlmutat a papírmunkán egy nagyon kicsi helyiségben, ahol elindulok. Megpróbáltam „újrakezdeni” a legszükségesebb papírokkal, de ezek eltűntek, és most néhányuk még a vőlegényem autójában is…. Kérem, segítsen! Teljesen túlterheltek! Krónikus fáradtságom, fibromialgia és lupusom is van, ami nem segít. " -Rózsa
K: „Elborulok az asztalomon lévő dolgokkal. Nem tudom, hol kezdjem. Nekem van a dolgom a helyükön. Folyamatosan elhalasztom. Sokat késlek. Mit tehetek az életem megkönnyítése érdekében? ” -Catlady1414
K: "Hogyan tudom kezelni a" fontos papírok "rendetlenségét a ház minden részén?" -Deb1954
Kedves Rose, Catlady1414 és Deb1954:
Az első lépés bármelyikhez szervező projekt hogy leltárt készítsen. Tehát gyűjtsd össze a cölöpöket a ház minden sarkából és SORT! A természetes kategóriák megjelennek, ha megy keresztül ezen a folyamaton. Ügyeljen arra, hogy kéznél legyen egy újrahasznosító tartály és egy aprító.
Miután lerakta a cölöpöket, keressen egy helyet otthonában, ahol hozzáférhet az aktívhoz papírok. Nehezen tud döntést hozni? Gondolj rá így: Az ezüst a konyhában él, a ruházat a hálószobában. Tehát hol van a legtermészetesebb és legkönnyebben elérhető hely az ön dokumentumai számára?
[Ingyenes leírás: Szervezze meg egy hétvégét]
Ezután keresse meg a legjobb módszert a tárolásra. Ha a benyújtás nem a te dolgod, akkor sok kreatív és a dobozon kívüli módszer van a papír tartására. Szép konténerek, magazin fájlok, vágólapok, irattartók (a kedvencem!) Mind szórakoztató módon készíthetők papírmunka megszervezése megszerezhető.
Ne feledje azonban, hogy még a legjobb szervező rendszereket is fenn kell tartani. Tehát ütemezze a papírmunkát úgy, mint fodrász vagy orvosi megbeszélések. A rendszeresen ütemezett idő sokkal könnyebbé teszi az indulást.
Leslie Josel, a Order Out of Chaos szervezeti guru válaszol majd: ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek.
Küldje el kérdéseit itt!
Frissítve 2018. szeptember 20-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.