Hagyd abba a halogatást most! Kognitív viselkedésterápia ADHD-s felnőttek számára
Hallgassa meg a „Hogyan segíthet a kognitív viselkedésterápia a halogatás leküzdésében” című részt J. Russell Ramsay, Ph. D.
Kattintson a lenti lejátszás gombra, hogy meghallgathassa a böngészőben. A mobilfelhasználók megnyithatják ezt az epizódot itt: Apple Podasts; Google Podcastok; Fűzőgép; Spotify; iHeartRADIO
Kattintson itt az eredeti webinárium adás és a kísérő diák eléréséhez.
Hozzáadás ADDitude's ADHD Experts Podcast a podcastok alkalmazásába: Apple Podcastok | Google Podcastok | Spotify | A Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Fűzőgép
Mindig az első lépés a feladat legnehezebb része számodra? J. Russell Ramsay, Ph. D. elmagyarázza, hogyan lehet azonosítani a „fordulópontokat”, amelyek a projektek elindítására és befejezésére sarkallják.
Ajánlott források:
- Ingyenes letöltés: Az ADDitude útmutató az alternatív ADHD-kezeléshez
- Hogyan működik a kognitív viselkedésterápia
- Kérdezze meg gondolatait, változtassa meg életét
- e-könyv: ADHD gyógyszeres kezelés és kezelés
Hallgatói beszámolók:
- „Ez nagyon hasznos volt, és konkrét ötleteket adott a feladatokhoz, amelyeket azonnal elkezdhetek. KÖSZÖNÖM! “
- „Imádtam ezt a podcastot, Dr. Ramsey nagyszerű előadó – nagyon relevánsnak és praktikusnak találtam javaslatait és meglátásait. Köszönöm!"
- „Nemrég diagnosztizálták nálam a Felnőtt ADD-t, és azt hiszem, még mindig tagadtam, mert MINDEN példában magamat láttam. Nagyon megnyugtató számomra, hogy nemcsak olyan sok ember küzd a „kudarcokkal”, mint én, hanem az is, hogy vannak lehetőségek az ADD valóságának leküzdésére és megbirkózásra. Köszönöm!"
Megjegyzés a hangminőséggel kapcsolatban: Ez a podcast egy webinárium-sorozat felvétele, és a hangot telefonbeszélgetésekből rögzítették, nem stúdióban rögzítették. Regisztráljon az élő webináriumokon való részvételhez: www.additude.com/webinars/
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude-ban. szakértői útmutatás és támogatás az ADHD-vel és a kapcsolódó mentális egészséggel való jobb életvitelhez. körülmények. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója, a megértés megingathatatlan forrása legyünk. és útmutatást a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
