Kedves szervező edző: A kopott, frusztrált, türelmetlen házi feladat problémája
K: „Úgy tűnik, hogy a fiam nem képes ülni és házi feladatot elvégezni. Az egyik oldal matematikai feladatok ~ négy órát vesznek igénybe. Gyakran könnye van. Ismerem őt Vyvanse addigra már elhasználódott; azonban további Adderall zavarja az alvását. Milyen rendszert tudok létrehozni, hogy megkönnyítsem házi feladatát? " -MaxPI
Szia MaxPI:
Bízz bennem, nem vagy egyedül ezzel! Hogy a fia otthoni rutinját termelékenységgel és energiával tölthesse be, mozgásba hozza őt!
A mozgás segít nekünk a feladaton maradni és megállapítja a tanulást. Tehát játszd a „Házi feladat elrejtése” játékot a diákoddal. Rejtsd el megbízását valahol a házban; bárhol is találja, ahol csinálja! A fürdőkádban elvégzett angol feladatok (nincs víz!) És a konyhaasztal alatt elvégzett matematikai feladatok kevesebb időt vesznek igénybe.
Vagy játssza le a „Beat the Clock” beállítást, ha házi feladatot állít fel a konyhaasztal körül. Helyezzen egy időzítőt a közepére; amikor kialszik, a hallgató a következő állomásra költözik.
Vagy vigye őt ki. Van olyan diákok, akik matematikai házi feladatot járdán krétával végeznek, vagy szókincseket tanulnak, miközben ugrálnak a trambulinon. Van egy kutyája, akinek séta szüksége van? Megragadja a kártyákat, a fia megragadja a kutyát - és mire visszatértél, tanulmányozta a vizsgára. Azáltal, hogy energiát és szórakozást ad a napi házi feladatához, motiváltságot és feladatot fog tartani.
Ha több ilyen típusú „házi segítőt” szeretne felvenni, nézd meg a könyvemet, Mi a helyzet a tizenévesekkel és az időgazdálkodással?a teljes témához kapcsolódó fejezetekben!
[Ingyenes letöltés: 6 módszer a fókusz megtartására (amikor az agyad „Nem!” -Et mond)]
Leslie Josel, a Order Out of Chaos szervezeti guru válaszol majd: ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek. Küldje el kérdéseit itt!
Frissítve 2019. április 8-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
