Hogyan igazítsa karrierjét szenvedélyeivel

Az évek során karrier tanácsot adtam ügyvédeknek, virágkereskedőknek, könyvelőknek, ápolóknak, orvosoknak, otthoni apukák, terapeuták, papok és még egy profi gördeszkás is, figyelemhiányos rendellenesség (ADHD vagy ADD).

Ez tévhit bizonyos munkahelyek nem megfelelőek a ADHD. Amint azt megállapítottam, úgy tűnik, hogy nincs korlátozva az ADHD-s felnőttek karrierje. Igaz azonban, hogy az ADHD kihívást jelenthet egy kielégítő karriert választani.

Ez azt jelenti, hogy azt kérdezi: “Mi a legjobb karrierem számomra?? ”Ha olyan vagy, mint sok olyan hallgató, akivel dolgozom, akkor legalább egyszer megváltoztatta főiskolai főiskolai tanulmányait. Hasonlóképpen, sokunknak annyira eltérő érdeke van, hogy nehéz pályafutását választani a folytatása érdekében.

Szinte minden munka magában foglal bizonyos hétköznapi feladatokat, de az a munka, amely az idő nagy részében érdekes, nagyon fontos az ADHD munkaelégedettségével és teljesítményével rendelkező felnőtt számára. Az unalom elkerülhet bennünket, ami teljesítményünk zuhanásához vezet. De ha a munkád kapcsolódik a szenvedélyedhez, akkor boldogulni fog. Az erősségeid és gyengeségeid valós értékelésének fenntartása része a munka megtervezésének és megtartásának.

Elkezdeni

Az ügyfelektől gyakran azt kérdezem: „Mit tennél, ha tudnád, hogy nem bukhat meg?” Ez a merész kérdés a jobb emberekre mutathat irányba, megszabadítva őket attól, hogy valamit automatikusan átlépjenek a listájukról, mert először tűnhet irreálisnak választás.

[Ingyenes letöltés: 8 álom munkahely felnőtteknek, ADHD-vel]

Fontos tudni, mit értékel. Inkább szeretne mások szolgálatában lenni, elismerést szerezni, sok pénzt keresni vagy érdekes emberekkel találkozni? Dolgozzon egy karrier edzővel, vagy vegyen részt online kvíz hogy segítsen felmérni, mi igazán fontos az Ön számára. A tesztelés képes azonosítani a személyiségének megfelelő karriert, és kiküszöbölheti azokat a karriereket, amelyek nagyszerűnek tűnhetnek, de nem illenek össze a személyiségével vagy képességeiddel.

Az erősségeid és gyengeségeid ismerete

A munkahelyi sikeres készségek két fő kategóriába sorolhatók: kemény és puha. A kemény készségek munkahely-specifikusak és változnak, attól függően, hogy melyik iparágtól vagy szakterülettől szeretne dolgozni. Például a grafikusnak rendelkeznie kell a számítógépes ismeretekkel, amelyek ezzel a munkával járnak.

A puha készségek azok a személyes tulajdonságok, amelyek különféle munkákkal járnak; ide tartoznak a társaság, a problémamegoldás, a kommunikáció, az időgazdálkodás és a szervezés. Azoknak az embereknek, akik inkább egyedül dolgoznak, a kutatás különösen vonzó lehet.

Az időkezelés és -szervezés, azok közül, akik ADHD-vel rendelkeznek, a leginkább félelmetes készségek a mester elsajátításához, de ezeket elsajátítani kell. Maga a karrierkeresés során elkezdheti dolgozni a szervezeti képességein. Vásároljon fájlt vagy notebookot, vagy használja az e-mail programját a vizsgálathoz szükséges információk - például névjegyek és telefonszámok - tárolására. Használjon naptárat a találkozók rögzítéséhez.

[Ez a 18 kérdés feltárja az ideális karriert]

Indítson el egy prioritással ellátott feladatlistát, amely tartalmazza az alapokat: értékelési tesztelés (készségek, személyiségjegyek, érdekek, és értékek), karrier-tanácsadás az iskolán keresztül, meghatározott karrierek kutatása és információk kérése interjúk.

A tesztelés megtudja, melyik kemény képességei és lágy képességei vannak, és melyeket kell továbbfejleszteni.

Korán megtanultam a tesztelés értékét. Amikor egyetem voltam, a nyarak alatt tábor tanácsadóként dolgoztam. Rosszul fizetett, de szórakoztató volt, és jól voltam. Egy nyáron a nagynéném elmondta nekem, hogy az egyik barátja a telefonkezelő menedzserje volt, és nyári munkát szerezhet nekem kapcsolótábla üzemeltetőként, és kétszer annyit kereshetek. Esélyre ugrottam - tudtam, hogy shoo-in vagyok!

Szerencsére a nagynéném barátja nem hagyta ki a protokollt, és megadta nekem a munkát anélkül, hogy először tesztelt volna. Egy percet tudtam a tesztről, amelynek fel kellett volna mérnöm a hosszú számsorozatok visszahívására való képességemet, hogy ez nem a feladat számomra, függetlenül attól, hogy mennyit fizetett! Évekkel később a nagynéném azt mondta nekem, hogy a barátja meggyőződött arról, hogy a társaságban töltött összes éve során még soha nem látta senkit, aki ilyen rosszul teljesít. Ez a teszt megmentett engem attól, ami a legrosszabb munka lehetett volna valaha.

Oldalsó utak felvétele

Ha képességeid és álmai nem teljesen megegyeznek, ne add fel. A meglévő készségek alkalmazásával el lehet vezetni egy mellékutalt egy olyan területre, amelyben élvezheti. Ha szakács akar lenni és kulináris iskolába jár, de kiderül, hogy veszélyesen ügyetlen a késekkel, akkor íráskészséggel használhatja szakácskönyv-szerző vagy éttermi kritikus karriert. A tehetségek és képességek összeegyeztetése az érdekekkel, ami karriert eredményez vagy szakít meg.

Az egyik első ügyfelem szakadt a karrier-választás között. Természetes tehetsége volt a művészet iránt, és szenvedélyesen viselkedett a környezet iránt. Az álma az volt, hogy környezetvédelmi mérnökvé váljon. De elutasították az összes mérnöki programból, amelyre jelentkezett. Végül úgy döntött, hogy egy művészeti intézetbe jelentkezik, ahol elfogadták és nagyon jól teljesített. Most művészi tehetségével fokozza a közvélemény tudatosságát a környezeti kérdésekben az élőhelyek méretarányos modelljeinek megtervezésével és létrehozásával.

Előre menni

A karriert választani csak a munka első része. Lehet, hogy képességei, érdekei, tapasztalata és ismeretei alapján tökéletesen illeszkedik a karrierhez, de a munkatársakkal folytatott impulzív interakciók vagy a rossz társadalmi készségek miatt sajnálatos módon kudarcot vall. Ha igen, akkor fel kell ismernie, hogy mi történik, és lépéseket kell hoznia annak kijavítására, mielőtt elveszítené álmai munkáját.

Ezenkívül keressen egy mentort - egy olyan személyt, aki a saját területén van, de nem feltétlenül a munkahelyén - aki irányíthatja karrierjét, és rámutathat a problémákra, mielőtt akadályt jelentenek az előrelépés előtt.

A legfontosabb az, hogy dolgozzunk azzal, amit megvan, és felismerjük és elfogadjuk magunkat annak érdekében, aki vagyunk. Semmi pénz vagy presztízs nem tehet boldoggá minket önelfogadás nélkül. Szereted azt, aki vagy, és könnyebb lesz szeretni azt, amit csinálsz.

[Hagyd! A 10 legrosszabb munka a nyugtalan elmék és a kreatív szellemek számára]

Edward Hallowell, M. D., tagja a Az ADDitude ADHD Medical Review Panel.

---

Karrier-tanácsadási források

Számos könyv és weboldal kínál karrier tanácsot és értékelési teszteket, valamint tippeket a keresés szűkítéséhez. Íme néhány:

Milyen színű az ejtőernyő? Gyakorlati útmutató álláskeresők és karrierváltók számára szerző: Nelson Bolles (Ten Speed). A webhely az jobhuntersbible.com.

myplan.com ingyenes értékbecslési tesztet kínál. Vannak készségprofilok és személyiségi tesztek is 10 dollár alatt.

assessment.com ingyenes karrier teszteket és elemzéseket kínál. A teljes jelentés 19,95 dollár. A további tesztcsomagok ára 129,95 dollárig terjednek, és a karriert érintő területek széles skálájára terjednek ki (például vezetői tulajdonságokra).

Frissítve 2019. június 19-én