Az Ön munkája megfelelő neked?
Ha élvezi a most végzett munkát, de problémái vannak a munkakörnyezettel vagy az Ön munkakörnyezetével munkatársak, fontolgassák meg a jelenlegi területükön való keresést egy olyan vállalkozás számára, amely jobban elfogadja az Ön munkahelyét igények. Alapvetően olyan társaságot keres, amely rugalmas és párbeszédre nyitott, ahol szabadsággal rendelkezik a környezet, az ütemterv és a munka szokásainak megszervezésében.
Ha azért küzd a munkájával, mert egyszerűen nem érdekli, vagy a munka túl stresszes, akkor ideje átgondolni a mezők átváltását.
Természetesen mindenki ideális munkája különbözik. De a következő irányelvek segíthetnek a tökéletes illeszkedés keresésében:
[Ingyenes letöltés: 20 kérdés a karrier-felhívás kitalálásához]
- Készítse el erősségeit és gyengeségeit. Gondoljon vissza minden munkájára. Sorolja fel az egyes feladatok szempontjait, amelyeknél kiemelkedő volt, valamint azokat a területeket, amelyekben nem sikerült jól. "A legfontosabb az, hogy realisztikus legyenek" - mondja Nadeau. „Néhány ember annyira eltökélt szándéka, hogy megbirkózzon nehézségeivel, hogy olyan munkával ragadjon meg, amelyre rosszul alkalmas. Erőfeszítései jobban költenek, ha az erősségeidet kihasználó munkát választanak. ”
- Elemezze a kedvelőit és a nem kedvelőit. "Megkérem, hogy az ügyfelek írják le mindazt, ami tetszett nekik az elvégzett különféle munkakörökben, és mindent, amit utáltak rájuk" - mondja Kerch McConlogue. - Szeretsz állni a lábadon? Foglalkozik a nyilvánossággal? Egyedül dolgozni?" Annak meghatározásával, hogy a munka mely aspektusai fárasztanak Önre, és mely részek vonzzák Önt, elkészítheti az ideális munkája tervét.
- Ha általában hiperaktív, keressen olyan munkát, amely fizikai aktivitással jár - egy értékesítési vagy szervizmunka, amely tartózkodási helyeken kívül tartózkodik, vagy például a szabadtéri foglalkozásokról, például parkosításról vagy építésről.
- Ha önfoglalkoztatást, vagy egy kis társaságnál dolgozik, győződjön meg arról, hogy a csapata tartalmaz legalább egy részletközpontú személyt. "Az ADHD-kben szenvedőknek vigyázni kell, hogy ne gyűjtsék össze egymást" - mondja Novotni. „Nagyon jó kreatív egyénekkel dolgozni, de szükség van legalább egy olyan emberre a csoportban, aki hajlandó leülni és átlapozni a papírmunkát és más unalmas dolgokat.”
[8 álommunka az ADHD-s emberek számára]
Frissítve 2018. július 31-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, a megértés és útmutatás megrázkódhatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
