- Rossz vagyok?

Figyelemhiányos rendellenességgel küzdő gyermekek (ADHD vagy ADD) először jönnek hozzám, gyakran kérdezik: „Rossz vagyok?” Minden alkalommal szívszorító. Hiperaktivitásuk vagy impulzivitásuk miatt ezek a gyerekek néha túlságosan messzire kerülnek, és akaratlanul fájnak másoknak. Bár a gyermeket mindig elszámoltatni kell fáj egy másik gyermeket, ezek a gyerekek általában nem reagálnak haraggal; túléléssel bántanak őket.

Ha azt mondja a gyermeknek, hogy „lusta”, „agresszív” vagy „zaklató”, nem javítja a viselkedését. És ha többször meghallja, akkor az azt hiszi, hogy ez igaz. A nyolc éves Jake egy héten meglátogatott, miután elbocsátották, miután „túl keményen” játszott barátjával a játszótéren. Nem akarta, hogy durva legyen, de elszállt. Impulzivitása súlyos ütést vetett Joey vállához. A tanár felhívta Jake szüleit és elmondta nekik zaklató volt. Amikor Jake ezt meghallotta, azon gondolkodott: - Valóban zaklató vagyok?

Tudjon meg többet az önkontrollról

Természetesen, ha egy gyermek gyakran haragot mutat, a szülőknek ezt kell tennie

tegyen lépéseket annak kezelésére. De ha úgy gondolja, hogy gyermeke nem akarta megcsempészni, túl gyorsan mozogni, túl keményen átölelni vagy átlökni valakit, tegye le a címkéket. Ehelyett beszéljen a gyermekkel jó tulajdonságairól, és dolgozzon ki egy tervet az önellenőrzés javítására.

[Önellenőrzés: Lehet-e gyermekének ellentmondásos betegség?]

Beszélje meg a problémát. Jake szülei beszélgettek vele a durva gondozásról. Specifikusak voltak az iskolai és otthoni szabályok vonatkozásában - nem ütés, rúgás, durva játék, megállás, ha egy barátom kéri, hogy hagyja abba, és nincs értelme. (Az ADHD-vel küzdő gyermekeket akkor is kutyáknak hívják, amikor ők mondják, hogy a dolgok viccesek, de azokat a barátokat bántónak vagy bosszantónak találják.)

Azonosítsa a „forró pontokat”. Jake elmondta szüleinek, hogy mikor és mikor volt az impulzív az iskolában - sorban állva, szünet alatt, az ebédlőben és a PE osztályban. Beszéltek ezekről a „forró pontokról”, és jobban megismerték Jake kihívásait.

Korlátozza a lehetséges indítókat. Jake és szülei listát készítettek azokról a gyerekekről, akik nem hívták túl ösztönözni és ösztönözni. Korlátozta őt játék dátumok azoknak a gyerekeknek, ahelyett, hogy egy-egy időt ütemeznének a nagyobb kihívásokkal teli barátokkal.

[Ingyenes letöltés: Miért olyan gyalázatos a gyermekem?]

Ötlet és tesztstratégiák minden forró pontra. Jake felsorolta a lehetőségeket átveheti az érzelmek ellenőrzését. Ezek magukban foglaltak: elindulás, mély lélegzetvétel, a tanárokhoz közeli maradás, másodperc-két óráig „lefagy”, mint egy szobor visszaállítani érzelmeit, egy könyvet olvasva és a pozitív „önbeszélgetés” segítségével. Ezután úgy döntött, hogy az egyes megoldások mikor lesznek a legjobbak hatékony.

Jake gyakran csalódott a szünetben, amikor nem akart játszani azt a játékot, amelyet barátai játszottak. Néhányan elkísértették, mert nem akar játszani. Ahelyett, hogy dühös lett volna, vagy kihúzta volna magát, úgy döntött, hogy az „elmenekülés” stratégiát használja. Megállapította, hogy néha eléggé megnyugodott ahhoz, hogy visszakerülhessen és részt vehessen a játékokban, még akkor is, ha nem az a játék lett volna, amelyet választott volna.

Jake hajlandó volt izgatni a csoportmunka során. Túl hangosan beszélt, és az osztálytársak gyakran úgy gondolták, hogy mérges. Amikor ez történt, Jake megtanulta mély lélegzetet venni, mielőtt bármit is mondott volna. Ez segített megnyugtatni.

Jake észrevette, hogy sürgette az osztálytársak tolását vagy megérintését, miközben az osztályok közötti sorban és a kávézóban várakoztak. „Fagyos”, mint egy szobor, megakadályozta Jake-t abban, hogy az osztálytársait felrobbantja.

Jake osztálytársai és tanárai más fényben kezdtek látni őt, amikor ő keményen dolgozott, hogy ellenőrzése alatt tartsa magát. Rájöttek, hogy ő nem akart durva lenni, de impulzivitása gyakran a legjobbat hozta tőle. Jake rájött, hogy nem „rossz” gyermek, csak elvesztette az irányítását a viselkedése felett. A változáson dolgozott, mert azt akarta, hogy barátai biztonságban érezzék magukat körülötte.

[Hogyan működnek a szülői képzési programok]

Frissítve 2019. augusztus 23-án