Segítünk tizenötöt a depresszióban
A szülőknek arra kell törekedniük, hogy megszüntessék a gyermekeket terhelő nyomást, és lehetőséget teremtsenek neki számára olyan tevékenységeket találni, amelyekben ő szereti és jól érzi magát a cselekedetek során.
A mai gyermekek nyomás alatt
"Régebben egy gyerek átlagértékeket szerezhetett, rúgást játszhatott, elolvasta néhány könyvet a nyilvános könyvtárban, és ez elég jó lenne. Az átlagévé vált megbélyegzés megtörtént. "
Így mondja Dr. Abraham Havivi, a Los Angeles-i gyermekpszichiáter. Havivi úgy véli, hogy a modern élet nyomásai növekedtek depresszió gyermekeknél. Most, a 20. század végén, a szülők úgy vélik, hogy a régiek a „birtoklók” és a „nincsenek” között egyre növekszenek. Következésképpen megkísérlik biztosítani, hogy gyermekeik a „rászorulók” részévé váljanak, és arra buzdítják a gyerekeket, hogy tegyenek mindent az osztályteremben, az atlétikai pályán és a társadalmi körökben. Noha a szülőknek a legfontosabb érdeke a gyermekeik, valószínűleg arra kényszerítik a gyerekeket, hogy túl korán vállaljanak túl sok felelősséget.
Julie Drake, az egykori általános iskolai tanár, aki most a Los Angeles-i megyei oktatási hivatalnál dolgozik, hozzáteszi, hogy a gyerekeknek ma sokkal több házi feladatuk van, mint a társaiknak 10 vagy 20 évvel ezelőtt.
"Ez nem feltétlenül értelmes házi feladat, ráadásul vannak táncórák és sportórák" - mondja Drake. "Nincs elég idő hátradőlni és feldolgozni a napi eseményeket."
Az ötödik osztályú tanár, Carmen Dean, a gyermekkori depresszió növekedését részben az MTV kultúránknak tulajdonítja.
"A fiúkat arra gondolják, hogy legyen egy szép kisbabád, egy nagy autó, és mindezek a külső dolgok. A lányok úgy érzik, hogy meg kell élniük ezt a lehetetlen fizikai eszményt, tehát azonnal érzi a kudarcot. Régebben 14 és 15 évesek reagáltak ezekre az üzenetekre. Most szűri a fiatalabb gyerekeket. "
Átfogóbb információk a gyermekdepresszió tünetei és hogy néz ki egy depressziós gyermek a való életben.
Helyzeti depresszió - lassan
Normális, ha egy preteen hormonjának növekedése és az egyre növekvő autonómiaigény hangulatváltozásokat okoz. Dr. Havivi szerint a szülőknek nem szabad túlreagálniuk, ha alkalmanként gyermekeik magukra szállnak le. Havivi szerint a gyerekeket általában "situációs depresszió" szenvedi - frusztrációk, amelyek az iskolai nyomás vagy a barátok problémáiból fakadnak. Ez a fajta visszaesés rövid élettartamú, és rendszerint beavatkozás nélkül megszűnik.
A hatodik osztályos, Blake Clausen ilyen visszaesést tapasztalt, amikor kicsi általános iskolájának tápláló világából elhagyta a hetedik osztályt egy sokkal nagyobb junior középiskolában. Egy nemi fiú, aki rendkívül jól alkalmazkodott szülei válásához, édesanyja későbbi házasságához és a A nővére születésekor Blake a jövevény első néhány hete volt a leginkább stresszes idő élet.
"Hirtelen meg kell változtatnia az osztálytermeket, várhatóan bizonyos módon megőrzi a notebookjait, és így van elhaladva a nyolcadik osztályosok szakállával a folyosón "- mondja Blake anyja, Gina, kissé elárasztva. önmaga.
Blake elismeri, hogy az iskolai nyomás hatással volt temperamentumára.
"Egy perccel igazán boldog leszek, majd egy órával később a legrosszabb hangulatban leszek, mintha elfelejtem a házi feladatomat" - mondja.
Szerencsére Blake rossz hangulata csak egy órát vesz igénybe. Néhány hét után a junior magasban úgy érzi, hogy jobban képes kezelni a stresszt. Ennek az újszerűségnek egy részét a szülei biztosítékainak tulajdonítja.
"Azt mondták nekem, hogy ha már megszoktam az iskolai munkát, akkor a dolgok jobbak lesznek. És megtettek. "
Van gyermekének klinikai depressziója?
A szülőknek aggódniuk kell gyermeke depressziója miatt, ha ez hosszú ideig folytatódik, és annyira átható, hogy mindent elszínez. Ez klinikai depresszió, amelyet Dr. Havivi valószínűleg "szürke árnyalatú szemüveget" visel. Elmagyarázza, hogy a súlyosan depressziós gyermek úgy érzi, hogy "minden rossz, semmi nem szórakoztató, és senki sem szereti őt."
Egy preteenban az esetleges klinikai depresszió felmérésekor Havivi megvizsgálja a gyermek életének legfontosabb területeit: a családot, a társadalmi, az egyetemi és a belső világot. Havivi szerint a legtöbb bajba jutott pretenek nincs súlyos depresszió. Ehelyett őket az egyik elsődleges terület csalódása okozza. Miután Havivi rámutatott a problémára, együtt dolgozik a családdal a megfelelő kezelés kidolgozása érdekében. Például, ha egy fényes fiú rossz versenyképességet kap egy nagyon versenyképes iskolában, akkor a szülei fontolóra vehetik, hogy áthelyezzék olyan iskolába, amely táplálóbb környezetet nyújt. Vagy ha egy tanár azt panaszolja, hogy egy lány elvonja az állandó firkálkodását, akkor a szülők ezt szeretnék jegyezze be a gyermeket egy művészeti osztályba, ahelyett, hogy véletlenül megrontja a kreativitását azzal, hogy ragaszkodik ahhoz, hogy kilép firkált.
Depressziós gyógyszerek gyermekek számára
Dr. Havivi hangsúlyozza, hogy a gyógyszeres kezelés utoljára szerepel a gyermekek számára ajánlott depressziós kezelések listáján. Annak ellenére, hogy a antidepresszánsok -- szelektív szerotonin visszavétel-gátlók (SSRI-k) amelyek közé tartozik a Prozac és a Paxil - gyermekek számára biztonságosnak tekinthetők, mint felnőtteknek, senki sem valóban tudja, hogy ezek a gyógyszerek finom, hosszú távú változásokat okozhatnak-e egy preteen fejlődő agyában kémia. Betegével és családjával együtt Havivi mérlegeli az antidepresszánsok felírásának kockázatait és előnyeit. Visszavonják a gyermeket, elveszítik a barátaikat? Alacsony önértékelése van? Koncentrációja olyan mértékben sérült, hogy nem jár iskolába? Ha a gyermek mindkét területen szenved, akkor a depresszió kezelésének lehetséges előnyei felülbírálhatják az ismeretlen kockázatokat.
Olvassa el a fontos információkat antidepresszánsok gyermekek számára.
Hogyan segíthetnek a felnőttek?
Dr. Havivi szerint a szülőknek arra kell törekedniük, hogy megszüntessék a gyermekükre nehezedő nyomást, és lehetőséget teremtsenek neki számára olyan tevékenységeket találni, amelyekben ő szereti és jól érzi magát. A gyermeknek nem kell vadul népszerűnek lennie ahhoz, hogy boldog legyen, de szüksége van legalább egy jó barátra. A szülőknek arra is ösztönözniük kell gyermekét, hogy aktív legyen; Ha filmet játszik vagy labdázik, akkor a gyermek jobban érzi magát, mint ha egyedül marad otthon, és semmit sem tesz.
Dr. Havivi szerint a szülõk depressziós preteen számára a legjobb dolog az, ha beszélünk vele.
"A családok közötti beszélgetés a legfontosabb, jobb, mint a terápia" - mondja Havivi. Ezekben a beszélgetésekben a szülőknek „aktív hallgatást” kell gyakorolniuk: kifejezniük kell érdeklődését a gyermek gondolatai iránt; érvényesítse érzéseit, és ne minimalizálja őket. Az is hasznos, ha a szülők megosztják, milyen volt számukra gyermekkorukban. De Havivi figyelmezteti a szülõket, hogy tartsák fenn a határokat, és ne tegyék saját kérdéseiket gyermekére.
Carmen Dean és Julie Drake úgy érzi, hogy a tanároknak és az iskolai adminisztrátoroknak biztonságos helyet kell biztosítaniuk a gyermekek számára, hogy elmondják, hogyan gondolkodnak és érezzék magukat. Például a tanárok felkészíthetnek szociális készségek csoportjait az osztálytermekben. Ezek a csoportok segíthetnek a gyerekeknek, akiknek a nem megfelelő magatartása elidegeníti a kortársaikat, hogy felfedezzék, mi bántó, mi érzi magát jól, hogyan lehet bókolni. A tanárok olyan közösségi forrásokat is igénybe vehetnek, amelyek az egész család számára hasznosak lehetnek: tájékoztatási tanácsadás és szülői tanfolyamok.
Emlékeztetve ötödik osztályosának egyik panaszára, miszerint a felnőttek túl gyakran triviálissá teszik a gyermekek érzéseit, mondja Dean Nem kell sok erőfeszítést igényelnie egy felnőtt részéről, hogy elérje a bajba jutott gyermeket, hallgassa meg őt és valóban higgyen neki. Idézi egy másik hallgató első számú javaslatát a szülők számára: "Ha velünk tölt időt, akkor úgy érzi, hogy törődik velünk."
