A Bipolarral szembesülök a munka korlátaival, de hálás vagyok
Bipoláris zavarban szenvedő munkásosztályként számos korlátom van, és sok akadály előtt állok a kereső munkavégzés előtt. Azok a munkák, amelyek monoton, ismétlődő feladatokat igényelnek, nem biztosítanak elegendő ingeret az agyamnak ahhoz, hogy továbbra is foglalkozzak vele, ami mindkettőt kiválthatja mánia és depresszió. A szabálytalan műszakkal rendelkező részmunkaidős munkák szintén nem működnek, mivel a következetlen ütemezés ütemben fáj alvás-ébrenlét ciklus (amelyet bármelyik pszichiáter elmond Önnek, elengedhetetlen a kezeléshez kétpólusú). És annak ellenére, hogy a fogyatékkal élő amerikaiakról szóló törvény védelmet nyújt a hozzám hasonló embereknek, az emberek elleni foglalkoztatási diszkrimináció mentális betegség továbbra is komoly probléma. Mégis, az értelmes, jövedelmező munka és az anyagi szabadság előtt álló minden akadály ellenére, az igazság az, hogy hálás vagyok a bipoláris korlátozásomért.
Tudom, hogy ennek ellentmondásosnak kell hangoznia. Tisztázandó, hogy nem vagyok hálás
miután bipoláris zavar: ezt nem hiszem a bipoláris rendellenesség "ajándék", és azt hiszem minden mentális betegség címkézése ilyen módon reduktív és veszélyes. Inkább nem lenne bipoláris, de a valóság az, hogy én csináld megvan, és hogy nem múlik el. Nem látom értelmét a munkaképességem által támasztott korlátozások leküzdésében, amikor nem sokat tehetek ezek megváltoztatásáért. Ehelyett megbirkózom azzal, hogy dolgozom val vel korlátaimat - és hálás vagyok azokért a tanulságokért, amelyeket megtanítottak arra, hogy a saját legjobb szószólóm legyek.Megtanulni elfogadni a bipoláris zavar által okozott korlátaimat
A főiskolai végzettség után az első teljes munkaidős munkám egy monoton belső értékesítési munka volt, amely szinte kórházba küldött öngyilkos és önkárosító ötleteket. Bár fárasztó élmény volt, én is elég gyorsan megtanultam, hogy nem vagyok elavult kilenc-öt a vállalati világban, olyan munkát végez, amely nem érdekel, és amelynek nincs értelme nekem.
Nem sokkal később részmunkaidőben kezdtem dolgozni a helyi közösségi főiskolám munkatársaként. Szórakoztató volt, és jól fizetett, de csak egy 15 órás munkahétre korlátozódtam, korlátozott felfelé mozgással. Tehát elkezdtem Tarot kártyákat olvasni mellékhajtásként, miközben folytattam a teljes munkaidős koncert keresését.
Sajnos a modern munkaerőpiac buktatói - fokozatok túlteljesítése és nem elég élhető jövedelemért fizetett munkahely, menedzserek, akik soha nem válaszolnak vagy kísértetiesek egy vagy két beszélgetés után, interjút készítenek, és eljutnak a második vagy harmadik fordulóig, Nem volt elég tapasztalatom a pozícióhoz - megterhelte az önbizalmamat és a jövő kilátásait, ami újabb komoly fordulatot okozott depresszió.
Kb. Ekkor kaptam meg bipoláris diagnózis. Eleinte pánikba estem. Azt hittem, hogy az agyam összetört és helyrehozhatatlan, és életem végéig munkanélküliségre és szegénységre vagyok ítélve. De némileg felszabadító is volt: küzdelmeim nem egyszerűen lustaság vagy motivációhiány következményei voltak; az agyamban fennálló különbségek következményei voltak, amelyeket nem én választottam.
Miután a sokk megszűnt, tudtam elfogadni, hogy ez lesz a valóságom a továbbiakban, és úgy döntöttem hogy mindent megteszek annak érdekében, hogy életem menetét ne az én diktálja betegség. Ennek része volt annak kitalálása, hogy miként lehet számomra a foglalkoztatás - ami azt jelentette, hogy elfogadom a számomra a bipoláris helyeket.
Tanulás a bipoláris korlátaimból
A diagnózis felállítása és bipoláris gyógyszeres kezelés nagy első lépés volt a helyes irányba. Egyszer az én a hangulatok stabilizálódtak, a koncentrációm, az összpontosításom és az önbizalmam is javult. Úgy döntöttem, hogy az egyik módom, hogy visszavegyem az életem irányítását, az volt, hogy karrieremet saját kezembe vettem ahelyett, hogy munkáltató vagy személyzeti ügynökség szeszélyétől függ, aki képes vagy nem képes vagy hajlandó kielégíteni vagy hajlandó kielégíteni a bipoláris rendellenesség.
Szabadúszó íróként kezdtem dolgozni, és még mindig azon dolgozom, hogy bővítsem a vállalkozásomat, miközben részmunkaidős munkát is végzek, amely nekem tetszik (és stabil váltásokkal jár). Lehet, hogy a karrier útja, amelyet választok, nem "hagyományos" - ha ilyen valóban létezik -, hanem az kielégítő és lehetővé teszi számomra, hogy az életemet a bipoláris körül kezeljem, ahelyett, hogy a bipoláris irányítanám az életemet nekem.
Tudom, hogy nagyon szerencsés vagyok ahhoz képest, hogy sok ember él és dolgozik bipoláris betegségben. Annak ellenére, hogy szembesülök a munka korlátaival, továbbra is jelentős előjoggal rendelkezem, amely enyhíti ezeket a kihívásokat. De hálás vagyok a munkám korlátairól, amelyeket a kétpólusú helyek jelentenek számomra, mert karrierem elején már megtanítottak rá, hogy mit tesz és nem működik nekem, mind abban a tekintetben, hogy mit tudok kezelni az egészségem miatt, másrészt azt, amit személyesen találok örömteli.
Hálás vagyok, hogy most rájöttem ezekre a felismerésekre, szemben azzal, hogy idősebb vagyok és bezárkózom egy adott munkába vagy karrierbe, és kevesebb mozgásterem van. Hosszú út áll még előttünk, de a betegségem ellenére (vagy talán miatta - ki tudja?) Erősen érzem magam öntudat, meggyőződés és remény.
Van egy története arról, hogy a bipoláris hogyan korlátozza a munkáját? Hogyan érzi ezeket a korlátokat? Tanítottak neked valamit, ami segített a karriereden? Vessen egy sort a megjegyzésekbe.
Nori Rose Hubert szabadúszó író, blogger és a készülő regény szerzője Az Álmodozás órája. Egy egész életen át tartó texasiaként jelenleg Austin és Dallas között osztja el az idejét. Kapcsolatba lépni vele weboldal, Közepes, és Instagram és Twitter.
