Nyári túlélés ADHD-s gyermekek számára: Sport és tevékenységek

Az ADHD-ban szenvedő gyermekek felépülnek, és néhány dolog több szerkezetet biztosít, mint az iskola. Tehát mit tegyen a szülő a tanév vége után? Hogyan lehet szórakoztatóvá és eredményesvé tenni gyermeke nyárát?

Ha bölcsen tervez, akkor nem kell aggódnia. Itt van a legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni.

Ideje “gyógyszeres vakációra”?

Sok szülő, akivel dolgozom, azt mondja nekem, hogy gyermekét szeretné abba kell hagyni az ADHD gyógyszeres kezelését a nyár folyamán. Amikor megkérdezem, miért, általában az alábbi indokokat kínálják: A gyógyszeres kezelés segíti a gyermekeim viselkedését az iskolában, és mivel az iskola még nem járt, nincs szükség orvosokra.

Ez jól hangzik. De az igazság az, hogy az iskola nem az egyetlen aréna, ahol a gyógyszeres kezelés az ADHD-kben szenvedő gyermekek számára hasznos - messze tőle.

Néhány nyarán az egyik ügyfelem, a tízéves Josh a szüleivel és a húgával utazott, hogy meglátogassa a nagyszülők farmját. Josh, aki hiperaktív és impulzív volt, jól teljesített a gyógyszeres kezelés során. De miután az iskolát kiengedték, Josh szülei úgy döntöttek, hogy elvitte a gyógyszereiről (konzultáció nélkül). Tehát a tíz órás autóútra Josh régi viselkedésproblémái gyorsan felbukkantak. - Anya, megérintett - panaszkodott nővére. - Apa, elvette a könyvemet.

[Ingyenes letöltés: 20 titok egy okosabb nyárra]

Josh nem tudta abbahagyni a kacogást, és ragaszkodott a gyakori megállásokhoz, hogy snacket készítsen, vagy egyszerűen kijutjon az autóból, hogy játsszon. A tizenkettedik megállás után Josh apja később elmondta nekem, hogy kísértés volt, hogy mindenki más beugrjon a kocsiba, és hagyja Josh mögött.

A problémák a farmon folytatódtak. Igen, robbantott az állatokat, és unokatestvéreivel szénakazalba ugrott. Az étkezések azonban próbálkozás voltak. Nem számít, milyen gyakran emlékeztette Josh nagyszülei, hogy csendesen üljenek fel félbeszakítva és félbeszakítva mindenki, aki beszél.

A kicker egy délután érkezett, amikor Josh unokatestvére lélegzetesen futott be a házba. - Siess! - kiáltotta. "Josh elindította a traktort, és megpróbálja rávenni, hogy mozogjon."

Szegény Josh viselkedni akart. De gyógyszere nélkül nem tudta volna. A vakáció, amelynek mindenki számára szórakoztatónak kellett lennie, csalódás lett.

A történet erkölcsi? Ha gyermeke gyógyszeres kezelés nélküli viselkedése megnehezíti őt mások körül tartózkodásában és bizonyos tevékenységekben való részvételben, akkor jobb, ha egész évben gyógyszeres kezelést folytat.

[Fontolnia kell az ADHD gyógyszeres vakációt?]

Kerülje az erőszakos küzdelmet

A nyári iskola elmulasztása miatt a szülõket gyakran kísértésnek tartják - és gyermekeik ösztönzik -, hogy megkönnyítsék a munkát a lefekvés szabályai, televíziós idő és így tovább. Vigyázz. Mint mondtam a szülőknek, miután elkezdtek tárgyalni a gyermekével, megkezdi a háború vontatóját, amelyet elkerülhetetlenül veszítesz.

Tegyük fel, hogy gyermeke megkérdezi, hogy tud-e maradni a szokásos lefekvés idején. Ez ésszerű kérésnek tűnik, különösen mivel reggel nincs iskola. - Rendben - mondod, - további 10 perce lehet. - De mi történik, ha elmúlt ez a 10 perc? Gyermeke további 10 percet akar. Mielőtt megtudná, egy órával ezelőtt van lefekvés, és pazarolja az estét egy csúnya hatalmi küzdelemre.

A szabályok szabályok. Mint szülő, te vagy a felelős. Nem kell magyaráznia magát vagy tárgyalni. Ha gyermeke ellenáll valami olyan cselekedettel, amelyet Ön kért tőle, légy határozott. Mondja: „Nem kérdeztem tőled, hogy meg akarja-e csinálni. Azt mondtam, hogy tedd meg.

Keressen hatékony módszereket a szabályok érvényesítésére - például jutalmazási rendszer használatával. Ez eltarthat egy ideig, amíg megtanulja, hogyan kell ezt megtenni, és szüksége lehet egy mentálhigiénés szakember segítségére. De időt töltött jól.

Ne tartsa vissza a hasznos információkat

Valószínűleg nagyon jó munkát végzett, hogy elmagyarázza gyermeke tanárainak. De a nyár folyamán a gyerekek sok új emberrel lépnek kapcsolatba, köztük tábor tanácsadókkal, rokonokkal, sport-edzőkkel, életmentőkkel és bébiszitterekkel.

Ha elmondja nekik, hogy mi okoz gondot a gyermekének, akkor segíti őket mindenféle kellemetlen esemény elhárításában.

Két évvel ezelőtt segített egy szorongó 12 éves fiatalnak felkészülni a részvételre alvás tábor először. Samantha elszigeteltséggel és pánikrohamokkal küzdött; ő és a szülei attól tartottak, hogy otthonvá válik (annak ellenére, hogy pár barátja egyidejűleg részt vesz a táborban).

Samantha anyja és apa engedélyével felhívtam a tábor igazgatóját és elmagyaráztam a helyzetet. Samantha számára egy különösen empatikus tanácsadót választott, és felkérte a tábor ápolóját, hogy beszéljen Samanthával és tanítson neki néhány relaxációs technikát. Azt is elrendelte, hogy Samantha beszéljen a tábor igazgatójával, ha a nővér nem tud segíteni. Végső megoldásként Samantha hazahívhat, hogy beszéljen a szüleivel (amit a táborozók általában nem tettek meg).

Miután Samantha elmondta ezeket a szabályokat, megnyugodottnak érezte magát, és nagyszerű időt töltött a táborban. Megtudva, hogy az emberek készek segíteni, ha szüksége van rá, megnyugtatta.

Érzi-e a gyermeke? aggódó? Agresszív a játszótársakkal? Ellenáll a szabályok betartásának? Gondolj át kétszer, mielőtt titokban tartanád!

Válassza a megfelelő tevékenységeket

A nyári tábor - alvás vagy nappali tábor - lehetőséget nyújthat gyermekeinek, hogy fejlessze társadalmi és atlétikai képességeit. A legfontosabb az keressen egy nyári programot, amely tevékenységeket kínál gyermeke számára.

A gyenge kéz-szem koordináció megnehezíti-e gyermekének baseball, foci vagy tenisz játékot? Keressen egy táborot, amely az úszásra, túrázásra, kenuzásra és így tovább összpontosít. Ha gyermekének problémái vannak társaikkal kapcsolatban, és kevés barátja van, akkor a legjobbat teheti a tábor ADHD gyermekek számára. Ha segítségre van szüksége az akadémikusok számára, akkor találhat egy táborot, amely ötvözi a szórakoztató tevékenységeket a napi tutori foglalkozásokkal.

Nem számít, győződjön meg arról, hogy gyermekének van ideje pihenni. Nem várható el, hogy a gyerekek kilenc hónapig iskolába járjanak, majd a nyárot több iskolai munkával töltik. Adja meg nekik a szükséges szünetet - és megérdemli.

[Válasszon egy nyári programot a boldog lakóautóhoz]

Frissítve 2019. május 24-én