Igazságosság a visszaélésekkel szemben

A törvény csak akkor segíti a visszaélést szenvedő betegeket

• fényképeket tartalmaz zúzódásokról vagy más sérülésekről, és
• bátrak voltak ahhoz, hogy kórházba menjenek, hogy kezeljék őket, és
• benyújtott egy rendőrségi jelentést és
• azonnal elhagyta a bántalmazót - először.

Lehet, hogy egyszerűsített, de úgy tűnik, hogy igaz a hírlevelekben. Tehát, mivel a legtöbb visszaélés még mielőtt bárki megsérülne, a visszaélések és a kapcsolatokkal összefüggő traumák szenvedőinek meg kell tanulniuk megtalálni igazságot az ütött pszichéjük számára.

Az igazságosság nem bosszút áll. Bár ha bíróságon bizonyítani tudja, hogy károsult nő szindróma áldozata, a látszólagos bosszút cselekedetei szinte semmi mondatra csökkenthetők. De valóban olyan bűncselekményt szeretne elkövetni, amely olyan gyilkos, hogy gyilkosság, gyújtogatás vagy még rosszabb kísérlettel vádolják? Nem. Szeretne valaki sértésének emlékére élni? Nem.

Mikor találnak igazságot a bántalmazottak?

Igazságosság akkor fordul elő, ha a visszaélés áldozata:

• visszahívják szellemi, mentális és érzelmi képességeiket és
• ne utasítsa el azokat a bántalmazónak manipuláció céljából.

Az igazságosság ragyog rá, amikor már nem harcol a bántalmazójával azon, amit gondol és érzel.

A bántalmazó sziszeghet, de ez már nem számít számodra. A bántalmazó haragját gyermekesnek fogja tekinteni. Megfélemlítettnek érzi magát (és fizikailag el kell mennie), de gondolatai és érzelmei már nem az ő kegyelme.

Neveket hívhat neveknek (de nevetsz belül), elmondja, mit csinál (de tudod, mi az igazi motívumod), és elmondja, hogy mit gondol (de tudja az igazi gondolatait)! Sértő szavai ellenére nyugodt és határozott maradsz. Az egyetlen kérdés, amely az agyadon megy keresztül, "Valóban ezt a viselkedést akarom minden nap kitalálni?"

Az igazságosság segít felmérni a lelkednek okozott károkat, szemben a bántalmazó kapcsolatban maradás előnyeivel. Az igazságosság mérleggel rendelkezik, mert egyensúlyba hozza a visszaélésszerű esemény és egy mentálisan egészséges hozzáállás között (a visszaélés történik) és Tudok leválasztani tőle). Az igazságosság az egész padra néz. Megszabadul a visszaéléstől, mert tudja, hogy annak meghallgatása elhomályosítja ítéletét.

Az igazságosság vak, mert senki sem választhatja el a visszaéléstől, kivéve ön. Nincs olyan személy, akit felhívhat, aki megment meg a visszaélésekkel szemben, amikor a szemében kitör. Meg kell tanulnia megmenteni önmagát, és megmentésének egyik módja az, hogy megtalálja a módját arra, hogy leválasztja gondolatait, érzelmeit és szellemét a visszaéléstől.

A visszaélésből való leválás módjai

A visszaélésszerű esemény során

Mindannyian tudjuk, hogy ez egy visszaélésszerű esemény mindig meglepetésként jön. Meg fog rázni, amikor rájössz, hogy "ez" megismétlődik. A kezdeti sokk után kezdje el egy mantrát megismételni, talán valami hasonlót "Hallom, hogy úgy viselkedik, mint egy ideges gyermek, de nyugodt vagyok." Addig ismételje ezt, amíg már nem lep meg, hogy a visszaélés megismétlődik.

Annak ellenére, hogy a szíved dobog, lélegezz és maradj nyugodtan. Értékelje a helyzetet: el kell hagynia a házat? fel kell hívnia egy barátját? a legjobb lenne azt mondani, hogy "hagyja abba!"? Döntse el, melyik a legmegfelelőbb lépés, majd nyugodtan és tisztán végezze el.

Megjegyzés: Gondolkodjon át a visszaélés utolsó epizódjain. Mit szeretnél volna? Tervezze meg, hogy legközelebb ezeket az egészséges dolgokat csinálja-e neked. Ez csökkenti a szorongást és a félelmet, amikor a bántalmazás megkezdődik, és nyugodt, egyértelmű lépést fog tenni, mert korábban már próbálta a fejében.

A visszaélések között

Ha egyedül találja magát, és az utolsó esemény emlékezete vagy a következőtől való félelem miatt szenved, a leválási gyakorlatok jól működnek.

• Képzelje el magát mint energiagömböt, feltekered és összeütközik (vagy akár abban a pillanatban érzi magát). Lásd a tőlük sugárzó fény- és energiasávokat, amelyek kapcsolódnak a visszaélésszerű eseményekhez. Képzelje el energiáját, amely a bántalmazó arcához, hangjához, érzéseihez kapcsolódik, bármi mással is azonosítja a bántalmazó epizódot.
• Világosan nézze meg, hogy a szörnyű energia maradványa miként kapcsolja Önt az eseményhez, majd gyorsan megragad egy (képzeletbeli) ollót és vágja le ezeket a csatlakozó sávokat!
• Amint szabadon hagyja magát, emlékeztesse magát, hogy a visszaéléseknek nincs befolyása ön felett.
• Lásd magad, mint gyönyörű energiagömb, és visszahúzza magába azokat a zenekarokat, amelyek a visszaéléshez kapcsolódtak.
• Képzelje el az energiatestét erősebbé és fényesebbé minden ollóval, amíg nincs több kapcsolat, és egészséges és tiszta vagy.

A leválás másik módja valaki más hangjának meghallgatása. Próbáld ki ezt:

Minél gyakoribbá válik elszakadástól a visszaélés miatt, amikor NEM történik meg, annál jobb lesz a leválódás, amikor megteszi. A leválás lehetővé teszi, hogy igazságot találjon magad számára; képes leszel bántalmazó, éretlen viselkedése fölé emelkedni.

Az új szempontból nyugodtságot és tisztaságot, valamint egészséges módon történő cselekedetet kapsz.