Valóság-ellenőrzés: A krónikus mentális betegség visszaesést idéz elő

A hét elején írok egy hozzászólást Mentális betegségek helyreállítása: jól fogok maradni? A poszt után elkezdtem gondolkodni. Azt a kérdést tettem fel magamtól: Jól fogok maradni? A válasz? Nem, nem örökre. Örökké kedves lenne. Aztán azon gondolkodtam, hogyan tehetek magam kényelmesebbé ezzel.

van hogy lehetséges?

A visszaesés a mentális betegségek része

Most megértem - feltehetően van néhány kivétel. De hangsúlyozza a szót kevés, és világítson meg minket, ha ilyen emberek közé tartozik. Tudnia kell valamit, amit nem - a titkot?

Miután egy személy mentális betegséget diagnosztizáltak, kezelik azt. A helyreállításhoz vezető út hosszú, soha nem könnyű, de örülünk, amikor megtaláljuk.

És aztán, miután élvezték az új stabilitást, megkérdezzük magunkat: "Visszaesik?" Valószínűleg megkérdezzük pszichiáterünket, és ő valószínűleg azt mondja nekünk, hogy ne gondoljunk rá, hanem összpontosítsunk jól elérsz és maradsz! Hurrá! Ez nagyszerű tanács, valóban az, de mentális betegséggel való megtanulás kihívást jelent.

A visszaesés valószínűségének elfogadása lehetetlennek tűnik. De nem az.

A visszaesés elfogadása a mentális betegségek része

Valószínűleg kevésbé nehéz, mint amikor együtt éltem kezeletlen mentális betegség. Feltehetően az elméd egy kicsit jobban működik, és te, mi, megpróbálhatja kitalálni az egészet.

Időbe telik fogadja el a mentális betegség diagnózisát. Küzdök ezzel minden egyes nap- bár ez már nem határozza meg az életem - és azt hiszem, hogy ennek része a visszaesés valószínűségével való megegyezés.

Amikor a visszaesésre gondolok, már nem gondolok az életemre előtt Diagnosztizáltak: A bipoláris zavar magas és fájdalmas mélysége. Mert akkor volt és ez az Most. És most egyfajta kedves.

Miután diagnosztizálták, te megtudhatja a betegségét. Te és a támogatási csoport felismerheted tünetA visszaesés időszaka, mielőtt az élet kezelhetetlenné válna. Ha fáradtabbnak érzi magát, mint általában, forduljon pszichiáteréhez, gyakran elkerülheti a visszaesést.

Gyakorold az önellátást. Vegye fel az embereket. Írja le érzéseit, igen, az érzéseit. Tudom, tudom...elég érzésünkről beszélünk, de mégis, húzza ki az átkozott tollat! Minden apró dolgot megtehetünk, hogy életünket kezelhetőbbé tegyük ...csináld ezeket a dolgokat- akkor is, ha a szemöldökét miközben csinálod!

A valóság? A krónikus mentális betegség gyakran visszaesést jelent. Ha megérti saját betegségét, akkor az élet kissé felderül. És hogy fényes maradjon.