Szegénység gondolkodásmód? Szegénység és mentális egészség
Szegénység gondolkodásmód
A szegénység gondolkodásmódja egy olyan kifejezés, amely időről időre felmerül a belvárosi erőszak egyik fő okaként, alacsonyabb szabványosított teszteredményekkel, alacsonyabb IQ-val és sok más rosszindulattal. A gyermekkori szegénység változhat-e a felnőtt kognitív képességeiben?
A mentális egészséggel kapcsolatos gyermekkori szegénység
Az Illinoisi Egyetem, a Cornell Egyetem, a Michigan Egyetem és a University of University kutatói Denver korrelációt talált az alacsonyabb családi jövedelmek 9 éves korában és az amygdala fokozott aktivitása között 2006 - ban felnőttkor. Az amygdala szabályozza a félelmet és a negatív reakciókat, és hatással lehet a depresszióra, szorongásra és agresszióra. A kutatók 49 alanyt tanulmányoztak és megállapították, hogy azoknál az alanyoknál, akik 9 éves korukban szenvedtek szegénységgel, nagyobb valószínűséggel negatív agyi funkciójuk lesz felnőttként.
A kutatók azt találták, hogy krónikus stressz olyan tényezőktől, mint a gyakori mozgalmak, a zajnak való kitettség, a zsúfoltság, a családon belüli erőszak és a távollétek negatívan befolyásolhatják az agy működését. Tehát egy kis tanulmány rámutat a szegénység és a depresszió, szorongás és félelem közötti összefüggésre. De vajon a korreláció ugyanaz-e, mint az okozati összefüggés? Időnként úgy tűnik, hogy a válasz igen.
Hogyan jelenik meg a gyermekkori szegénység a felnőttkorban?
A szegénység oly módon átereszti a pszichét, hogy meghaladja az egyensúlyt, amely bankunkban, vagyonunkban vagy házunkban él. Az életemben a szegénység gondolkodásmódja kiadta a sprees-t, hogy meggyőzze magam, hogy „méltó vagyok” arra, amit akartam. Vásároltam, hogy kitöltsem a NEM TELJES látszólag végtelen gödörét. Arra gondoltam és féltem, hogy nem vagyok elég.
A szegénység gondolkodásmódja felkészített bántalmazó kapcsolatok. Azt hittem, hogy "megérdemeltem" a verést, a verbális bántalmazást, a szexuális manipulációt.
A szegénységgel kapcsolatos gondolkodásmód nehézségekbe ütközött azzal, hogy félek attól, hogy nemet mondjak, és ez megerősíti azt a hitem, hogy nem érdemeltem jobban.
A szegénység gondolkodásmódja szorongás érzéséhez vezetett - aggódik a pénz iránt, hogy felkészüljön bármilyen szintű „mi lenne, ha?” Míg a váratlanra való felkészülésnek megvannak a maga előnyei, a hiper-éberség állapotában élve megteremti a saját szintjét depresszió. És így megy.
Hogyan lehet leküzdeni a szegénység gondolkodásmódját
Noha a szegénység befolyásolja azt, amellyel az emberek feldolgozhatják az ingereket és általában az életet, vannak módok a szegénység elleni gondolkodásmód leküzdésére. Néhány, ami számomra működött:
- Mondom magamnak, hogy nem tudok csődöt csinálni rossz hangulatom vagy bizonytalanságom miatt.
- A ráfordítás helyettesítése a barátokkal való időtöltéssel, művészet, gyakorlat vagy meditáció létrehozásával.
- Mondom magamnak, hogy a megérdemelt dolgok létezésmódok, nem pedig megszerezhető dolgok. Megérdemlem, hogy szeretettel és tisztelettel bánjak velem. Megérdemlem a pénzügyi stabilitást és a lehető legmagasabb adósságmentességet. Megérdemlem, hogy szabadon kifejezzem magam.
A szegénységnek negatív hatásai vannak, és a régi felvételek, a ropogásukkal és a popjukkal bizonytalanságot hozhatnak nekünk, ám odafigyeléssel, még jobb.
Forrás információ: A gyermekkori szegénység által befolyásolt felnőtt agyi funkció
Kapcsolatba léphet Paulissa Kipp-szel is Google+, Facebook, Twitter, Iwiw, pinterest és az ő weboldala, Paulissakippisms.
