Gyász és mentális egészség 1. rész: Düh

A gyász furcsa; különösen akkor, ha a gyásznak mentális betegsége van. Anyám egy hónappal ezelőtt meghalt a COPD, a szívelégtelenség, a cukorbetegség, az agy- és csontrák kombinációjából. Mellrákja a test minden szervére áttételt mutatott. 5 nappal a halála után rájöttem a nagynénémre. Szeretném, ha azt mondanám, hogy meglepődtem, de édesanyám évek óta kemény életet választott. A meglepetés az volt, hogy milyen gyorsan halt meg az agydaganat diagnosztizálása után. Májusban diagnosztizálták és évente éltek; kevesebb, mint 3 hónap alatt meghalt. Anyám és nekem volt, amit leginkább kínos kapcsolatnak lehetne nevezni: csecsemőként való elhagyás, a hosszú bírósági csata, mielőtt a nagyszüleim gyámságba kerültek, és nagyon kevés kapcsolat volt az egész életemben.

[felirat id = "Attack_NN" align = "alignnone" width = "405" caption = "Image by Paulissa Kipp"][/felirat]

A gyászolás sokféle bonyolultságú folyamat.

Elisabeth Kübler-Ross a bánatot öt különálló szakaszként jellemezte. Előfordulhat, hogy az egyénnek a szakaszokon történő haladásának sorrendje nem lehet szekvenciális, és egy szakaszban többet lehet megtapasztalni egy adott időben.

http://www.helpguide.org/mental/grief_loss.htm
Tagadás: "Ez nem történhet meg velem."
Düh: “Miért ez történik? Ki a hibás?
Alkupozíció: „Tegye ezt valószínűtlenül, és cserébe ____-et fogok tenni.”
Depresszió: „Túl szomorú vagyok bármit megtenni.”
Elfogadás: "Békében vagyok azzal, ami történt."

A gyászomat feldolgozva túlnyomórészt a harag szakaszában vagyok.

Dühös vagyok - olyan dühös, hogy miközben anyám NEM MEGHATÁROZOTT az életemben, hogy felnőtt vagy felnőttkorba kerüljön, a "felelős legidősebb gyermek" felveszi a darabokat. élete életében válasszon szivarral festett és illatos dolgokat, hogy eldöntse, mit tartson meg és mit szabaduljon meg, döntse el, hogy hová illeti a hamuját, és mekkora összeget költene ezzel. Dühös vagyok arra, hogy többször választott egy férfit gyermekei felett, dühös, hogy soha nem házasodott édesapámmal (aki feleségül akart venni, de nem akart dohányzóval feleségül venni), felvette egy másik férfival, aki mindkettőt bántalmazta és 8 hónapos korában elrabolott, és azt mondta, hogy a nagyszüleim jöjjenek hozzám, vagy gondoskodik arról, hogy senki sem látjon engem újra. Dühös vagyok arra, hogy évek óta megpróbáltam elérni, hogy csak legyőzzem, vagy felálltam telefonhívás vagy magyarázat nélkül a nap kapcsolatarányának javára. Dühös vagyok és fáj, hogy testvéreim fényképeit jól láthatóan és szeretettel láthatták a lakása minden szobájában, míg mindegyik fényképet fiókokban vagy szekrényekben rejtették el.

Úgy érzem, hogy újra eldobom? Darn egyenes vagyok. Mégis tudom, hogy egy enyhe fejlődési fogyatékossággal, mentális betegségekkel és agyrákkal rendelkező nő nem dolgozhat fel dolgokat úgy, ahogy én kedvelem. Dühös vagyok magamra, mert mentálhigiénés és fogyatékkal élők támogatójaként képmutatóknak érzem magam, mert nem érez annyira együttérzést iránta, mint én egy kiszolgáltatott ügyféllel szemben. Az együttérzés létezik, de időnként sokkal nehezebb összegyűlni.

Egy bölcs barátom azt mondta: "Amikor sérült emberekkel (érzelmileg sérült személyekkel, mentális egészségügyi problémákkal vagy fogyatékossággal élőkkel, akik nem láthatók jól), Képzelje el ezt a személyt kerekes székben élő paraplegikusként vagy négyszögletesként. "Dühös lennék azért, mert bénulásban lévő valaki nem tudott megölelni vagy megmutatni nekem, mit szeretnék neki tudott? Természetesen nem. Ennek az analógiának a használata emlékeztet arra, hogy az emberek néha nem képesek felajánlani azt, amire szükségünk van, még akkor is, ha szíve ismeri a szükségünket. Ez a harag idővel elmúlik, és utat enged a békenek és áldásoknak. Az első lépés a megértés. A megértés megbocsátást ad. A megbocsátás békét és gyógyulást eredményez. Az agyag rögökkel javítom a szakadékot.