Bevezetés Natalie Cawthorne-hoz, a „Munka és bipoláris vagy depresszió” íróhoz

Natalie Cawthorne vagyok, és nagyon örülök, hogy csatlakozhatok a Munka és bipoláris vagy depresszió blog a HealthyPlace-nál. 16 éves koromban diagnosztizáltak figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), figyelmetlen típusú, és hozzászoktam, hogy minden mentális egészséggel kapcsolatos kérdésemhez ehhez kapcsolódniuk kell; és a bipoláris és az ADHD megosztásával oly sok átfedő vonás, azt hiszem, még könnyebb volt hiányozni, hogy valójában II típusú bipoláris zavar is - ez év elején diagnosztizáltak. Az ADHD és a bipoláris egyaránt befolyásolta a munkavégzést.

Natalie Cawthorne és bipoláris rendellenessége

2016 elején, körülbelül akkor, amikor Ph.D. második évet kezdtem, észrevettem a folyamatban lévő mintát drasztikusan ingadozó hangulatokkal, energiaszintekkel és kognitív képességekkel, amelyek soha nem engedték el, és úgy tűnt, hogy túlterheltek az én ADHD gyógyszeres kezelés. Hosszú időn át megyek keresztül, ahol folyamatosan fáradt voltam és nem motiváltam magyarázat nélkül, majd a semmiből kitört a kreatív és a mentális energia. Csapdába esett a végtelen forgás közben a magam szélsőséges változataiban. Mindenhol kerestem válaszokat és megoldásokat - étrend, testmozgás,

alvás ütemterv, hormonok / menstruációs ciklus - de rövid időn belül felbukkan, és végül csak letenné Ph.D. krónikus stresszemmel, az összes hosszú munkaidővel, és nincs szabadideje. Ennek ellenére az a gondolat, hogy nem tudok támaszkodni a saját gondolataimra, és fogalmam sincs, hogyan ébrednék fel minden nap, vagy miért hagytam állandóan rettegve. Úgy éreztem, hogy elvesztem a „normális” vagy az egyensúly érzetét, és ezért szenvedett munkám, önértékelésem és jólétem.

Nem sokkal azután, hogy befejeztem Ph.D. 2019 januárjában volt egy hipomániás epizód amelyet depressziós epizód követ. Anélkül, hogy a doktori doktori állásaimat minden időmben és összpontosításomban megbékéltem volna, nyilvánvalóvá vált, mennyire drasztikusak és hirtelen ezek a hangulatváltozások. Depresszió arra késztette, hogy keressem a pszichiáteromat, és hosszú ideig töltöttük át az utóbbi néhány év tüneteim áttekintését. Amikor diagnosztizált nekem a II. Típusú bipoláris tünet, körülbelül két másodpercig sokkoltam, mielőtt teljesen megkönnyebbülten elárasztottam volna, hogy van néhány válaszom.

„Munka és bipoláris vagy depresszió” és Natalie Cawthorne

ADHD miatt mindig is érdekeltem a mentális egészség, és én is örülök annak, hogy tudásomat alkalmazom kutatónak, hogy továbbtanuljam magam, különös tekintettel a személyesen befolyásoló mentális betegségekre nekem. Még mindig tanulok navigálni a bipoláris életben - azt hiszem, ez valószínűleg egy életen át tartó elkötelezettség -, de legalább most megkaptam az irányt. A közös élményekben vigasztalás tapasztalható, és olyan közösségek, mint a HealthyPlace, mindig tájékozottak voltak, segítettek a tünetem felmérésében / megértésében, és kevésbé voltak egyedül. Nagyon izgatott vagyok, hogy be tudok lépni, és remélem, hogy ezen a blogon és közös tapasztalatainkon keresztül megtanulhatjuk navigálni a munkában és a bipoláris navigációban.

Tudjon meg többet Natalie-ról, diagnózisairól és a munkával kapcsolatos írási vágyáról, valamint a bipoláris zavarról: