Depresszió a munkahelyen

A menedzser szerepe a munkahelyi depresszió kezelésében. Hogyan segíthetünk depressziós vagy depressziós betegekben?

Legtöbbünk számára a munka struktúrát biztosít napjainknak, lehetőséget a szocializációra, a teljesítmény érzetét és a boldogság forrását. Más szavakkal, a munka csökkentheti a depresszió esélyét.

Sok mindent megtehet az elégedettség elérése érdekében munkájában.

Néhány dolog, amit megtehetsz a boldog és egészséges munka megőrzése érdekében:

• olyan munkát végezzen, amely lehetőséget kínál neked készségei fejlesztésére,
• tisztázza a teljesítmény elvárásait, amelyeket főnöke vagy menedzsere számotokra vet fel,
• kérjen segítséget ezen elvárások teljesítéséhez, amikor erre van szüksége,
• nevelje magát az új technológiákkal és az új készségek elsajátításával, hogy továbbra is érdeklődjön és kihívást jelentsen, és
• Használja ki a vállalati erőforrásokat, hogy segítsen neked nehéz időkben (pl. munkavállalói segítség, emberi erőforrások).

A menedzser szerepe a munkahelyi depresszió kezelésében

A depressziós betegségek befolyásolhatják a munkavállalók termelékenységét, megítélését, másokkal való együttműködési képességét és az általános munkavégzést. Ha nem tud teljes mértékben koncentrálni vagy döntéseket hozni, költséges hibákhoz vagy balesetekhez vezethet.

A teljesítményben és a munkahelyi viselkedésben bekövetkező változások, amelyek arra utalhatnak, hogy egy alkalmazott depressziós betegségben szenved, a következők:

• Csökkent vagy következetlen termelékenység
• Hiányzás, késés, gyakori hiányzás a munkahelyről
• Megnövekedett hibák, csökkent munkaminőség
• Késleltetés, elmulasztott határidők
• Munkatársak felmondása
• Túl érzékeny és / vagy érzelmi reakciók
• Csökkent a munka iránti érdeklődés
• Lassított gondolatok
• Nehéz tanulni és emlékezni
• Lassú mozgás és cselekedetek
• Gyakori megjegyzések az egész fáradtságról

Ugyanezek a figyelmeztető jelzések számos különféle problémára utalhatnak. Vezetőként ellenálljon annak a kísértésnek, hogy diagnosztizálja azt, amit depressziónak tekint. Ragaszkodjon inkább annak felismeréséhez, hogy valami nincs rendben, és gondoskodó és tiszteletteljes cselekedeteket tesz arra, hogy az alkalmazottat a társaság alkalmazottai segítségét nyújtó szakemberhez vagy munkahelyi egészségügyi ápolóhoz fordítsa.

Ideje beszélni egy alkalmazottal, ha már észlelte a fent felsorolt ​​figyelmeztető jeleket. Minél előbb beszélgetsz, annál jobb.

Ez egy esély arra, hogy aggodalmát és aggodalmát fejezze ki, visszajelzést adjon a munka teljesítményéről, és a munkavállalót olyan erőforráshoz irányítsa, amely segíthet. Ha nem biztos benne, mikor és hogyan kezdje el a munkavállalóval folytatott beszélgetést, ötleteket és javaslatokat vegye fel a munkavállalói segítségnyújtó szakembertől vagy a munkahelyi egészségügyi ápolótól.

---

Depressziós alkalmazottként:

Ha foglalkoztat és depressziósnak érzi magát, kérjen tanácsot. Lehet, hogy cége rendelkezik forrásokkal, amelyek segítenek Önnek (például munkavállalói segítségnyújtó szakember vagy munkahelyi egészségügyi ápoló), vagy külső segítséget is kérhet (pl. Családi orvos). Fontos, hogy továbbra is dolgozzon, ha képes. Tegyen meg mindent, amit képesek vagytok. A semmit nem csinálva, és az ágyban pihenve csak bonyolítja az értéktelenség érzéseit és hozzájárul depressziós hangulatához.

Depressziós személy munkatársaként:

Ha ismeri a munkahelyén valakit, aki depressziós lehet, beszéljen velük, és ösztönözze őket segítségért vállalati forrásból (a munkavállalói segítségnyújtó szakember vagy a munkahelyi egészségügyi ápoló) vagy ezekből orvos.

Keressen ilyen jeleket:

• fáradtság
• boldogtalanság
• túlzott feledékenység
• ingerlékenység
• hajlam a sír varázslatokra
• határozatlanság
• lelkesedés hiánya
• visszavonás

Tudni fogja, hogy segít-e valakinek, ha észreveszi a depressziós hangulatot Hetekig nem tűnik, hogy élvezik a szokásos érdeklődésüket, vagy ha komor érzékük van őket.

Forrás: Scott Wallace, Ph. D., R.Psych.

következő: A vezetőknek tisztában kell lenniük a depressziós tünetekkel
~ depressziós könyvtári cikkek
~ minden cikk a depresszióról