Mérgező kapcsolatok: Foglalkozás olyan emberekkel, akiknek problémája van

Az addiktív és egymástól független személyiségek nagy, furcsa családjából származom, amelyek nem másnak tűnnek, mint mérgező kapcsolatok; olyan kapcsolatok, amelyek végül inkább a mentális, fizikai és érzelmi jólétünk károsítására, mint jóra szolgáltak (7 A toxikus kapcsolat alapvető jelei). Soha nem tartottunk bennünket „diszfunkcionálisnak”, mert valójában nagyon jól működtünk, mindaddig, amíg mindenki elvégezte a dolgát és szerepet játszott. Ennek a feladatnak vagy szerepnek az a célja, hogy megnyugtassa és lehetővé tegye a személyeket a problémákkal szemben, megvédve őket a valóságtól vagy cselekedeteik következményeitől. Kicsit így néz ki:

Ismeri-e néhány embert, akinek van kérdése?

• A partner felszívja a bérleti pénzt. Több órát dolgozol, hogy kihozza a különbséget. A partner panaszkodik neked a minőségi idő hiányáról, és iszik még néhányat. Rosszabbnak érzed magad.

• Anya veri testvérét. Te vagy „tökéletes hercegnő”, így az anya nem lesz többé őrült és megüt a testvérét. A testvér egyébként utál téged. Rosszabbnak érzed magad.

• A gyermek bajba kerül az iskolában. Anya azt hibáztatja, hogy túl sokat dolgozik, és csökkenti a munkaidejét, hogy több időt töltsön el a gyermekkel. Gyermek azt hiszi, hogy szop, mert nem engedheti meg magának, hogy új Dre Beats-t vásároljon nekik. Rosszabbnak érzed magad.

Mindegyik esetben a problémával küzdő személynek vagy embereknek soha nem kell foglalkozniuk, mert a társfüggő megpróbálja őket megoldani értük! Mint gyakran fordul elő, a problémával küzdő személyt ténylegesen jutalmazzák a problémáért, ami csak erősíti azt. Úgy találtam, hogy ez igaz minden toxikus kapcsolatra, függetlenül attól, hogy kivel áll. Sokunknak életünkben vannak emberek (barátok, szerelmesek, családtagok, munkatársak és még gyerekek), akiknek problémái vannak! Dühproblémák, ellenőrzési kérdések, önértékelési kérdések, családi dráma kérdések, amelyekkel foglalkozniuk kell.

Ha olyan egymástól független tendenciák vannak, mint én, akkor valószínűleg kísértésnek bizonyulhat, hogy megpróbáld "MENTÉS" és "Rögzítsd" őket. Tudom, hogy nemesnek hangzik. De hadd mondjam el, semmi sem tönkreteheti saját mentális és érzelmi jólétét, mintha megpróbálta megmenteni más embereket maguktól!

A kiadás legyen az övék, ne a tiéd

A problémákkal küzdő emberek nagyon jól képesek érzelmileg manipulálni téged abban, hogy azt hitték, hogy Ön a kérdés, vagy jobbak lennének, ha tennének (töltsön ki egy üres kitöltést). Nehéz lehet felismerni, mikor kihasználják Önt, főleg akkor, ha valaki jól ismeri és / vagy szereti. Noha nincs egységes meghatározás, amely lefedi az összes szempontot lelki terroráltalában véve az alábbiak fordulnak elő szabályszerűen az érzelmileg manipulálható kapcsolatban:

• Támadások a személyes karakter ellen
• Hibák és vádak
• Szégyen és bíró
• Szarkazmus és csavarodás, amit mondasz
• A történelem átírása
• Az áldozat játék
• Manipuláció, ellenőrzés és kényszer
• Kiszámíthatatlan robbanások
• Kritika, amely kemény és érdemtelen
• Megfélemlítés
• A helyzetek fokozódása vagy egy helyzet megvitatásának megtagadása azáltal, hogy egyáltalán nem beszél

Bizonyos távolsággal és esélyével megtisztíthatja a gondolatait, így perspektíva szerezhető meg, és a taktikán keresztül láthatja az embereket, akik problémákkal járnak, hogy manipuláljanak téged. Emlékeztesse magára, hogy nem te vagy felelős senki más boldogságáért. Egészséges érzelmileg leválódni és tudassa másokkal, hogy ők egyedül ők irányítják saját sorsukat.

Csatlakozhat Tanisha Neely-hez is Twitter, Facebook és Google+ és Iwiw