Viszlát OCD! (videó)
Ma elbúcsúzó levelet küldök egy másik olvasómtól. Ken Redeker utazásai búcsút írt az OCD-hez. Hatalmas szavai emlékeztetnek minket arra, hogy mindannyian megváltoztathatjuk a félelmünkhöz fűződő kapcsolatainkat. Itt videón olvasom a Viszlát OCD-t. Kérlek nézd.
Itt van Ken levélének átirata.
Viszlát OCD,
Kedves OCD!
Többé nem engedi, hogy megfélemlítsen. Ez túl sokáig ment. Kísértetkezni kezdett, amikor csak 14 éves voltam, és még 38 évvel később itt vagy. Megkértél, hogy hallgassak rád, amikor középiskolában voltam, és hittek, amit mondtál. Azt mondtad, hogy ellenőrizzék újra és újra a dolgokat, és megtettem. Megígérted, hogy megszabadul a szorongástól. De a szorongásom csak rövid ideig eltűnt, és garantáltad, hogy csak egy alkalommal ellenőrzem, hogy valóban eltűnik. Nos, folyamatosan ellenőriztem, és aztán rám kiabáltál, hogy csak egy alkalom lesz az utolsó alkalom, és én ismét boldog lennék.
Nos, becsapott. Ennek eredményeként négyszer kerültem a kórházba, mielőtt felnőtt voltam. Ön ravasz és csaló, és hazug. Mondtam magamnak, hogy soha nem hagyom, hogy ezt velem újra megcsináld. Ugyanakkor folytatta a próbálkozást, de soha nem engedtem, hogy engem ilyen messzire toljon el. Fájdalmasan közel álltál ahhoz, hogy lelökj engem a szikláról a sötét mélységbe, de én nem engedlek. Olyan vagy, mint egy olyan vizelet a vállomban, amely suttog a fülembe, és mindig megígéri, hogy eltávolítja a szorongást, ha csak egyszer ellenőrzem meg. De soha nem teljesítette végtelen ígéretét.
Két évtizede kirabolt egy társadalmi életet. Úgy csináltad, hogy nem tudtam befejezni a főiskolát. Azt mondtad, hogy soha nem leszek barátnőm, feleségem vagy családom. De bebizonyítottam, hogy tévedsz a barátnőjével kapcsolatban, és csodálatos társadalmi életem van most, és soha nem hagyom, hogy vegye el tőlem ezeket az értékes dolgokat.
Tudom azonban, hogy soha nem fogsz valóban elmenni, de nem kell hallgatnom rád. Dönthetek úgy, hogy nem hiszek neked. Már nem félek tőled, mert felfedeztem, mi tehetetlenné tesz téged. Ismerem a gyengeségedet.
Húsz évvel ezelőtt elkezdtem feltárni a barlangokat. A barlangolás elpusztított téged. Nem tudtad versenyezni a rendkívüli földalatti világok felfedezésének izgalmával. Ez az első alkalom, hogy mentes voltam a fájdalmas irányítástól. Aztán tizenhét évvel ezelőtt abbahagytam az ivást, és megfosztottam neked az értékes üzemanyagától, amely úgy égett, mint a benzin lángja. Miután feladtam az alkoholt, kaptam egy OCD terapeutát, aki megtanította nekem, hogy figyelmen kívül hagyhatlak. Mégis visszatértél, és néha rettegően keményen ütöttél, és minden alkalommal, amikor leütöttetek, ismét harcra készen álltam, és erősebb lettem. Már nem féltem elmondani rólad a barátaimat, és segíteni akartak nekem legyőzni téged.
Már nem vagyok egyedül önnel szemben. Van szövetségeseim. Van hadsereg, és soha többé nem fogsz behatolni a fejembe.
Ken
Csatlakozzon hozzánk búcsúlevél írására a problémáiról. A sorod, küldje el nekem a leveleit!
