'Hiba vagyok' - Összehasonlítjuk magunkat másokkal
Nem tudom, hogyan lehet örökre elűzni azt a hangot a fejemben, amely azt mondja, hogy kudarc vagyok. Tudom, hogy ki vagyok. Tudom, mit kell kínálnom a világnak. A legrosszabb napjaimban egyik sem számít, mert úgy érzem, kudarcom van. A legjobb tudásom szerint megújult reményteljesen fogok ébredni, és a nap végére harcolok vissza a szomorú könnyeimkel, számolva a falra bámulva.
Ebben a gondolati háborúban, tudom Nem vagyok egyedül. Szeretnék változtatni, megjelölt és emlékezetes bélyegzőt helyezni a világra és a körülöttem lévőkre. Szeretnék boldogulni. És olyan sok nővel találkoztam, mint én, akik hisznek abban, hogy nem teljesítik ezt az ambíciót. Tehát két igazságot kínálok, amelyeket fedeztem fel.
1. Úgy érzem, hogy kudarc vagyok, amikor arra koncentrálok, aki nem vagyok
Annyira könnyű, csábító is, hogy csapdába essen egy pusztító gondolati hurokban. Könnyű, mert az agyunk vezetéke, hogy figyelmeztetést kapjon a fenyegetésekre. Csábító, mert meghívjuk a gondolkodók gondolatait egy ésszerű beszélgetésbe. Kíváncsi vagyunk. Ez igaz? Tényleg kudarc vagyok? Van valami bajom velem? Megjavítom valaha is? Fókuszálás arra, akik nem vagyunk, lesz alapértelmezés. Még azt az ellenséget sem ismerjük fel, amelyik van.
Annyira elakadtam annak szenvedésében, akiben hiszek nem volt hogy megfojtottam az életet azon, aki valójában vagyok am. Valójában minél inkább elgondolkodtam és hittem azokban a hazugságokban, amelyek csökkentették az érdememet, lehetetlenné vált alternatív létezés látása. Lencsémet annyira homályossá tették a kétségek, mert felmértem a sikeremet, és boldogság az életben mások életében. Pontosabban: a felfogásom olyan érzelemre késztett, hogy kudarcnak lennék.
2. Hiba vagyok, ha összehasonlítom a legrosszabbat másokkal, de az összehasonlítás hazugság
Miért töltünk annyi időt és értékes energiát? összehasonlítva magunkat másokkal? Mintha további okokra lenne szükségünk, hogy kudarcnak érezzük magunkat. Az életem nem más, mint boldogság, amikor azt tanulmányozom, mire készülnek mások és hogyan tűnik úgy, hogy mindent együtt lehetnek. Ezek a megjelenések nemcsak félrevezetők, hanem számukra nem relevánsak.
Úgy gondolom, hogy másokban a jó felé irányítjuk az energiáinkat, mert elménk túl zsúfolt a rosszunkkal szemben. Mindig jobban érzi magát a jóra összpontosítani. Ez azonban megköveteli, hogy a figyelmünket mindazonáltal vonjuk vissza, ami igaz ránk. Olyan tükör használata, amely világít ránk a félreérthetetlen és felbecsülhetetlen egyediségre. A tükör, amelyet önmagunk igazságának megértésére használunk, soha nem kifelé, hanem befelé kell tükröznie.
Úgy döntök, hogy arra koncentrálok, aki vagyok. Az én ajándékom, hogy megtanulom és megosztom az életet megváltoztató gondolkodásmódot. Az én ajándékom, hogy arra buzdítom másokot, hogy fedezzék fel valódi reflexióikat. És amikor tudom, hogy nem vagyok kudarc, Én virágzik.
Ezt a hozzászólást írta:
Dr. Sherri Yoder forradalmasítja a nők életmódját. A nőkre jellemző érzelmi, kapcsolat- és szellemi tapasztalatok továbbfejlesztett filozófiájának felhasználása, az együttérzés, az empátia és a betekintés ajándékait közvetíti a beszéden, az edzésen és a továbbiakban írás. Keresse meg Dr. Sherri-t LinkedIn, Instagramés Facebook.
