Mindannyian gyógyulhatunk érzelmileg. Lehet, hogy többségünk nem akarja elismerni, de óriási erőnk van az érzelmi gyógyításhoz. De elakadunk. Az egészségtelen és pusztító mintákba ragadunk életünk korábbi elemeiből. Sokszor alig emlékszünk arra, hogy mikor és mikor kezdték el őket. De ezekkel a l...
Olvasson TovábbKapcsolatok a skizofrénia bonyolultak. Amikor... voltam diagnosztizált skizofrénia, sok dolognak hirtelen értelme volt, és sok dolog azonnal helytelen volt. Például bonyolultá vált a barátaimmal és a családommal való kapcsolatom. Elsőként nem tudtam, hogy el kell mondanom nekik. Féltem attól, hog...
Olvasson TovábbVáratlan felbomlás, korábbi kritikák, étkezés során felhasznált kalória-fogyasztás, bankban ülő pénzmennyiség... Ezek mind példák a mindennapi témákra, amelyek gyakran fogyasztó, ismétlődő és tartós gondolatokat eredményeznek. Miért fejlődünk? rögeszmés gondolati minták és hogyan szabadulhatunk m...
Olvasson TovábbHogyan élnek meg az emberek stressz (Online stressz teszt) nagyon személyes, de kritikus fontosságú, hogy ne hagyja, hogy a stressz átvegye az életed. Amit az egyik ember motiváló és izgalmas nyomást gyakorol, a másik számára teljes mértékben bosszantó lehet. Általánosságban mindenkinek van egy p...
Olvasson TovábbMilyen érzés Transzkraniális mágneses stimuláció (TMS) a depresszióhoz? A TMS egy neminvazív eljárás, amely mágneses tereket használ az agy idegsejtjeinek stimulálására, a depresszió tüneteinek javítására. A depressziós betegek általában a TMS-hez fordulnak, ha más depressziós kezelések hatástala...
Olvasson TovábbNégy évvel ezelőtt diagnosztizálták a gyors kerékpározást ciklotímia. Ez olyan, mint a bipoláris zavar enyhébb változata, kiegészítve hipomániás és depressziós ciklusokkal, de hetente vagy akár egy napon is többször tudok kerékpározni. (olvas: Gyors kerékpáros bipoláris zavar: tünetek, kezelés, h...
Olvasson TovábbA mentális egészségterápiával kapcsolatos tévhitek és mítoszok sok és sajnos megakadályozzák, hogy sok ember eljusson a betegségbe mentálhigiénés segítség akarnak és szükségesek. Ezen mentálhigiénés terápia mítoszaival és azok mögött meghúzódó okokkal kapcsolatban olvassa el előre.Stigma a mentál...
Olvasson TovábbNemrégiben depresszió visszaesése, Arra emlékeztettem, hogy harcolnom kell self-megbélyegzés. Az utóbbi időben egy csúnya depressziós becsapódás tört be az arcomban. Nem egy vagy két napig - az a kellemetlen fajta, amely néhány hétre a szabadidőjárműjét az első gyepén parkolja. Néhány hónapig kac...
Olvasson TovábbÍrja be a keresett kifejezéseket. Maureen Carey mondja:2015. február 23., 5:25Mint mondtam, az emberek annyira hamisak, hogy fáj! Ugyanazok, akik rákos betegség esetén a kórházban látogattak meg, ugyanazok, akik pszichiátriai osztályon töltik az időt. Mondja meg nekik, hogy láthatja hamisságukon...
Olvasson TovábbNemrég töltöttem délutáni üdvözlőlapok készítését. Nem vagyok különösebben ravasz, de ez egy olyan hobbim, amelyet anyám évekkel ezelőtt elkapott, és élvezem a kreativitást a saját tervem készítésében, a praktikus ötvözettel, amire szükségem van. Van egy kis helyem az alagsorban, ahol megvan az ö...
Olvasson Tovább
Az egyik legjobb tanács, amit valaha kaptam, az volt, hogy ne bízz az érzelmeimben. Elmentem egy ...
Sok ember ismeri a harcot, a menekülést vagy a fagyásttraumára adott válasz.1 Egy dolgot azonban ...
Íróként rájöttem, hogy a kreativitás az egyik első dolog, amelyre hatással van, ha a depresszióm ...