Hogyan kezeli a gyermekterápia a harag kezelését?

A gyermekterápia a harag kezelésére irányul, hogy segítse a fiát vagy a lányát. Míg a szülők otthon dolgozhatnak gyermekével a düh okozta problémák csökkentése érdekében, gyakran szükség van terápiára is. Mint szülő, hogyan tudod, mikor van szükség gyermekterápiára a harag kezelésére?

A dühös érzés nem jelent problémát, még a gyerekek számára sem. A harag csak egy újabb emberi érzelem, amely akkor merül fel, ha a gyermek igényei kielégítetlenek vagy megbotlik. Amikor valaki vagy valami veszélyezteti a jó közérzetét, például elfogadottnak, biztonságosnak, fizikailag és érzelmileg egészségesnek érzi magát, a gyerekek gyakran dühösen reagálnak. Az egészséges harag arányos a kiváltó körülményekkel, tehát a gyermekek a szülők vagy a tanárok kis segítségével megfelelő módon kezelhetik azt. A harag akkor lehet pozitív, ha motiválja valakit egy helyzet megváltoztatására, vagy akár önmagára is.

A harag akkor jelent problémát a gyerekek számára, ha:

• Gyakori és / vagy tartós
• Intenzív
• Eltávolítja a kapcsolatokat a családdal és / vagy az iskolával
• Maszkolja az egyéb érzéseket
• Pusztító és árt másokat

Ha gyermeke haragja az irányítástól távol esik, akkor ideje mérlegelni a gyermekterápiát a dühkezelés érdekében.

A gyermekterápia célja a dühkezelés szempontjából

Általában a gyermekekkel haragokkal foglalkozó terapeuták célja, hogy segítsék őket a meglévő harag kezelésében és a jövőben a dühreakciók megelőzésében. Ez egyaránt olyan készség, amely sok gyermektől hiányzik, de ezek megtanulhatók és felhasználhatók.

E célok elérése érdekében a terapeuták gyerekekkel működnek együtt, hogy segítsék őket felfedezni és megérteni haragjukat és mi kiváltják őket. Egy gyerek nem kezdheti el kezelni a haragját, ha nem érti, miért érzik magukat ennyire mérgesnek, még robbanásveszélyesnek, és nem tudják, mi okozza őket így.

A terapeuták emellett kicsit mélyebbre derülnek, hogy kiderüljen-e, hogy valami alapja van-e az erős érzelmeknek. Ez túlmutat azon, ami az indíték annak meghatározására, hogy ez a dolog miért vált ki ilyen szélsőséges választ. Időnként más aggodalmak, például diagnosztizálatlanok is ADHD, szorongás, autizmus spektrum zavar (ASD)vagy tanulási nehézségek nagyon frusztráló és lenyűgöző, és a gyerekek dühösen reagálnak.

Amikor a gyermekek elkezdenek a dühkezelési tanácsadást, a terapeuta megérti őket, amikor meghallgatja és meghatározza, hogy pontosan mit jelentenek a haragjuk. Értékelési eszközöket használnak annak meghatározására, hogyan tudnak segíteni a gyermeket haragjuknak. Néhány eszköz, amelyet használnak:

• Gyerek leltár harag játék
• rajzok
• Ingyenes játék
• Önértékelési skálák, ahol a gyerekek különféle helyzetekben értékelik haragszintüket

A gyermekeknek a harag kezelésére történő tanácsadása nem mindenki számára egységes. Minden gyermek egyedülálló, csakúgy, mint a haragjuk. Ezért a terápiát individualizálják annak érdekében, hogy egy adott gyermeket megkönnyítsen saját haragjukban. Ez a helyzet abban az esetben, ha a gyermek hagyományos terápián vagy játszóterápián jár.

Hogyan kezelik a hagyományos gyermekterápia a harag kezelését

Beszélgetési terápiaként is ismert, ez a megközelítés többnyire magában foglalja a gyermekekkel való beszélgetést a szintjükön, játék és hasonló tevékenységek révén. A gyerekek haragjának általános véleménye az, hogy a dühös viselkedés azért történik, mert egy gyermeknek hiányzik a szükséges készségek az érzelmek és viselkedés felismeréséhez, figyelemmel kíséréséhez és beállításához.

A gyermekgyógyászok megkönnyítik a dühkezelést azáltal, hogy megtanítják a készségeket és gyakorolják azokat a gyermekkel. Ezek a gyermekek által megtanult készségek példái:

• Érzelmi szabályozás
• A nyugodt és a haragot kiváltó helyzetek azonosítása, valamint az információk felhasználásának képessége az egészséges beállítások kiválasztásához
• A helyzet változó aspektusai, amelyek megváltoztathatók az érzelmek pozitív hatására
• A helyzettel kapcsolatos gondolatok és ítéletek azonosítása és megváltoztatása és / vagy azok kezelésére való képességük (CBT készségek)
• Tudomásul veszi a dühös, érzelmi reakciókat és módosítja a válaszokat, amint azok történnek

A hagyományos terápia ezen technikái bizonyítottan hatékonyak. De nem minden gyermeknél dolgoznak. Egy másik lehetőség játékterápia haragért.

Játssz terápiát a harag kezelésére

A játékterápia sokféle gyermek és típusú harag esetén alkalmazható. A játék természetes módja a gyermek kommunikációjának. A gyermekeknek hiányzik a verbális készségek, amelyek szükségesek a belső tapasztalataikról és gyakran a körülöttük lévő világban tapasztaltakról való beszélgetéshez. A játékterápia megkerüli ezt az akadályt azáltal, hogy hagyja a gyerekeket játék közben kommunikálni.

A dühös játékterápiás technikák lehetővé teszik a játékterapeuták számára, hogy gyermekeikkel kezeljék a dühkezelést. A gyerekek feltárják érzéseiket és reakcióikat, erős haragjukat és a dühös érzések kezelésének és megváltoztatásának különböző módjait a következő módokon (részleges lista):

• Bábok
• Agyag
• Rajz / festés
• Játékok a harag kezeléséről
• Zene (zenélés és dalok hallgatása)
• Filmek (filmszakaszok nézése a dühkezelési technikák azonosításához)
• Légzéstechnikák

A játék segítségével a gyermekek belső konfliktusokon keresztül dolgozhatnak és kezelhetik a helyzeti konfliktusokat. Ezután készen állnak arra, hogy meghatározzák a haragjuk kezelésére és fölé emelkedésének módjait.

A gyermekterápia jelentős szerepet játszhat a gyermekek dühkezelésében, így sikeres lehet otthon és az iskolában.

Lásd még:

• Mit tehet a család és a gyermek tanácsadása a családjának?
• Van-e hátránya a gyermekterápiás csoportokban való részvételnek?

cikk hivatkozások