Segítség egy családtagnak szorongási rendellenesség esetén

Amit a családtagok megtehetnek, hogy segítsenek egy szeretett embernek, akinél szorongási rendellenesség diagnosztizáltak.

A szorongásos betegségben szenvedők és családtagjaik hónapokat, akár éveket is tölthetnek anélkül, hogy tudnák, mi a baj. Frusztráló lehet, és megterhelheti a kapcsolatokat; ezt a törzset nem feltétlenül enyhítik a diagnózis beadása után. A helyreállítás hosszú folyamat lehet.

A családtagok gyakran szeretnének segíteni a szorongást szenvedőnek, de nem tudják, hogyan. Fontos szem előtt tartani, hogy a szorongási rendellenességek valós, súlyos, de kezelhető orvosi állapotok. Az egyik nem a gyengeség vagy az erkölcsi hiány hiányának jele. Megbízható bizonyítékok összekötik a pánikbetegséget, rögeszmés kompulzív rendellenességet és más szorongási rendellenességeket az agyval kémia, sőt, akár az élet eseményei is kiválthatják a szorongásos rendellenességeket egy olyan személyben, aki genetikusan van hajlamos.

Mint minden más betegség, a szorongásos zavarok is befolyásolhatják a beteg családját és barátait. A háztartási rutin megszakad, néha speciális terveket vagy támogatásokat kell készíteni, és a rendellenességben szenvedő személy vonakodhat részt venni a tipikus társadalmi tevékenységekben. Ezek a tényezők negatív hatással lehetnek a családi dinamikára. A családtagoknak minél többet meg kell tanulniuk a rendellenességről, ami segít nekik megtudni, mit várhatnak el a betegség és a gyógyulási folyamat. A családtagnak azt is meg kell tanulnia, mikor lehet türelmes a beteggel és mikor kell tolnia.

A családi támogatás fontos a helyreállítási folyamatban, de nincs mágikus gyógymód. A jobb fejlődés kemény munkát igényel, leginkább a szenvedő részéről, és a türelem, főleg a család részéről. Néhány dolog, amit a családtagok megtehetnek egy szorongásos rendellenességgel diagnosztizált szeretett ember segítése érdekében:

• Tudjon meg többet a rendellenességről.
• Elismerje és dicsérje a kis eredményeket.
• Módosítsa az elvárásokat stresszes időszakokban.
• Az előrehaladást az egyéni fejlesztések alapján mérje meg, ne valamilyen abszolút szabvány alapján.
• Légy rugalmas és próbáljon meg fenntartani a normál rutinot.

A családtagok számára is fontos szem előtt tartani, hogy a gyógyulási folyamat számukra is stresszes. Építsenek maguknak rokonok és barátok támogatási hálózatát. Ne felejtse el, hogy megfelelő mentálhigiénés kezeléssel a szorongási rendellenességeket le lehet küzdeni.

következő: Hogyan lehet segíteni a szorongásos családi tagokat
~ szorongás-pánik könyvtári cikkek
~ az összes szorongásos rendellenességekről szóló cikk