Depressziós kvíz: Depressziós kvíz vagyok
Ez a depressziós kvíz segíthet a depressziós tünetek.
A depresszió gyakori mentális betegség hogy az amerikaiak milliói szembenéznek minden nap. A depressziót alacsony vagy depressziós hangulat jellemzi, amely negatív hatással van a napi életre. A depresszió azonban kezelhető betegség, ha a betegséget felismerik és depressziós kezelés keresik.
Depressziós kvíz utasítások
Ezért "Depressziós vagyok?" tegye figyelembe, hogy hogyan érezte magát és hogyan viselkedett az elmúlt két hétben. Tegye fel magának minden depressziós kvíz kérdést, és válaszoljon „igen” vagy „nem” kérdéssel. Ellenőrizze az alábbi depressziós kvíz pontozási részt, hogy megtudja, lehet-e depressziója.
- Napom nagy részét szomorúan töltöm, vagy gyakran síró varázslatokat tapasztalok?
- Nagyon örülök az élvezett tevékenységeknek?
- Megváltozott a súlyom vagy az étvágyom?
- Tudtam jól aludni? Nyugodt vagyok?
- Nyugtalan vagyok-e izgatottan? Úgy érzem, hogy lelassult?
- Van rendes energiám?
- Úgy érzem, hogy van értékem? Van önértékelésem?
- Nekem nehéz koncentrálni vagy döntéseket hozni?
- Folyamatosan gondolok halálra vagy öngyilkosságra?
- Úgy érzem, hogy mások szerettek és gondozottak?
- Nagyon aggasztom ezeket az érzéseket? Befolyásolják-e ezek az érzések a működési képességemet?
Depressziós kvíz pontozás
A következő depressziós kvízválaszok mindegyikéhez adja meg magának egy pontot:
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Nem
- Igen
- Igen
- Nem
- Igen
Ha több mint öt pontszámot szerez ezen a kvízen, akkor depressziója lehet. De csak az egészségügyi szakember tudja diagnosztizálni a depressziót. Ha úgy gondolja, hogy depressziója vagy más mentális betegsége van, nyomtassa ki, vegye ki a depressziós kvíz eredményeit, és beszélje meg őket képzett szakemberrel.
Lásd még:
- A depresszió jelei: Depresszió figyelmeztető jelei
- A depresszió típusai - A depresszió különféle típusai
- Depressziós kezelési lehetőségek
- Tizenévesek és gyermekek depresszió tüneteinek felismerése
