Fóbia kezelés: gyógyszerek és terápia a fóbiák számára
A fóbia kezelés célja mindkét betegség kezelése a fóbiák fizikai tünetei és pszichológiai hatása. Néhány fóbia nagyon gyengítő és jelentősen ronthatja a mindennapi életet. A fóbiák kezelése kritikus jelentőségű a mindennapi működés feletti ellenőrzés visszaszerzésében.
A fóbiák irracionális, kitartó és túlzott félelem egy tárgy vagy helyzet miatt. Itt három van fóbiák típusai, mindegyik típus eltérő kezeléssel rendelkezik. A fóbiák három típusa a következő:
- Társadalmi fóbia (társadalmi szorongásos zavar) - társadalmi vagy teljesítményi helyzetek félelme
- Konkrét (egyszerű) fóbia - egy adott tárgy vagy helyzet félelme
- Agorafóbia - attól való félelem, hogy olyan helyen tartózkodunk, ahol nehéz lesz vagy kínos a menekülés (tovább pánik rendellenesség és agorafóbia)
A fóbia kezelés elsősorban terápiából, gyógyszeres kezelésből vagy mindkettőből áll. A fóbiákkal kapcsolatos gyógyszereket általában 6–12 hónapig folytatják, miután megkezdték a hatékonyságot. Ezen a ponton, ha a tünetek megszűntek, a beteg fontolóra veheti a gyógyszer csökkentését.
A koffeinbevitel csökkentése vagy kiküszöbölése a fóbia kezelésében is szerepet játszhat. Még kis mennyiségű koffein is súlyosbíthatja a szorongást és a fóbia tüneteket.
Az étrend változásai szintén segíthetnek. Az egyik vizsgálatban egy triptofánban gazdag étrend pozitív hatást mutatott a társadalmi szorongásra.1
Fóbiás kezelés
A viselkedésterápia vagy a fóbiák kognitív viselkedésterápiája a pszichoterápia két leggyakrabban használt típusa. A kognitív viselkedésterápia (CBT) hatékonynak bizonyult a tanulmányokban. Számítógépes CBT (az úgynevezett FearFighter) pánik és fóbás rendellenességek esetén az Országos Egészségügyi Intézet és a klinikai kiválóság iránymutatásai szerint ajánlott. Kimutatták, hogy a fóbiákra vonatkozó CBT visszafordítja az agy működésképtelenségében tapasztalt rendellenességek egy részét.
A pszichodinamikai terápiát (beszédterápiát vagy betekintési terápiát) ritkán alkalmazzák a fóbia kezelésében, kivéve, ha a fóbia más rendellenességekkel, például személyiségzavarokkal kombinálható.
Az expozíciós terápia bármilyen típusú fóbia kezelésére alkalmazható. A fóbiák expozícióterápia magában foglalja a félt helyzet vagy tárgy expozíciójának lassú növekedését. Ez a fóbiaterápia önmagában is elvégezhető, vagy a terapeuta megkönnyítheti. A társadalmi fóbia esetében bebizonyosodott, hogy az önvezető expozícióterápia működik, valamint a klinikusok által vezetett expozícióterápia.
Az oktatás és a készségfejlesztés szintén hasznos terápia a fóbiák számára. A szociális készségek oktatása hasznos lehet a társadalmi fóbia szempontjából. A relaxációs tréning szintén hasznos, különösen az agorafóbia kezelésére.
Fóbiák gyógyszere
Különféle gyógyszereket használnak fóbiák kezelésére. Enyhe fóbiák esetén, akik nem társulnak fogyatékossággal, nem javasolt a gyógyszeres kezelés, mivel közülük sokan önmagukban szenvednek. Amikor fóbiákra gyógyszert írnak elő, járóbeteg-alapon történik, kivéve, ha az szorongás nagyon súlyos, öngyilkossági gondolatokkal.
A fóbiák kezelésére szolgáló gyógyszerek típusai a következők:
- Antidepresszánsok - a fóbiák leggyakoribb gyógyszerei a szelektív szerotonin visszavétel-gátlók (SSRI-k) vagy a szerotonin norepinefrin visszavétel-gátlók (SNRI-k). Ezeket a gyógyszereket különösen a társadalmi fóbia kezelésére használják, miközben kevés bizonyíték van arra, hogy ezeket speciális fóbiákban alkalmazzák.
- Benzodiazepinek - nyugtatók, amelyeket gyakran használnak súlyos fóbia tünetek, például pánik rövid távú kezelésére.
- Szorongás elleni gyógyszer
- Magas vérnyomáscsökkentő gyógyszerek (vérnyomáscsökkentők) - gyakran használják más fóbiagyógyszerekkel együtt a szociális fóbia kezelésére.
- Antikonvulzánsok - a kiválasztott rohamok elleni gyógyszereket kimutatták fóbás rendellenességek kezelésére.
Sikeres fóbia kezelés
Mint minden szorongási rendellenesség, a fóbia is kezelhető. A fóbiák kezelése a legsikeresebb azokban, akiknek:
- Kevésbé súlyos diagnózis
- Magasabb szintű működés a diagnózis előtt
- Nagyobb motiváció a kezeléshez
- Nagyobb szintű támogatás, mint például a család és a barátok
- Az a képesség, hogy betartsa a gyógyszeres kezelést és / vagy a kezelési rendet
cikk hivatkozások
