Visszatérés a bulimia ellen, vagy a gyógyulás a bulimia ellen

A nevem Patricia. Néhány hónappal félénk a 32. születésnapomból, közeledik az ötödik évfordulómhoz étkezési rendellenesség felépülése. Miközben azt gondolom, hogy felépültem a bulimia után, ez a mérföldkő az utóbbi hónapokban gondolataimba került. Az egyik visszatérő téma az, hogy megkérdezem magamtól, hogy mit jelent valójában a bulimia „felépülésében” és mikor válnak ténylegesen helyre?

A bulimia helyreállítása individualizált

Úgy gondolom, hogy ez nem csupán szemantika. Mindig ugyanahhoz a válaszhoz térlek vissza: a bulimia felépülése, vagy bármilyen étkezési rendellenesség felépülése egyéni élmény, és a béledben megismerkedsz, amikor ott vagy. Esetemben azt hiszem, hogy a felépülés állapotát a jelenlegi lelkiállapotom és a mindennapi eltökéltségem határozza meg, hogy túléljek bulimia. Nincs rögzített út és nincs meghatározott időkeret, de lehet, hogy úgy gondolja, hogy felépült, amikor szembesül ezekkel elsősorban a démonok mentális betegségének gyökerében, és visszakapcsolhat ezekre az időkre indítás nélkül egy

étkezési rendellenesség visszaesés. És igen, a visszaesések a helyreállítási folyamat részét képezik. Visszatekintve a relapszisok nélkülözhetetlenek voltak a mentális betegség legyőzéséhez. A visszaesések alázatosnak tanítottak; együttérzés magam iránt, és leginkább azok elfogadása a helyreállítási folyamat normál lépéseként. Ennél is fontosabb, hogy a visszaesések nem akadályozták meg abban, hogy újabb lökést adjunk a bulimia gyógyulásához.

Megtaláltam a bulimia-tól

Személy szerint tudom, hogy gyógyultam a bulimia-tól, mert fel tudok mondani, hogy mentális betegségben szenvedtem, és már nem érdekel az a reakció, amelyet másoktól kapok. Tudom, hogy gyógyultam, amikor kávét vagy italt megyek egy barátommal, és kényelmesen válaszolok egy étkezési meghívásra, mondván, hogy nem fogok étkezés közben étkezni, ha nem vagyok éhes. Tudom, hogy gyógyultam, mert ismerem a kiváltókat és megtanultam, hogyan kerüljük el őket. Tudom, hogy gyógyultam, mert amikor nem tudok elkerülni a kiváltót, fordulhatom valakihez, akit szeretek vagy bízok, és elmondhatom nekik, hogy segítségre van szükségem. Tudom, hogy felépültem, mert amikor reggel futok, és időnként könnyek fakadnak az arcomon, tudom, hogy a szerelem és a hála túlnyomó érzéséből származnak, amelyet élek, hogy élek. Tudom, hogy felépültem, mert már nem azt akarom elmenekülni, hogy magam elől menjek, hanem inkább azért váljak, aki kicsit hétköznapi vagyok. Azt is tudom, hogy felépültem, mert néhány év telt el visszaesés nélkül, és minden tőlem telhetőt megteszek annak érdekében, hogy így maradjon.

Út a helyreállításhoz, ugyanúgy, mint a helyreállítási napló a saját, ez az utazás és személyes; de a nap végén valamennyien közös dolgok vannak az étkezési rendellenességek felépülésének útján. Gyanítom, ha jelenleg étkezési rendellenességben szenved, vagy ha már gyógyul vagy, akkor olyan pontot akar elérni, ahol megváltozott az önkárosodással, az ételrel és a testtel kapcsolatos belső párbeszéd. Elég hamarosan ez viselkedésbeli változásokhoz vezet.

Ezt a posztot írtam, remélhetőleg nemcsak arra, hogy inspirálja Önt a saját életében és a felépülés útjában, hanem arra is ösztönözze Önt, hogy ossza meg történeteit velem. Szeretném, ha mások számára ez a fórum válna, hogy elég kényelmesen érezzék magukat, hogy megosszák a diadal történetüket, vagy hogy kényelmesen kérjenek támogatást a kudarcaiban. Tehát bárki számára, aki olvassa ezt, ha készen állsz megosztani, kérjük, bátran válaszoljon. Milyen eddig volt a gyógyulás útja? Azok számára, akik gyógyultak, mit oszthat meg azzal az AHAH pillanattal, amikor tudta, hogy gyógyul?

Csatlakozhat Patricia Lemoine-ra is Google +, Twitter, Facebookés Iwiw