Táplálkozási rendellenességek: 10 tipp a lányok apáinak

1. Hallgassa meg a lányokat. Arra összpontosítom, ami igazán fontos - amit a lányom gondol, hisz, érez, álmodik és cselekszik -, annál inkább, mint amilyennek néz ki. Mély befolyással van arra, hogy a lányom hogyan látja magát. Amikor értékelem a lányomat az igazi énéért, bízom benne, hogy tehetségeit a világon felhasználja.

2. Bátorítsa a lányom erősségét, és ünnepelje meg hozzáértését. Segítek neki megtanulni felismerni, ellenállni és leküzdeni az akadályokat. Segítek neki fejleszteni erősségeit céljainak elérése érdekében, segíteni más embereket és segíteni magát. Segítek neki abban, amit a Girls Incorporated erősnek, okosnak és merésznek nevez!

3. Tisztelje az egyediségét, sürgesse őt, hogy szereti a testét és az, aki ő. Mondom és megmutatom a lányomnak, hogy szeretem őt azért, aki ő, és egész személynek látom, bármit képes. A lányom valószínűleg olyan élettársat választ, aki úgy viselkedik, mint én és érteimmel rendelkezik. Tehát tisztelettel bánom vele és azokkal, akiket szeret. Ne feledje: 1) a növekvő lányoknak gyakran és egészségesen kell táplálkozniuk; 2) a divatos diéta nem működik, és 3) a teste az, amit meg tud tenni, nem pedig hogy néz ki. A hirdetők milliárdokat költenek annak érdekében, hogy meggyőzzék a lányomat, hogy nem néz ki "jól". Nem fogom belevenni.

4. Tegye sportba és fizikailag aktívvá. Kezdje a fiatalokat, hogy játsszon, címkézzen, ugráljon kötélen, kosárlabdát, frisbiet, jégkorongot, focit, vagy csak sétáljon... Nevezd meg! Segítek neki megtanulni azokat a nagy dolgokat, amelyeket testét tehet. A fizikailag aktív lányok kevésbé eshetnek teherbe, kimaradnak az iskolából, vagy visszaéléssel küzdenek. A fizikailag legaktívabb lányoknak apák vannak, akik aktívak velük!

5. Vegyen részt a lányom iskolájában. Önként vagyok, chaperone, olvastam az osztályába. Kérdéseket teszek fel, például: Használ-e iskolája a médiaműveltség és a testkép-tudatosság programot? Elviseli-e a fiúk vagy lányok szexuális zaklatását? Több fiú vesz tovább magas szintű matematikai és természettudományos órákat, és ha igen, miért? (Doug Kirkpatrick kaliforniai tanárnője lányainak nem tűnt érdeklődése a tudomány iránt, ezért megváltoztatta a módszereit, és részvételük gyorsan növekedett!) A hallgatói vezetők legalább fele a lányok?

6. Vegyen részt a lányom tevékenységeiben. Önként vállalkozom vezetéshez, edzőhöz, egy játékot irányítom, osztályt tanálok - bármit! Követem az egyenlőséget. A texasi jelzálogkölcsön-tiszt és Dave Chapman önkéntes kosárlabda edzője annyira felháborodott az edzőteremben, amelyet 9 éves lánya csapatanak kellett használnia, és küzdött azzal, hogy megnyitja a modern „fiú” tornatermet a lányok csapata előtt. Sikerült neki. Apák változtatni!

7. Segítsen a lányok világának jobbá tételében. Ez a világ veszélyt jelent lányaink számára. De a túlvédelem nem működik, és azt mondja a lányomnak, hogy nem bízom benne! Ehelyett más szülőkkel dolgozom annak érdekében, hogy véget vessenek a nők elleni erőszaknak, a lányok média szexualizálásának, pornográfia, a hirdetők milliárdokat táplálkoznak a lányaink bizonytalanságával, és minden "fiú jobb, mint lány" attitűdöket.

8. Vidd el a lányomat dolgozni. Részt veszek az április „Lányaink és fiaink munkához” napján, és megbizonyosodom arról, hogy vállalkozásom részt vesz-e. Megmutatom neki, hogyan fizetek számlákat és kezelik a pénzt. A lányom valamikor munkát fog keresni és bérleti díjat fog fizetni, ezért bemutatom őt a munka és a pénz világában!

9. Támogassa a pozitív alternatív médiát a lányok számára. Családunk olyan családi programokat néz, amelyek intelligens, hozzáértő lányokat ábrázolnak. Kapunk egészséges lányszerkesztett magazinokat, mint például a New Moon, és meglátogatjuk az online lányok által üzemeltetett „zineket” és a weboldalakat. Nem csak elítélem a rosszat; Támogatom és felhasználom azokat a médiumokat is, amelyek támogatják a lányomat!

10. Tanuljon más atyáktól. Együtt, mi, atyák, tapasztalatainkkal, szakértelmével és ösztönzésével bírunk megosztani - szóval tanuljunk egymástól. Olyan eszközöket használok, mint a Daughters: For Parents of Girls (www.daughters.com). Befolyásomat gyakorolom - például az apák és lányok tüntetései leállították a negatív hirdetéseket. Ez akkor működik, amikor együtt dolgozunk!

következő:Hány gyermeknek van étkezési rendellenessége?
~ étkezési rendellenességek könyvtára
~ minden cikk az étkezési rendellenességekről