Az étkezési zavar visszaesik: Mit kell tenni, és hogyan lehet őket megakadályozni

Visszaesés - ezek történhetnek és megtörténhetnek az étkezési rendellenesség felépülésekor. Most azt akarom mondani, hogy ha étkezési rendellenességben szenved, és keményen próbálkozik javulni, előbb vagy utóbb visszaesést tapasztal (ha még nem tette meg). A visszaesés akár egy nap, egy hét, egy hónap is eltarthat, de a visszaesés nem ritka dolog, ami az étkezési rendellenesség felépülésekor fordulhat elő. Ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem szabad megpróbálnia a helyreállítást, mert azt gondolja: "Nos, én is csak visszaesik, szóval mi értelme?"

A visszaesések az étkezési rendellenességből való felépülés közös részét képezik, mert abban az időben, amikor mi megpróbálunk megszabadulni az anorexia vagy a bulimia láncától, megtanuljuk önmagunk lenni újra. Sokszor valaki még azt sem tudja, kicsoda valójában étkezési rendellenesség világában, tehát a gyógyulás azt jelenti, hogy megszabadulunk mindentől, amit gondoltak az életben. Ez az étkezési rendellenességből való kilábalást nagy tanulási élményt nyújtja annak érdekében, hogy ne csak megtudjuk, kik vagyunk az életben, de hogyan lehet kezelni az életünkben felmerülő fájdalmakat is, amelyeket megpróbáltunk éheztetni az irányítás vagy megtisztítás szempontjából el. Visszaesések történnek, de ez nem jelenti azt, hogy azonnal le kell adnia, vagy nem kell megpróbálnia. Visszatérések vannak itt, hogy megtanítsák nekünk azokat a területeket, ahol még dolgoznunk kell.

Az étkezési rendellenességhez hasonlóan az étkezési rendellenességből való gyógyulás nem a tökéletességről szól. Senki sem gyógyul tökéletesen, és soha sem lesz. Ne verje fel magát az esetleges visszaesések miatt. Ehelyett nézd meg a haladást és a jó napokat, és gratulálj magadnak azokért. =)

következő: Táplálkozási rendellenességek megelőzése: Mit tehet Ön és mások?
~ minden béke, szerelem és remény cikk
~ étkezési rendellenességek könyvtára
~ minden cikk az étkezési rendellenességekről