Hogyan gyógyultam meg egy nárcisztikus barátom visszaélése miatt

Mire én önimádó barátom megütött, több mint egy éve voltunk kapcsolatunkban. Bár sokat kiabált rám, addig sem tudtam, mire a keze az arcomba zuhant Fizikai erőszak volt a repertoárjában. Azt sem tudtam, hogy nárcista és már egy másik nőt arra késztet, hogy helyettesítsen engem. Tudtam, hogy a lánya elhagyta őt, hogy titokban tartott tőlem meth függőség. Le kellett volna hagynom ezt a felfedezést, de túlságosan elbűvöltöttem ahhoz, hogy elmeneküljem. Emellett a nárcisztikus barátom megígérte, hogy megváltozik, és azt hittem, hogy a megbocsátás a főút.

A nárcisztikus barát hatása

Mielőtt találkoztam ezzel az emberrel, erős voltam, magabiztos és boldog voltam. Nagyon sikeres vállalkozásom volt, és több barátom volt, mint tudtam volna számolni. Mire a nárcisztikus barátom elkészült velem, szó szerint nem ismertem fel. Nem tudtam tükörbe nézni. Folyamatos sértései a testemmel szemben kiváltottak evészavar és közel 40 fontot gyorsan ledobtam - nem azért, hogy kedveljem őt, hanem a tiszta szorongás. A szemem meghalt. Alig tudtam kiszállni az ágyból. Mindig sírtam.

Megtanultam, hogy nárciszta barátom volt

Szerencsére, amint a társadalmi médiában kinyilatkoztattam a történetet, sok ember elmondott nekem valamit, amiről teljesen hiányoztam a fickóval kapcsolatban: Nárciszista volt. Elmélkedve a nárcisztikus bántalmazás kutatásába, láttam, hogy a történetünk sehol sem volt az eredetinél. A kapcsolataink hasonlóságai annyira szorosan illeszkedtek mások visszaélésekkel kapcsolatos beszámolóihoz, hogy úgy tűnt, hogy ezek a rendezetlen bántalmazók mind használják a titkos kézikönyv - szeretik az áldozatok korai bombázását, aztán szellemképzést és sértést, majd dobják el őket, majd egy másik körbe vonzzák őket, és egy másik. Utáltam, hogy mennyire rosszul bántalmaztak engem egy erőszakos csapás, de a tudás hatalom. Saját nevelés és a trauma szakemberLassan kezdtem megérteni, hogy miért bántalmazott nárcisztikus szülő, Születéstől kezdve úgy programoztam, hogy tudatosan vonzódjak másokhoz, mint a nárcisztikus barátom. Ez a megismerés hatalma.

Gyógyulás a nárcisztikus fiú barátjának visszaélése miatt

A legjobb gyógyító eszközem Bob, egy 88 éves indiai mezőgazdasági termelő, a barátom, Ellen apja volt. A felesége meghalása után Austinhoz közelebb akart élni, de inkább az országot részesítette előnyben. Most vettem egy ranchot a város közelében. Megállapodtunk, láthatatlanul, hogy szobatársakká váljunk. Bob megtanította a tanya vezetésére, és ami még ennél is fontosabb, új apa lett nekem. Annak bemutatásakor, hogy mi az igaz feltétel nélküli szeretet és a biztonságos rögzítés érzése; megmozdította a szívemet.

Bob és én csak 14 hónapja volt együtt, mielőtt meghalt. Rövid idő alatt visszatért az egészségre. Még mindig érzem magam körülöttem, amikor kimegyek lovak, tehenek és csirkék etetésére. Még mindig hallom, hogy emlékeztet rá, hogy megérdemlek a tiszteletet. Hallgatom. Hiszek neki.

Új szülő elfogadása az élet későbbi szakaszában nem volt tanács, amit egy narciszisztikus visszaélés elleni gyógyulásról szóló cikkben találtam. A gyógymód felfedezése pusztán szerencsés botrányom volt számomra. Úgy gondolom, hogy legyen egy olyan program, amely összekapcsolja a gyermekkori trauma által sújtott felnőtteket szerető idősebbekkel, akik segíthetnek nekik új életmód megtalálásában.

Mert ezen keresztül megtanultam: gyógyíthat egy nárcisztikus barátja bántalmazása miatt.

Ezt a cikket írta:

Spike Gillespie díjnyertes memoirista, blogger és újságíró, aki a mentális egészségről és az éberségről szól. Új könyve, Bob Taoarról szól, hogy egy régi gazda hogyan segített neki felépülni a nárcisztikus visszaélésből. Blogokról ír gyógyító útjáról: www. EmotionalRapeSurvivor.com. Követheti a tanya életét Facebook.

Lenni vendég szerző az Ön mentális egészségének blogjában, menjen ide.