A mentálisan egészséges perspektíva befolyásolhatja mentális betegségedet

Fontos a mentálisan egészséges perspektíva. Ez egy új év, és ez tükröződik. Az, hogy 2015 volt kedves, brutális vagy valahol a kettő között, nagyban függ az Ön perspektívájától (A mentális betegségek szempontjából). Tehát fontos az egészséges perspektíva. Szóval hogyan lehetünk mentálisan egészséges perspektíva?

Hogyan segít egy mentálisan egészséges perspektíva?

Emlékszem egy reklámra, amelyben több haiti ember olvasta az "Első világ problémái" néven embert Különösen a sáros kunyhó előtt álltam, amelyben kijelentem: "Utálom, hogy a házam olyan nagy, hogy két WiFi jelre van szükségem" meglepő. A reklámnak van egy pontja - sokszor a problémáink nem olyan súlyosak, mint amilyennek látszanak. Perspektívánk segít nekünk ezt látni.

Tegye az újévi döntését, ha mentálisan egészséges perspektíva van (Hogyan készítsünk újévi állásfoglalásokat, amelyekhez ragaszkodhat). Gyakorold, nézzétek meg, hogy mi ment jól, és mi nem ment rosszul. A perspektíva befolyásolhatja pszichiátriai tüneteinket, így a mentálisan egészséges perspektíva létfontosságú a jólétünk szempontjából.

A következő oldalon Becky Oberg is található Google+, Facebook és Twitter és Iwiw.