Verbális visszaélés vagy valami más?

Nehéz megmondani, mikor áll kapcsolatban: szóbeli visszaélés vagy valami más? Az idő múlásával minden kapcsolat egyedülálló párbeszédet alakít ki, amelyet megoszt meg a partnerével - a kommunikációs stílus mindketten érted. De mi történik, amikor? szóbeli bántalmazás belekeveredik ebbe a párbeszédbe? Ez egy egyedi szerelmi nyelv, vagy verbális bántalmazás? Ez egy olyan harc volt, amellyel sok formában szembesültem az egyik leghosszabb kapcsolatom során.

Verbális visszaélés vagy egészséges részvétel?

Számos olyan pillanatot tapasztaltam meg, amikor el kellett döntenem, hogy a társam bevonása egészséges-e vagy túlvédő-e. Példaként említhetjük azt, hogy megkérdezzük, ki lenne egy olyan összejövetelen, amelyre megyek, és azt kérjük, hogy osszuk meg a telefonhelyünket. Lehet egy finom vonal között az elfogadható és a birtoklásosnak tartott között, de a döntés meghozatala legjobb módja az, ahogy érzi magát.

A kapcsolataimban egyértelmű volt, hogy helyünk megosztását csak vészhelyzetekben használják, tehát bár ez birtoklásosnak tekinthető, ez nem zavart. Mégis, amikor azt kérdezte, hogy minden szándékozott vendég lesz-e egy baráti összejövetellel, ez bosszant engem, mert egy

bizalom hiánya. Megtanultam ezeket határok függ a kapcsolat jellegétől, és a legfontosabb dolog az, hogy mindketten jól érezzék magukat párbeszéddel.

Verbális visszaélés vagy humor?

Egy másik érzékeny terület számomra a humor témája volt. Érzékeny ember vagyok, és hajlamosak személyesen venni a dolgokat. Az érzékenység azonban nem jelenti automatikusan azt, hogy kihasználják; sokszor voltak olyan partnerek, akik olyan vonalakon léptek át, amelyek bárkit megsértenének. Ide tartoztak a családomról, a karrier útjáról vagy a fizikai megjelenésről szóló viccek. Megtanultam, hogy egy vonal átlépte az ember humorát a bizonytalanság témáira, nem pedig jóindulatú viccekre ("Amikor a verbális bántalmazást viccnek álcázják").

Könnyű lett neki hibáztatnod az érzékenységemet, ha vele harcoltam vagy sírtam, ami nehéz volt abban a pillanatban, amikor vitatkoznék, mert nem volt teljesen világos képet alkotva önmagamról vagy a sajátomról elvárások. A kapcsolat végét követően azonban rájöttem, hogy ezek az észrevételek manipulatívak, függetlenül az érzékenység szintjétől.

Verbális visszaélés vagy irreális elvárások?

Miután elkezdtem együtt élni a partneremmel, az nem csupán a romantikus interakciókra összpontosított; elfoglaltságos életünk volt, amely mindenütt létezett és összefonódott a romantikus kapcsolatunkban. Megtanultam azonban, hogy az együttélés azt is jelenti, hogy támogatást nyújtunk a hétköznapi élet unalmas, durva napjain.

Partneremet kevésbé érdekeltek azok a pillanatok, amikor szerettem volna beszélni a gyűlölt munkáról vagy a barátaimmal folytatott harcról, mint az őt közvetlenül érintő beszélgetésekről. Úgy érezte, hogy elválasztja a témákat és kevés figyelmet fordít, vagy bezár, amikor beszélni akarok dolgokról zavar az életemben, mondván, hogy "hagyjam a problémáimat az ajtóban", mert amikor otthon volt, akart destress. Úgy érezte, hogy nem lehet megtapasztalni negatív érzelmek a kényelemben, ami volt az otthonom is. Azt hittem, talán én is vagyok túl rászoruló.

Utólag látva azt látom, hogy partnerségünket nem kellett szüneteltetni, amíg saját kérdéseinket megtapasztaltuk, és erőfeszítéseket kellett volna tenni egymás, mint magánszemélyek támogatására, ahogyan egyedi akadályokon mentünk keresztül él.

Amit a verbális visszaélésből tanultam, ami szeretetnek tűnt

Sokat elvontam ettől a kapcsolattól, a legfontosabb dolog az egyértelműség elérése volt arról, hogy mit várom el egy kapcsolattól, és abban a bizalomban, hogy ezt a jövőben prioritássá tennem kapcsolatok. Egyik kapcsolat sem lesz tökéletes, de a bizalom, tisztelet és meghallgatás manapság szokásos elvárások partneri kapcsolatomban, és Arra biztatom, hogy hallgassa meg magad a kapcsolatok során, hogy fedezze fel a megérdemelt elvárásait, és rangsorolja a rangsorolást őket.

Szóval hogyan döntheti el, hogy verbális visszaélésről van-e szó, vagy sem?