Munkamániás tünetek és jelek
A jelek, hogy a munka túl nagy jelentőséggel bír az Ön számára. Itt vannak a munkamániás tünetei.
Amikor az egyének magukat "munkamániások, "általában azt jelentik, hogy keményen dolgoznak. A leírást gyakran büszkeségként adják meg. Mivel társadalmunk ösztönzi és jutalmazza a munkamániás viselkedést, azonosítva munkafüggőség nehéz. Számos tényező vagy tünet segít azonban különbséget tenni a kemény munkavállaló és a munkamániás között:
- A munka munkatársak nemcsak keményen dolgoznak, hanem lehetetlenül magas szintű követelményeket is kitűznek, és azt érzi, hogy soha nem lesz elég jó.
- A munka munkatársak iránti igény, hogy másoknak kedvezzék, hajtóerő, amely megakadályozza, hogy észrevegye a túlmunka saját egészségére és jólétére gyakorolt hatását.
- Erősen szüksége van más emberek és helyzetek ellenőrzésére, és nehéznek tartja a felelősségi körök átruházását. "Ha azt szeretném, ha jól csinálnám, akkor magamat is meg kell tennem" - jellemzi a munka munkamániás meggyőződés.
Vigyázzon Munkamániás kvíz.
A munkamániás tünetei: Egyensúlytalan élet
A munkamániás életet kiemelkedő egyensúlyhiány jellemzi. A munka munkatársa kevés időt ad magának a személyes kapcsolatok fejlesztésére és élvezetére. A magáért való gondoskodás alacsony prioritási listán szerepel, és az egészségügyi problémákat gyakran figyelmen kívül hagyják, amíg elgyengülnek.
A feladatról a feladatra, a határidőtől a határidőig haladva, a munka munkatársai leginkább életben vannak, amikor teljesen belemerülnek egy projektbe, vagy több projekt között rohannak. A munkamániás függõ lehet az adrenalin miatt, amelyet egy válságkezelés okoz.
A munka munkatársai munkájával menekülnek a nehéz érzésektől, és ebben a folyamatban elveszítik vágyaik és igényeik tudatosságát. A munkamániás családtagjai és barátai alacsonyabb prioritást élveznek, mint munkája, és ez a tapasztalat gyakran rontja a kapcsolatokat.
Olvassa el az információkat a Munkahelyi függőség kezelése.
A szerzőről: Martha Keys Barker, LCSW-C, a SLI Talitha Life női programjának terapeutaja
következő: Munkamániás kvíz: Munkamániás vagyok?
~ minden munkafüggőségről szóló cikk
~ az összes függőségről szóló cikk
