„Az ADHD igazságok, amelyeket gyermekkorban szeretnék tudni”
Hallottam a harmadik osztályos tanár hangját, de az ablakon kívüli virágok hangosabban hívták a nevemet, ezért odafigyeltem rájuk. A kezét az arcom elé tapsolta és felpattanott: - Miért nem figyelsz? Hagyja abba az álmodozást volt figyelmet fordítva, látszólag csak a helyes dolgokra. Zavarban és szégyenkezve el akartam menekülni és sírni. csodálkoztam mi a baj velem?
"Az ADHD szégyen, félelmet és önbizalmat okozhat" - mondja Edward Hallowell, M.D. Mint szülők, ezt tudnunk kell. Fel kell ismernünk, amikor a gyerekeink a nevetségek, a kihívások és a frusztráció miatti fájdalmakat okoznak. Emlékeztetnünk kell magunkat, hogy látjuk gyermekeink szépségét, örömét és bölcsességét.
Íme, amit szeretnék, ha tudnék, amikor ADHD gyermek voltam.
Az ADHD igazságok, amelyeket gyerekként szeretnék tudni
Okos voltam.
„Úgy éreztem, hogy fényes vagyok, de féltem felemelni a kezem. Az ösztöneim oly sok alkalommal tévedtek, hogy már nem bíztam benne.
Csak a szenvedély gyullad meg a potenciálon.
"Nem voltam hajlandó hallgatni a tanárokat:" Olyan sok potenciál van, ha csak keményebben dolgozik. "Ha csak tudtam volna, hogy a potenciál katalizátora nem kemény munka, hanem szenvedély."
Jó, ha más vagyok.
„Különbözőnek lenni úgy érezte, hogy nem elég jó. De valójában a különbségeim egy kategóriába soroltak olyan művészekkel, zeneszerzőkkel, zenészekkel és tudósokkal, akik szintén más utat tettek. ”
A figyelmem nem volt hiány.
„Az agyamnak nem tetszik unatkozni, ezért csak a legérdekesebb dolgokra figyel. Figyelem van, csak eltereltem.
Az ADHD agyainak rehabilitációs időre van szükségük.
„Ha túl sok a zaj és a zavarodás, vagy túl sok ember, akkor rendben van, ha egy könyvet, filmet vagy egy csendes időt engedünk el. Az ADHD elme aktív és kimerítő. ”
Az edzés segíthet.
"Semmi olyan vigasztaló, mint hogy valaki irányítson, akinek ADHD van és tudja, milyen érzés van a fejedben."
Egy nap szeretni fogja az ADHD-t.
„Amikor találok valamit, amit szeretek, nagyszerű munkát végezek. A „kemény” nem azt jelenti, hogy lehetetlen, és bármit meg tudok érni. ”
Frissítve 2018. augusztus 1-jén
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
