Bevezetés Brittany Clementsbe, a „Kapcsolatok és mentális betegségek” írójába
Brittany Clements vagyok, és örülök, hogy csatlakozom a Kapcsolatok és mentális betegségek blog a HealthyPlace-nál. Míg hivatalosan nem diagnosztizáltak generalizált szorongási rendellenességet (mi generalizált szorongásos zavar teszt) egészen késő tizenéves koromig egész állapotban kétségtelenül küzdöttem, amelyet súlyosbít az epilepsziát kísérő diagnózis.
Brittany Clements átöleli a szorongását
Kívülről karizmatikus és nagy teljesítményű fiatal nő vagyok. És sokáig azon a gondolaton éltem, hogy ez az egyetlen, akinek az embereknek látniuk kellett. Mint az én szorongás egyre romlanabbá vált, és hatással volt a kapcsolataimra, rájöttem, hogy már nem tudok játszani az áldozatot. Ahelyett, hogy elrejtem volna a krónikus szorongását, úgy döntöttem, hogy átölelem a szorongásom tünetei motiválni azokat a viselkedésbeli változásokat, amelyek lehetővé tennék számomra a jobb élet megteremtését. Tehát abbahagytam a nagyon stresszes munkámat, és elkezdtem tervezni egy olyan életet, amelyet szeretnék.
Brittany kapcsolati központúvá válik
Rendkívül kapcsolat-orientált egyénként a kapcsolatokon dolgozva nyilvánvaló volt az új életem megteremtése. A felnőtt nekem gyorsan megtanulta, hogy milyen szolgálatot tettem fiatalabb énemnek azzal, hogy elrejtem a szorongásomat, és megtanultam, hogy mekkora a támogató rendszer.
Az emberi fejlődés és a családtudomány egyetemi diplomájával össze tudtam ötvíteni az életem tapasztalatait társadalomtudományi ismeretekkel, hogy megértsék azokat a komplexitásokat, amelyek akkor merülnek fel, amikor az emberi kapcsolatok befolyásolják szorongás. Ezen ismeretek megosztása sokat segíthet abban, hogy a mentális betegséggel küzdő egyének kapcsolatba lépjenek a barátaikkal és a családjukkal.
Brittany Clements előre néz
Tehát a diagnózis megszerzése, az álmok üldözésének lehetősége és a családommal való beszélgetés elhárította a szorongást? Természetesen nem. Még a gyógyszerek és a terápia kombinációjával is, minden nap szorongással élni lehet harcot. A kellemetlen érzésektől kezdve a teljes pánikrohamokig terjed, és az életünk leginkább örömteli tevékenységeit is megtámadja.
Hang akarok lenni azok számára, akik küzdenek szorongásuk megfogalmazása mellett, miközben segítenek kiküszöbölni ezt a láthatatlan betegséget körülvevő stigmát. Minden egyén különféleképpen éri a szorongást, és remélem, hogy megkönnyíti azokat a megbeszéléseket, amelyek nemcsak segítik egymás megértését, hanem a mindennapi életünkben való boldogulást is.
