Anyaghasználat által okozott kockázatos viselkedés minimalizálása
Az anyaggal való visszaélés kockázatos viselkedést eredményez. Mint valaki, aki átélte a saját és sok szerető függőségét, itt vannak a gondolataim a kábítószerrel való visszaélés által okozott kockázatos viselkedés minimalizálására.
Az anyaggal való visszaélés a nyáron fokozott kockázatvállalást eredményez
A kábítószer-visszaélések és a kockázatos viselkedés táplálják egymást, különösen nyáron. A múlt hétvégén az ország egyik legforgalmasabb segélyszolgálata volt, mivel tűzijáték, alkohol, rácsok, csónakok és felvonulások együttesen veszélyes körülményeket teremtettek. És mivel az emberek később kimennek és többet utaznak, növekszik a kábítószer-balesetek esélye. Nem is említve, hogy négy állam és Columbia kerület legalizálódott rekreációs marihuána.
Nem kell függőnek lennie ahhoz, hogy kockázatos, kábítószerrel való visszaéléssel kapcsolatos magatartásban részt vegyen. Valójában nem is kell merülnie a kockázatos magatartáshoz. Általánosságban elmondható, hogy minél több alkoholizált ember, annál valószínűbb, hogy balesetbe kerül. Ez számomra minden bizonnyal így volt.
Anyaghasználat és függőség okozta kockázatos viselkedés minimalizálása
A legbiztonságosabb terv természetesen az absztrakció az elme-megváltoztató anyagoktól. De ha valamilyen okból vagy más okból a tartózkodás valószínűtlennek tűnik, akkor is tehet lépéseket a kár csökkentésére. Az egyik fontos lépés az ivás vagy az alkoholfogyasztás korlátozása. (Ez egy kicsit könnyebb az ivásnál, mert az alkoholtartalom szerepel az italon, míg az illegális drogok nem szabályozottak.) Állítson be egy határértéket magadra, és tartsa be azt.
A kockázat minimalizálásának másik fontos része nem gyógyszerek vagy koktélok keverése a kábítószer és az alkohol között. Az orvosok azt mondják kerülje az alkoholt antidepresszánsok szedése közben és szorongásgátló gyógyszerek. Ez nem csak a takarékos nyilatkozatok egyike - a pszichiátriai gyógyszerek befolyásolják az alkohol működését a testét, így csökkent a fogyatékossága, és növeli annak valószínűségét, hogy halálos kombinációt vesz igénybe hiba. Évente sok ember hal meg az anyagok olyan adagokban történő kombinálásával, amelyek önmagukban nem olyan magasak. Néhány évvel ezelőtt nagybátyám kempingtáboron volt Kaliforniában. Fizikai gyógyszereket vett néhány fizikai betegség miatt, és iszik, mint sok ember táborozáskor. Valami a kombinációban megölte őt álmában.
Ha eltökélten szándékozik elpazarolni, legalább ügyeljen arra, hogy minimalizálja a kockázatokat, ha más emberekkel kezeli a tűzijátékot, a hajót, a rácsot és az autót. Ezenkívül próbáljon elkerülni azokat a helyzeteket, amikor tudod, hogy kísértésbe fog tenni valami veszélyes dolgot. Például, ha folyóhoz megy, válasszon egy helyet, ahol valószínűbb, hogy élvezni fogja a természet szépségét, mint például leugrani a magas sziklákról.
A kábítószer-visszaélésekkel kapcsolatos kockázatos viselkedés minimalizálása azt jelenti, hogy józanul kell vezetni
Az egyik legveszélyesebb anyaggal kapcsolatos viselkedés a mérgezett vezetés. Az a legjobb módja, hogy minimalizáljuk az önmaga és mások kockázatát, ha nem kerülünk a kormány mögé, ha alkoholunk van. Szerint a az Egyesült Államok Betegségvédelmi Központjának vezetési tényezői, 2013-ban a forgalomban bekövetkező halálesetek csaknem egyharmadában alkoholfogyasztással járó járművezető volt. Ezen túlmenően a kábítószer-használat a járművezetők halálának 18% -ában szerepelt. Az illegális droghasználatra és a balesetekre vonatkozó statisztikákat nehéz megtalálni, mivel nehéz hatékony, egységes teszteket végezni. De nem kell sok statisztikára, hogy tudd, hogy az anyagok fogyasztása növeli a károsodást és csökkenti a hatékony vezetés képességét. Ezenkívül a marihuána dohányzása lerövidíti a reakcióidőt, és a gyom addiktív lehet.
Ha egy partira vagy rendezvényre utazik, és tudod, hogy anyagok lesznek benne, győződjön meg arról, hogy van egy terv, ahogyan hazamegy vagy marad. Ne hagyatkozzon arra, hogy egy ideig várakozik a gyógyszerek vagy alkohol feldolgozására, ivott vizet vagy kávét, vagy kenyeret evett. Miért eshet bele olyan fontos dolgokba, mint az életed vagy egy másik ember élete? Még akkor is, ha úgy érzi, jól érzi magát a vezetés iránt, valószínűleg nem az, és a rendőrség esetleg nem ért egyet az Ön véleményével. Ha van egy kijelölt sofõrje, győződjön meg arról, hogy olyan helyzetben van, ahol taxit hívhat, vagy másnap reggel csomagolhat egy táskát, amire feltétlenül szüksége van, hogy szükség esetén összeomolhasson. A járművezetési képesség szempontjából mindig jobb, ha téved az óvatosság oldalán.
A (z) Kira Lesley honlapot megtalálhatja Google+, Facebook és Twitter.
