Tiszta idő az alkoholistákban, a kábítószerekben névtelen: ártalmas?

Mind a névtelen alkoholisták (AA), mind a névtelen kábítószerek (NA) hangsúlyozzák tiszta (vagy józan) dátumok és idő: de vajon ez a hangsúly? függőség-visszanyerő programok árt vagy segít a csoport tagjainak? Ez a kérdés szükségszerűen bekerül az absztinencia és a függőség visszatérítésének mérséklése körüli évelő vitába. Tehát az alkoholisták és a kábítószerek tiszta ideje hasznos vagy káros-e az alkoholisták és a kábítószerek területén?

A tiszta idő potenciális káros hatása az alkoholistákra és a kábítószerekre

A Harvard Medical School Family Health Guide információja szerint tartózkodás versus moderációval szemben, a legtöbb kutatás azt mutatja, hogy az ember képes mérsékelni az ivást attól függ, hogy milyen súlyos alkoholfogyasztással jár. Az AA és a NA nem moderációs programok; ezek a tartózkodási programok. A tiszta idő hangsúlyozása értelme a tartózkodás légkörében. Általában támogatom 12 lépésből álló programok, és azt hiszem, hogy inkább hasznosak, mint károsak. Látom azonban, hogy az AA és NA hangsúlyozhatja a születésnapokat és a tiszta időt (vagy a józan időt) fokozza a bűntudatot, a kínosságot és az öngyilkosságot, amikor egy tag alkoholt fogyaszt vagy kábítószert fogyaszt újra. Ez túlságosan zavarba ejtheti a tagot, hogy visszatérjen az ülésekre. Lehet, hogy hajlamosabbak egy keményebb, pusztítóbb visszaesésre, mert úgy érzi, hogy "elvesztette az idejét", tehát mi értelme kipróbálni?

Hogyan segít a tiszta idő megemlékezése az AA-ban és a NA-ban?

Másrészről, a tiszta és józan idő megünneplése és a tiszta dátumokkal való beszéd biztosítja az elszámoltathatóságot. Azt is biztosítja, amelybe ragaszkodhat - mind fogalmilag, mint egy dátum, mind fizikailag, mint egy érme vagy kulcstartó. Gyakran hallottam, hogy az emberek visszaestek, ha nem az a gondolat, hogy meg kellene változtatniuk a józanulás dátumát. A mérföldkövek emlékezete arra szolgálhat, hogy emlékeztessen minket arra, hogy hol voltunk, és hol vagyunk ma. Lehetőségük van a reflexióra. Ezenkívül a tiszta és józan idő nyomon követése hasznos lehet az új belépők számára, ha hosszú távú józanságot mutat nekik.

Ha valaki meg akarja tanulni az alkoholfogyasztás vagy a kábítószer-fogyasztás ellenőrzését, akkor az AA és az NA nem a neki szánt programok. De vannak emberek, akik valóban meg akarják hagyni a fogyasztást vagy az ivást, és úgy tűnik, hogy nem maradhatnak a kocsiban. A tiszta idő hangsúlyozása sérti a tartós gyógyulás esélyét? Az alábbiakban tárgyalom a probléma kezelésének ötletét, és üdvözlöm az ezzel kapcsolatos gondolatait és véleményét.

A (z) Kira Lesley honlapot megtalálhatja Google+, Facebook és Twitter.