Miért nehéz bízni abban, ha a Bipolárral élsz?

Nehéz bízni abban, ha bipoláris rendellenességgel él. Egy olyan társadalomban élünk, amelyet a bipoláris megbélyegzés ami bizonytalannak és irátatlannak érzi magunkat. A bizalom nélkülözhetetlen része jó életet élnek bipoláris zavarral vagy bármilyen mentális betegség.

Nehéz magabiztos lenni, ha a Bipolar-lal élsz

Amikor Bementem a mentális kórházba, a nadrágom lehajolt tőlem, és a mellkasam alacsonyan lógott egy pólóban, amelyet nekem adtak, amikor odaértem. Az ápolónők a szobámba vitték, és amikor a tükörbe néztem, láttam, hogy valaki ismeretlen. Láttam egy lányt, aki hajléktalan, elveszett és bizonytalan.

Rájöttem, hogy sok munkát kell elvégezni az identitásom visszanyerése és valakiben való bizalom növelése érdekében bipoláris 2 rendellenességgel élnek. Amikor mentális betegséggel él, akkor nem kap a eszközök az önértékelés kiépítéséhez.

Röviddel a diagnózisom után elkezdtem kutatni a bipoláris rendellenességet és olyan történeteket olvastam az emberekről, akik mentális betegséggel éltek. Olyan emberek, mint Virginia Woolf, Van Gogh, Carrie Fisher, Winston Churchill és Demi Lovato (

Híres emberek bipoláris zavarral). Ez reményt és büszkeséget adott nekem, mivel valaki mentális betegségben él.

Amikor megtanultam szeretni magam azon részeit, melyeket sok ember hibának tartott, életem és mentális egészségem örökre megváltozott. Nagyon felhatalmazottnak éreztem magam, és ez lehetővé tette számomra az élet fejlődését. Nehéz bízni abban, ha bipoláris rendellenességgel él, de ez nem lehetetlen.

Úgy érzi, mintha a bipoláris szerelmessé tesz téged

Nem lehet magabiztos, ha te azt hiszed, hogy nem szeretheted és ez jelentős küzdelem azok számára, akik bipoláris rendellenességgel élnek. A mentális betegséggel küzdő személyek bizalmának növelése azzal kezdődik, hogy emlékezteti magát arra, hogy mire képesek.

Az elmúlt néhány évben különféle hobbijaim voltak, például szüreti szerelmes levelek gyűjtése, bútorok tervezése és keresztrejtvények készítése. Megpróbáltam kitalálni és különféle típusú könyveket, életrajzokat és történelmi írásokat olvasni. Segített létrehozni az alapot a bizalom kiépítéséhez és annak felismeréséhez, hogy szeretetteljes ember vagyok, függetlenül a mentális betegségemetől. Ahelyett, hogy azt hitték volna, hogy az elmém tehetetlenné tesz engem, elkezdtem mondani magamnak, hogy az elmém az, ami szeretõvé tesz.

Ha az emberek elutasítanak téged, mert bipoláris rendellenessége van, akkor ennek minden köze van hozzájuk, és nincs köze hozzád. Ha elméjét elfoglalja, és az önszeretet technikáit gyakorolja, csökkenti azt a zajt, amely azt mondja nekünk, hogy mi nem vagyunk szerelmesek. Amikor szereted magad, azoknak az embereknek, akik bizonytalannak vagy irátatlannak érzik magukat, hirtelen nincs több hatalmuk az életed felett.

A bizalom kiépítése időt vesz igénybe, ha bipoláris rendellenességgel él. Ez azzal kezdődik, hogy szeretted magad, és elfogadod azt a tudatot, amelyet kaptak.