Most, hogy szervezetem vagyok, rájöttem, hogy boldogabb vagyok a káoszban

Jelenlegi szervezeti utazásam jutalmazó, növekedést ösztönző, inspiráló törekvés volt - amelyben büszke vagyok ami szinte mérhetetlenül javította háztartásom életét, ami otthonunk barátságosabbá és vonzóbbá tette kényelmes.

Jelenleg azonban indul szorongás nagy számomra.

Nincs értelme, ugye? Itt rendezem az életem, és a szervezés az arany színvonalú nyerése az életben. Ez mindannyiunk, mint figyelemhiányos zavarban szenvedő emberek (ADHD vagy ADD), vágyakozik. Ez egyike azoknak a varázslatos dolgoknak, amelyeket az ADHD nélküli emberek csinálnak, és amire vágyunk. A szervezés nyugodtabbá teszi Önt! Imádni fogja új életedet! Minden könnyebb lesz, és a barátok és a család irigységét és csodálatát gyűjti egyaránt!

Ó… de ennél sokkal több is van benne.

Megértem, hogy sok ADHD-s ember nem szereti a szervezést és a takarítást, és megértem, miért. Fantasztikusnak vagy unalmasnak tűnhet. Megfélemlítő, még. Nos, tetszik. Tetszik, amíg hatalmas rendetlenség van, csak tudok takarítani és megszervezni, és nem kell sokat gondolkodnom azon, amit csinálok. Amikor a rendetlenség nyilvánvaló, elégedett vagyok és boldog vagyok. Amikor a rendetlenség egyre kisebb lesz, és a munkaterhelés is kisebb lesz, és bekapcsol a karbantartási mód, fogalmam sincs, mit tegyek magammal, és kicsit szorongássá válok.

Boldogabb vagyok a káoszban. Biztos vagyok benne egy tornádó közepette. Fogalmam sincs, mit tegyek egy napsütéses napon és tiszta láthatáron. A káosz hiteles, éleslátó és irányadó, és megakadályozza az ADHD-s betegeket vegyen részt vezetői működési képességekben, például a tervezésben és a prioritások meghatározásában - olyan készségek, amelyek számára nem feltétlenül erős minket. A káosz sürgőssége néha megkönnyíti a készségek bevonását tervezés és prioritások meghatározása, mert a káosz stimulálja és boldoggá teszi az agyunkat. Hasonló ahhoz, hogy a gyógyszerek stimulálják az agyunkat..., de sokkal kevésbé megbízható, mint megküzdő eszköz.

Most, hogy házam jobban szervezett, és a családom napi házimunkákat készít, hogy fenntartsa azt, nem tudom, mit tegyek hazaértem. Úgy érzem, sietve kellett sietnem a házban, mosogatnom, valamit porszívni, mosodat összerakni. De a ruha már össze van hajtva, az edények ellenőrzés alatt állnak, és a padló tiszta.

[Önellenőrzés: A rendetlenség és a rendetlenség ellenőrizhetetlen?]

Fogalmam sincs, mit tegyek magammal. Nem az, hogy nincs mit csinálni. Csak nincs olyan nyilvánvaló fizikai rendetlenség, amely megragadja a figyelmemet, megmondja nekem, mit tegyek ezután, és ösztönzi a cselekedetet. Tűz hiányában, amely arra irányítana, hogy mit tegyek, célokat és prioritásokat kell kitűznem magamnak. Meg kell választanom. Néhány dologgal kell foglalkoznom, amelyeket el is halasztottam. A nyilvánvaló tüzek eliminálása például nagy mértékben elvonja a könyvelést.

Nem sajnálom, hogy a házam tiszta. Nem sajnálom, hogy az ebédlőasztalomat gyönyörű terítővel és rajta egy virágvázával díszítik, ahelyett, hogy rendetlenségeket és projekteket halmoznának fel. Ez gyönyörű.

Csak átmenetileg vagyok, és még nem igazodtam az új valóságomhoz.

Két napig idegesen kóboroltam a ház körül, kissé megbénult. Várom, hogy a környezetem elmondja nekem, mit tegyek. Nyomokat keresek. Kétségbeesetten vagyok értük. Ugyanazon szobákba sétálok újra és újra, egy jelre várva. Követem a férjemet, úgy érzem, hogy valamit el akarok mondani neki, és fogalmam sincs, mit fogok mondani. Nincs sürgető kérdés, amelyet meg kell oldani.

Tegnap este körülöleltem a házat, és ellenőriztem, vannak-e olyan dolgok, amelyekből kifogytunk, és amelyeket meg kellett rendelni vagy vásárolni. Dehogy. Megvan, amire szükségünk van. Milyen furcsa, ismeretlen érzés. Internetbe léptem és egyébként megrendeltem egy doboz hat üveg edényszappant. Gyorsan átjutunk rajta. Végül leültem és olvastam egy hosszú cikket az interneten. Érdekes volt, és élveztem.

[13 rendetlenségi csapkod a könnyen elárasztott személyek számára]

A szabadidő olyasvalami, amivel mindig küzdöttem. Ezzel a kellemetlenséggel ellenzem. Nem nagyon szeretem az irányítatlan időt. Furcsa érzésem.

Azt hiszem, új helyben vagyok. Úgy gondolom, hogy átélhetem ezt a tapasztalatot anélkül, hogy megpróbáltam elkerülni. Azt hiszem, megszerezhetem magam, hogy üljek le és könyveljenek. Azt hiszem, ülhetnék és olvashatnék még néhány érdekes cikket. De tudatosan kell megközelítenem. És listákat kell készítenem.

Nekem nem könnyű, ha egy dolog - elfoglalt -, majd egy másik - ellazul. Számomra nem könnyű átmenni a létezés módjai között. És nekem nem könnyű olyan életet élni, ahol a káosz nem vezet a zenekarral.

Büszke vagyok arra, hogy itt voltam. De... még ebben a csodálatos célpontban is van még tennivaló.

[Amikor rendetlensége stresszt okoz]

Frissítve 2019. november 1-jén