Melyek a legviccesebb ADHD-időtakarékos parancsikonjai?
Néhány napi feladat túl unalmas a lányom, Natalie számára, akinek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége van. Miért szakítson meg egy tökéletesen zuhanyzóval, hogy valami olyan hétköznapi dolgot csináljon, mint a haja? Miért pazarolja az idejét a zokni felvetésére, amikor Ugg kopogtatók jól érzik magukat nélkülük? Miért költene erőfeszítéseket a fogkrém fogpréselésére, ha egyébként csak öt másodpercig fogmosni fog? Ezek a teljesen felesleges extra lépések értékes időt használnak fel, amelyet jobban lehet költeni valami ösztönzőbb célra.
Néhány héttel ezelőtt Natalie (azt állította, hogy nem érezte magát) jól érezte magát, ezért hagytam, hogy otthon maradjon az iskolából. 10 óráig egyértelmű volt, hogy végül nem beteg. Ha úgy döntött, jobb lenne, ha az iskolában eltávozza a felesleges ADHD-energiáját, ahelyett, hogy ok nélkül elhasználná a személyes energiatartalékukat, elküldtem öltözködésre. Visszatért hanyag pulóverekkel és túl kicsi pólóval - nem olyan ruhát, amelyet az iskolához választottam, de annyira kellemesen lepődtem meg, hogy sikerült felöltöznie
összes egyedül, és gyorsan is, hogy engedjem át. Mivel Natalie-nak általában szülői ösztönzésre és időmérésre van szüksége, gyanúsnak kellett volna lennem, de mivel minden normálisnak tűnt, elmentem az iskolába, hogy befejezzem a napot.Amikor segítettem Nat-nak abban az éjszakában pizsamába váltani, rájöttem, hogy öltözködik ilyen hatékonyan.
„Ma nem viseltem fehérneműt!” - jelentette be Natalie, miközben a saját magamnak akartam felfedezni a tényt. - Ilyen módon gyorsabban öltöztem fel.
Azt hiszem, egy kicsit tovább kell felügyelnem Natalie öltözködését. De vesztes csatát harcolok? Tudom, hogy gondolja. Végül elkezdi saját mosodai ruhát csinálni, és fel kell ismernie, hogy kevesebb rakományt képes megtenni, ha teljesen elhagyja a fehérneműt.
Most van egy érdekes kutatási téma: Van-e előny a kommandósok végrehajtásának - tisztán időmegtakarítás céljából - az ADHD-val?
Frissítve 2017. március 31-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
