Bipoláris zavar bűntudat és napos napok

Mert a krónikus mentális betegség bipoláris zavar miatt bűnös vagyok napsütéses napokon; és ez igazán szuper látás, ahogyan most nyáron vagyunk. Tudom, hogy ez furcsának tűnik az átlagos ember számára, de valójában inkább egy esős napot szeretek, mint egy napos napot. Az esős napok nem okoznak bűntudatot. A napsütéses napok bipoláris bűntudatomat idézik elő.

Bipoláris zavar bűntudat és a nem kedvező napos napok

Ez így van: mindenki szereti a napsütéses napokat. És miért szeretik az emberek a napsütéses napokat? Imádják őket, mert a gyönyörű időben kijöhetnek és nagyjából jól érzik magukat. Imádják őket, mert menni kell a tengerpartra. Imádják őket, mert elviszik gyermekeiket a parkba. Imádják őket a hátsó udvari grillezés miatt. Az emberek szeretik őket, mert oly sok dolgot csinálhat nyáron, amit télen nem lehet megtenni, és ez mindenkit boldoggá tesz (Nyári mentális betegségek megbélyegzése).

Még az időjárási körülmények között is az emberek azt állítják, mennyire „nagyszerű” a nap és mennyire félelmetes az eső. A nap olyan, amire „várok”, az eső pedig nem tetszik. Mindenki szeretne egy napos hétvégét.

És ez remek. Igazán.

Csak az, hogy krónikus betegségem, a bipoláris zavarom okoz soha nem akar elmenni a házból és különösen bűnösnek érzem magam, ha napos.

A Nap bipoláris bűntudatot hoz létre

Amikor kinézek, az ablakon keresztül, és a nap gyönyörűen megvilágítja a bolygót, értékelem melege és az, amellyel színét kelti az élet. Az én bipoláris agy, bár csak bűnösnek érzi magát, hogy nem akarok menni és „élvezni” azt. Leginkább azért, mert a kimegyésem egyáltalán nem lenne „élvezetes”.

Ne tévessze meg, elmegyek a lakásból és költenek néhány időt eltölteni a napsütésben a barátokkal, de ez az ötlet azt kellett volna, hogy szeretném a napsütéses napokat, és kijönni, és „a lehető legtöbbet hozza ki közülük ”csak tölt be bűntudatot és csalódást, mert tudom, esik vagy ragyog, dolgozom majd pihenő. Időszak.

Hidd el vagy sem, ez a napos időjárás csak nyomást gyakorol rám, hogy „boldog vagyok”, mert a nap ki van. Ez arra készteti, hogy mesterségesen örömtelinek tűnjek egy tűzgolyó miatt. És komolyan, nem kell semmiféle kiegészítő nyomás nekem arra, hogy „boldog legyen”. Hidd el, ha tudnék, megtenném.

Az esős napok dicsősége az, hogy senki sem várja el, hogy „szálljon ki és élvezze őket”. Esős napokon rendben van, ha bent maradsz és figyelsz Kártyavár vagy csak egy egyszerű napMi a helyzet az alvással és a bipoláris zavarral?)

Esős ​​napokon a természetes életmódomat mások nem ráncolják.

Tehát igen, a napsütéses napok bipoláris depressziós bűntudatot okoznak, és valójában még rosszabb érzetet okoznak, mert tudom, hogy még egyszer nem érzem, amit a „normális” érzés.

És én akar érezni ezt a „normális” utat. Tudom. Szeretnék kívülről a napra nézni, és gondolkodni minden dolgomról, amit tenni akarok.

De nem érzem vagy gondolkodom így. Mert csak nem akarok semmit.

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google+ vagy @Natasha_Tracy Twitteren vagy a Bipoláris Burble, a blogja.