Étkezési rendellenességek korai gyógyulása: 'Hogyan kezdjem?' A 84.000 út
Az, hogy egy személy hogyan kezd segítséget kapni az étkezési rendellenességből való gyógyuláshoz, az alábbiakatól függ:
- az étkezési rendellenesség formája
- mennyire beágyazódott
- milyen szociális támogatások állnak rendelkezésre
- milyen pénzügyi források állnak rendelkezésre
- mennyire elérhető az ember a mély pszichológiai tanuláshoz
- mennyi elkötelezettség van
- mennyire hajlandóak és valóban tájékozottak lennének a személy intimitái
- a rendelkezésre álló terápia minősége
- a rendelkezésre álló programok minősége
- mi érinti az egyén szívét.
A helyreállítás fő témája vagy vezérelve a következő: "Jól készülj, bármi is legyen." Ez az elkötelezettség és a fókusz, amelyet az étkezési rendellenesség felépülése igényel. Általában sok felfedezés történik az Ön számára legmegfelelőbb módszerek és emberek megkeresése során. A legjobb választásod nem az ellenőrzési kérdésekre, hanem a gyógyító kérdésekre épül.
Néha szerencséje van rögtön, és talál egy olyan pszichoterapeuta, aki távolságot vehet veled. Az ilyen ember ismeri az étkezési rendellenességeket és az öntudatlan folyamatokat. Több, mint hajlandó betegeik számára, hogy részt vegyenek különféle etikus, felelősségteljes és tiszteletben tartó csoportokban ahol a beteg feltárja a test, az elme, a szellemi és kreatív kérdéseket és lehetőségeket, miközben folyamatosan fenntartja pszichoterápia.
Időnként ilyen ember csak nem áll rendelkezésre, és egy program jobban kínálhatja ezeket a dolgokat, mint bárki más a gyógyító környezetében. Időnként a legjobb a program kombinációja, majd az egyik az egyre pszichoterápia. Időnként ez egy az egyre, majd egy program, majd vissza az egyre.
Ha a beteg nagyon szerencsés, családja terápiába megy, és számos bajba jutó egyéni és csoportos kérdésével is foglalkozik. Az étkezési rendellenességek otthoni vagy kórházi programjai gyakran családi foglalkozásokat kínálnak. Időnként ezeket a jelenlévő étkezési rendellenességgel küzdő személyekkel folytatják le. Néha nem. Időnként más étkezési rendellenességgel rendelkező családokkal folytatják le őket. Néha nem. Vagy az összes kombinációját kínáljuk strukturált környezetben.
A kihívás az, hogy megtaláljuk azt, ami a legmegfelelőbb az Ön számára. A buddhizmusban azt mondják, hogy 84 000 ajtó van a megvilágosodáshoz. Tetszik ez a filozófia. A helyreállítás elérésének számos és változatos módja van. Még a legjobb út keresése is része a gyógyulási folyamatnak, mindaddig, amíg nem trükköket játssz az elméddel, és őszintén nyitottak vagytok a gyógyításra.
Lehet, hogy a legjobb módszer az Ön számára nem a legkényelmesebb. Az étkezési rendellenességből való gyógyulás nem kényelmes. Szem megnyitása, elme megnyitása, lélek megnyitása és a test gyógyítása örömteli időkkel, de ez határozottan nem kényelmes.
A gyógyulásban kezdődik, ahol vagy. Ellenőrizze azon emberek hírnevét és hitelesítő adatait, akikkel kapcsolatban áll, mivel az étkezési rendellenességgel küzdő embereknek nehézségeik vannak a bizalommal. Túl gyorsan bízhatnak benne, ha ez nem jó ötlet, és visszatarthatják bizalmukat, ha jó helyen vannak, és ezzel elveszítik a potenciálisan hasznos kapcsolatot. Tehát a hitelesítő adatok és az ajánlások fontosak, amikor megvizsgálja, mi áll rendelkezésre az Ön számára.
A korai gyógyulás megkezdésének néhány módja
Kapcsolatba lépni:
- étkezési rendellenesség szakemberek
- kórházakban
- iskolai tanácsadási programok
- 12 lépésből álló szervezetek
- lakókezelő központok
- templomok, templomok, zsinagógák
- étkezési rendellenességgel foglalkozó webhelyek
Kérjen olyan embereket, akikkel beszélgethet, akiknek tapasztalata van az étkezési rendellenességek kezelésében, az elérésében étkezési rendellenességek felépülése, vagy jó visszajelzéseket kapott az emberek segítőkészségre utalásáról helyzetekben.
Tudjon meg többet arról, hogy az emberek hogyan találtak valódi segítséget, és válassza ki azt, amely számodra elfogadható kezdőpontnak tűnik számodra.
Az útmutatók mindenféle formában megtalálhatók. Felfedezhet egy egyszerű, közvetlen utat, amikor valaki vagy több ember erősen ajánlja egy adott pszichoterapeuta alkalmazását. De az információ teljesen más formát ölthet. Valaki javasolhat egy kreatív írócsoportot, amelyben sok ember áll helyre. Ha meglátogatja ezt a csoportot, vagy csatlakozhat ahhoz, kreatív lendületet kaphat az életében, és találkozhat olyan emberekkel, akik szilárd ajánlásokat adnak a kezelésre.
A helyi kórházaknak lehetnek programjai (bentlakók vagy járóbetegek), vagy tudják, hol léteznek ilyen programok. Az iskolai tanácsadók, papok, lelkészek, rabbik és szerzetesek tudhatják, hogy a helyi források miként segítették a diákokat és a plébániákat (és melyek nem).
A tizenkét lépésből álló programok mindig egy előre kiszámíthatatlan meglepetés megragadó táskája, ám ezek konzisztensek is abban, hogy az emberek, akik aktívan részt vesznek a személyes helyreállításban, megjelennek és elmondják "hogy volt és hogyan van." Ezeknek a történeteknek a meghallgatása és az emberekkel való találkozás rendkívül hasznos lehet, még akkor is, ha csak egy találkozó és csak egy történet nyitja meg az elméd egy utat a te.
A bentlakásos kezelőközpontok gyakran tartalmaznak listát a helyi pszichoterapeutákról. Az ilyen központok látogatást tehetnek a helyszínen, és / vagy meghívhatnak önöket beszélgetésekre, szemináriumokra, megbeszélésekre munkatársaikkal és esetleg azokkal az emberekkel, akik "elvégezték" a programjukat.
Az étkezési rendellenességekkel foglalkozó webhelyek gyakran tartalmaznak egy listát azokról az emberekről, akikkel kapcsolatba léphet információkkal. Számos étkezési rendellenességgel foglalkozó pszichoterapeuta, dietetikus és orvos az egész világra kiterjedő információ-megosztó hálózat része. Lehetséges, hogy ez a hálózat a saját területén található erőforrásokhoz való utalásokat talál, amelyeket érdemes feltárni.
84 000 módon lehet kezdeni. Megtanultam, hogy ha bízik és elkötelezi magát a saját jólét iránti vágyában, akkor felismeri az ajtót, amely az Ön számára megfelel.
következő: Táplálkozási rendellenességek helyreállítása: Jobb lesz és veszít a barátokból
~ az összes diadalmas utazási cikk
~ étkezési rendellenességek könyvtára
~ minden cikk az étkezési rendellenességekről
