A hála hozzáállása növeli a jólétet
Ön is készíthet hálás hozzáállást akkor is, ha általában nem érzi magát hálásnak. Összpontosítson amit most hálás vagy- nevezze el valamit, amelyet hálás tudsz megismerni vagy megismerni. A hála kifejezése vagy elismerésének érzése, és számít. Ez a "jóság" forrásának felismerése az életében, nem pedig a "rossz". Van jó napja, megbízható barátai, támogató családja, tiszteletteljes munkája, tisztességes fizetése stb.? Folytatódhat-e az életedben a jóság listája? Gondold át. A hála hozzáállása hosszú utat jelenthet a szív, az elme és a lélek felemeléséhez.
A hálás szív minden napot ajándéknak tekint. A hálás emberek kevésbé koncentrálnak arra, ami hiányzik, és inkább a kiváltságukra. ~ Max Lucado
A hála hozzáállása
A hitem mellett a hála segítette a megtagadást elfogadással, a stresszt nyugodtá, a bizonytalanságot pedig az elme erejével. Messze a legnagyobb tragédiának anyám elvesztése volt. Váratlanul szívrohamot kapott és évek óta óriási fájdalmat szenvedett. Ez elutasítást, stresszt, bizonytalanságot és félelmet váltott ki. Ő volt a horgonyom, az ész és a bölcsesség hangja. Még szenvedése során is mindig hitt, hitt, szándékos, megértő és békés életet él. Hála hozzáállásának köszönhetően minden nap arra ösztönözött, hogy kifejezzem és érezzem hálámat áldásaimért és azért, ami most van. Még a
A tragédia és a csapás ellen hálás lehet. Ez nem azt jelenti, hogy ha hálásnak érzed magad, az egész életedben egy tál cseresznye és tejszínhab van. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy tudatában van az élet kegyelmének és jóságának.A hála hozzáállásának előnyei
A hála és a hálaadás gyakran figyelmen kívül hagyódik és alulteljesítésre kerül. A legtöbb hála nem elég kézzelfogható vagy konkrét ahhoz, hogy egy második gondolatot keltsen. Nem vásárolhatja meg a boltból. Nem láthatja szabad szemmel, sem mikroszkóppal vagy távcsővel.
De várjon egy percet, a sztetoszkóp egy másik történetet mesél el nekünk, amely arra ösztönözheti Önt, hogy köszönetet mondjon. Ha szándékában áll kifejezni a hála, a legfrissebb tanulmányok azt mutatják fokozzák a jólétet és a boldogságot. A WebMD szerint a legnagyobb hálás kutatók olyan eredményeket fedeznek fel, amelyek azt jelzik, hogy a köszönetek növekvő egészségügyi előnyei vannak.
A hála hozzáállása így segít:
- A hála csökkenti a stresszt. A stressz pusztíthatja a testet. A hála segíthet a stressz kezelésében. A hálás érzés pozitív értéket mutatott abban, hogy segíti az embereket a mindennapi élet problémáinak kezelésében. A stressz a lista tetején található. A hálás érzelmek pozitívan befolyásolják a problémák kezelését.
- A hála megerősíti az immunrendszert. A gyengült immunrendszer oka változatos, változhat az étrendtől, a gyógyszerektől, a fertőzésektől a stresszig. A hálás emberek hajlamosabbak optimisták. Az optimizmus serkenti az immunrendszert. A pozitív egészségügyi eredmények az optimizmushoz kapcsolódnak.
A "köszönöm" a legjobb ima, amit bárki mondhatott. Sokat mondom. Köszönöm kifejezi rendkívüli hála, alázat, megértés.~ Alice Walker
Mit jelent neked a hála? Kifejezi háláját azért, ami megvan? Hálásan érzed magad akkor is, ha a dolgok nem mennek az utat??
Dr. Savion is megtalálható rajta weboldal, Google+, Twitter, Iwiw és Facebook.
